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  1. 3 天前 · 看留言討論. 【育兒甘苦談】2024 夏令營–大墩陽光夏令營又來了. 前幾天陸續看到朋友們提到小一新生報到的事情,這才驚覺竟然又到了這個時期,明明覺得我們家的小天兵才剛進入小學,怎麼一眨眼一年就這麼過去,馬上就要升上二年級當人家的小學姊了呢 ...

  2. 3 天前 · 缺乏運動運動能夠促進血液循環同時也增加氧氣及營養素的供應而缺乏運動則導致循環不良及代謝功能下降進而影響到甲基化代謝的正常運作。 過度飲酒:酒精的代謝過程需要多種維生素和礦物質的參與,包括維生素B群、維生素C、鎂、鋅等。

  3. 2024年5月6日 · 1. 外食族: 飲食不均衡,不喜歡吃蔬果,不易攝取足夠營養,較容易缺乏維他命C,長期營養攝取不足會影響健康。 2. 吸菸者: 吸菸會增加健康負擔,使身體容易受到損害,適量補充維他命C,幫助調節生理機能。 3. 高壓力族群: 長期處於緊張的身心狀態,再加上常熬夜作息不正常,會消耗更多的營養素。 補充維他命C 有助於維持好心情。 4. 孕婦: 孕期補充維他命C,幫助胎兒發育,提升孕婦的保護力,維持母嬰健康。 5. 嬰幼童: 小朋友的保護力較低,若遇到季節交替、高風險的環境影響,健康容易受到威脅。 補充維他命C,有助於增強身體保護力。 二、維他命推薦挑選 4 大原則,這樣挑最安心. 維他命推薦挑選 1:選擇高單位 B 群優於單方維生素 B.

  4. 4 天前 · 多發性硬化症的表現與受到攻擊的部位有關,可能的症狀包括複視、視力異常、色覺異常、眩暈、疲勞、肢體無力、痙攣、手腳發麻、感覺障礙、失去平衡、口齒不清等,而且每次發作可能出現不同的症狀。. 約有80%的多發性硬化症患者會表現眼部症狀,包括 ...

  5. 2024年4月26日 · 快樂的人通常有一些快樂的好習慣。這些快樂的好習慣又因為不斷重覆地、簡單地做,因此形成了一個良性循環的快樂磁場,你說,一個人還有可能壓力重重嗎?在探索「壓力源」的時候,除了「生理因素」和「心理因素」,另外,「環境因素」也是一個不可忽略的重要關鍵。

  6. 2024年5月6日 · 孕婦運動好處多!懷孕初期避開3大禁忌,產後6 個月黃金瘦起來 孕婦運動好處多!懷孕初期避開3大禁忌,產後6個月黃金瘦起來 babylike 更新於 2023-11-06 作者\babylike 很多孕婦忽略運動的重要性,適當運動好處遠多於壞處!懷孕初期較不穩定,避免 ...

  7. 2024年5月2日 · 收藏文章 【育兒甘苦談】家事兌換券 五月又到了,兩個小孩不約而同帶回了所謂的《家事兌換券》。 先帶回來的是鴨鴨,明明就夾在聯絡簿裡,還是可以看到折角和紙張上皺皺的痕跡。聯絡簿上沒有任何說明–當然小孩也是–彷彿就是一張沒有任何意義的通知單,看不出所以然。

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