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  2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347489沒吃甜食也會得糖尿病！2地雷食物易忽略 調整進食順序可控糖|健康2.0

    2024年6月11日 · 2地雷食物易忽略 調整進食順序可控糖. 顧詩蓓 報導 ｜ 2024/06/11 15:33. 字體放大. 一名50歲的葉小姐意外發現血糖高達283mg/dL而前來就診，經過進一步檢查，確診罹患2型糖尿病，糖化血紅素高達11%，遠高於正常人的5.6％。. 被醫生初診斷有糖尿病，一定要 ...

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  4. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347547減脂生肌猛吃蛋白質？小心高磷傷腎！10大高磷食物「這1種」你也 ...

    2024年6月13日 · 食物裡的蛋白質 就是高磷主要來源. 新泰醫院腎臟科主任陳佑丞醫師指出，幾乎所有食物都含有磷，尤其富含蛋白質的蛋豆魚肉類，是高磷食物的主要來源。 正常情況下，磷離子經由飲食進入人體，最終透過尿液及糞便排出人體，腎功能正常的人能維持體內平衡；但慢性腎病患者因腎臟功能衰退，於是造成血中的磷上升。 看更多： 腎衰竭／尿毒症洗腎蛋白質這樣吃！ 保養瘻管防阻塞 皮膚癢、口渴怎麼辦？ 血磷升高害血管鈣化、抽筋、皮膚癢. 高血磷會怎樣？ 陳佑丞醫師表示，血磷一旦升高，對人體的危害極大。 除了加快慢性腎病惡化速度，對心血管系統也會造成危害，例如血管鈣化，出現周邊動靜脈阻塞或心血管疾病風險，增加死亡率。

  5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347890水梨功效與禁忌有哪些？水梨熱量及燉水梨作法一次看懂|健康2.0

    6 天前 · 水梨有哪些功效和營養價值？ 農業部說明，水梨含水量高、熱量低並含有醣類、膳食纖維、鉀、維生素 C 、維生素 B 群、果膠等營養素；中醫則認為水梨味甘性寒，有潤肺止咳、清熱通便的效果。 看更多： 7月當季水果：水梨、檸檬、香蕉、百香果、葡萄 功效禁忌一次看. 1. 止咳化痰. 羅珮琳中醫師則表示，水梨具有涼潤功效，其中的鞣酸成分能去痰止咳，養護喉嚨。 生吃水梨能解除上呼吸道感染的喉嚨乾癢、疼痛及便祕症狀；冰糖燉水梨更是著名的食療方，能滋陰補肺、止咳化痰，潤澤並保護咽喉。 2. 養陰生津、預防中暑. 周宗翰中醫師表示，水梨能改善咳嗽少痰、咽乾口燥、聲音嘶啞等症狀。

  6. health.tvbs.com.tw › regimen › 347909不吃早餐大腸癌及肝癌風險增2.06倍 研究證實了！推薦早餐這樣吃 ...

    2024年7月1日 · 營養師揭3組合超雷很多人在吃 這樣選長肌肉、排便順暢. 早餐推薦這樣吃最健康. 那要選擇什麼樣的早餐？ 顏瑜萱指出，在另一篇討論成年人早餐成分與認知功能的回顧文獻中提到，對於健康成年人來說，選擇含較高醣類及能使血糖快速上升的早餐，可能有助於提高認知力；但若是有血糖調節問題，如糖尿病者，則相反。 建議無血糖問題者，如果要在早上有良好的認知力，可以選擇香蕉、御飯糰、饅頭蛋、白吐司、三明治等單一含較高醣類且升血糖較快的食物，以提升認知力，進而提升工作效率！ 有血糖問題及想提高注意力者，則要避免單一的醣類食物，並且盡量選擇含較少醣類、升血糖速度慢的食物，建議選擇燕麥片搭配無糖豆漿、地瓜配茶葉蛋、菜包配無糖豆漿、蔬菜蛋餅、蔬菜起司蛋全麥吐司等。 看更多： 93歲長壽阿嬤推薦「每天這樣做」！

  7. health.tvbs.com.tw › medical › 3476592024新冠肺炎再起2症狀最常見！確診還能吃清冠一號嗎？專家解答| ...

    2024年6月19日 · 2024新冠肺炎再起2症狀最常見！ 確診還能吃清冠一號嗎？ 專家解答. 羅以容 整理 ｜ 2024/06/19 15:45. 字體放大. 2024 新冠肺炎捲土重來，確診人數節節上升，有醫師坦言， KP.2 傳染力不容小覷，更常出現身體痠痛等症狀，只是不少確診者也想知道，新冠病毒變異至今，還能吃清冠一號嗎？ 新冠肺炎2024症狀. 耳鼻喉科醫師張弘表示，近 1 個月以來，門診新冠患者有增加趨勢，其中更以輕症居多，但仍有部分患者症狀嚴重，引發喉嚨劇痛、吞嚥困難、胸悶、呼吸急促、咳嗽、嗅覺喪失等。 看更多： 新冠流行小孩、老人都有！ 5月大嬰兒咳嗽像狗叫 醫：肺炎住院近半是新冠. 出現發燒、身體痠痛約半數確診. 張弘坦言，就自身門診經驗來說，只要出現發燒、身體痠痛，快篩約有 1/2 確診！

  8. health.tvbs.com.tw › cancer › 347601醫師罹2癌治癒了！這樣做成功抗癌 還活到102歲|健康2.0

    2024年6月17日 · 看更多： 大家都說要愛自己，但什麼才是愛自己？. 接受並包容自己是普通人 也有不夠好的地方. 本文摘自／《人間值得：一個百歲醫生的人生智慧，生命每個時期都是年輕的》格拉迪絲．麥加莉 著. 圖片來源／翻攝自 Gladys McGarey 粉專. →健康資訊不漏 ...

  9. health.tvbs.com.tw › regimen › 34790493歲阿嬤血管年齡只有20歲全靠這樣做！不吃保健品也長壽|健康2.0

    2024年7月1日 · 這樣做成功抗癌 還活到102歲. 圖片來源／翻攝自 株式会社アカデミーシェアリング公式チャンネル. 原文請見：93 歲超狂阿嬤「血管年齡僅 20 歲」 必做運動、日常飲食曝光. 【更多精彩內容，請上 《 TVBS 》 官網，未經授權，請勿轉載】. →健康資訊不漏 ...