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搜尋結果
1 天前 · 能促進心血管的健康」，引起網友熱議留言「你懂吃！堅果的好油 ... 食物之一，因為魚油含有豐富的Omega-3 多元不飽和脂肪酸，可以減緩身體發炎 ...
2024年5月13日 · 紅麴，學名為「Red Yeast Rice」，是一種由蒸煮後的米與紅麴菌發酵製成的產品。 在東方傳統飲食文化中，紅麴不僅因其鮮豔的紅色而被用作食物的天然色素，更因其獨特的健康功效而受到重視。 有多項研究與實驗說明，紅麴中含有的Monacolin K成分具有降膽固醇及降血脂的效果，對預防心血管疾病具有潛在的益處。...
2024年5月20日 · 1.蛋白質. 營養師張語希說明，蛋白質是頭髮主要的成分之一，多多補充可以讓頭髮充滿營養，主要可以從雞蛋、雞肉、豆腐中攝取。 補充頭髮營養6大營養素. 2.Omega-3脂肪酸. Omega-3脂肪酸主要就是幫頭髮賦予光澤和彈性，因此想要有一頭烏黑亮麗的頭髮，記得要多攝取Omega-3脂肪酸，最好的攝取來源有亞麻籽、核桃。 補充頭髮營養6大營養素....
2024年5月4日 · 最近三則報導. 降高血壓別只靠吃藥！. 8個「寶藏穴道」，照著按幫助延長壽命. 煮白飯別只會加油！. 加1食材一起蒸「粒粒分明、香軟美味」，還能 ...
2024年5月11日 · 橄欖油可以選初榨的涼拌菜用，炒菜選pure等級」、「義美芥花油、得意的一天葵花油、芥花油、奧利塔葵花油」、「我都是用得意的一天一款橄欖油，上面寫適合煎煮炒炸」、「 跟品牌無關，選有100%特級初搾extra virgin字樣的 」、「豬油」、「 必選特級冷壓初榨的，玻璃瓶裝，若有認證或得獎的更有保障 」。 （相關報導：...
2 小時前 · 保存方法：因金針菇主要是透過低溫栽培而成的，所以若是購買袋裝金針菇，只要將其放置於約攝氏4 C冷藏即可。 3.杏鮑菇 挑選原則：應選擇外觀 ...
6 天前 · 鯖魚. 王竣平表示， 鯖魚這類魚富含Omega-3脂肪酸， 對於維護關節健康至關重要。 這些健康脂肪酸有助於減輕關節炎症狀， 同時提供潤滑，減少關節摩擦。 花椰菜. 想補鈣未必只能從 葷食攝取，王竣平說明，花椰菜是維生素K的優秀來源，維生素K有助於防止鈣在錯誤的地方積聚，維持鈣質在骨骼和關節的正常代謝，減少關節結石的風險。 草莓....
