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「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
以下是美國關節炎基金會推薦的適合類風濕關節炎患者的部分超級食物。 某些魚類富含omega-3脂肪酸有助於控制炎症。建議每週至少吃兩次3至4盎司的魚。富含omega-3的魚包括鮭魚、金槍魚、鯖魚和鯡魚 ...
台灣大紀元
14 小時前
【食聞】豆中之王是「黃豆」!黃豆的營養價值、永續好豆來源 你一定要知道!
人類從5千年前就懂得栽種黃豆,並發展出許多加工製品,如豆腐、豆漿、味噌、醬油等。黃豆不僅提供高品質的蛋白質和必需胺基酸,其油脂還富含對健康有益的亞麻油酸和α-次亞麻油酸。除此之外,黃豆還含有大豆卵磷脂、黃豆異黃酮等多種保健成分。美國作為全球主要的黃豆產地之一,採用先進的農業科技和精準育種技術,致力於永續生產,減少環境負擔。
食力foodNEXT
1 天前