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2024年5月9日 · 維生素D(維他命D)不足可能引起多種健康問題,甚至影響睡眠質量。 研究指出,在服用維生素D時,若搭配特定類型的食物,可以增強其吸收效率。
3 天前 · 《科學》雜誌今年發表一項研究,發現維他命A有調節毛囊幹細胞的功能,如果維他命A酸水平過低,就沒辦法長出毛髮。 富含維他命A的食品包括 ...
2024年5月29日 · 高麗菜(捲心菜)富含維生素、礦物質和膳食纖維,不僅能保護腸胃、改善胃病,還具有強效的抗氧化、防癌、降血糖及調節血脂等功能;而紫甘藍 ...
2024年5月16日 · 蔡宜方. ‧ 可苡營養諮詢中心營養師. ‧ 米蔚健康專業團隊企業講師. 每週二~週六鎖定直播! 身處紛亂之世,心存健康之道,就看 健康1+1 ! 責任編輯:呂城. 相關文章. 【健康1+1】這種棗 維生素C是蘋果20倍 2024-04-21. 【健康1+1】歷時最長哈佛研究 晚年幸福7祕訣 2024-04-27. 【健康1+1】轉基因玉米可能威脅健康? 2024-05-07....
2024年5月11日 · 中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、台北榮民總醫院內心臟內科主治醫師黃柏勳建議,及時掌握膽固醇數值,才能常保心血管健康。 (大紀元記者/林仕傑) 膽固醇指數多少算正常? 黃柏勳解釋,膽固醇是組成細胞膜的主要成分,也是合成賀爾蒙、維他命D與膽酸的重要原料,不全然是壞東西。...
2024年5月30日 · 1. 豌豆漿. 豌豆豆漿的營養與大豆豆漿的相似,每8盎司含8克蛋白質。 大多數品牌都富含鈣、鉀、維生素A和維生素D。 一些品牌的豌豆漿所含的鈣甚至幾乎相當於你每日所需鈣量的一半。
2024年5月9日 · 咖啡, 抗衰老, 肌少症, 失智症. 【大紀元2024年05月08日訊】(大紀元記者王佳宜綜合報導)喝咖啡不僅讓人心情愉悅,對於老年人來說,還有更多健康 ...