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2024年5月31日 · 媽媽經給您專屬母親及女性實用生活知識，無論你是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都可以在這裡找到廚藝、婚姻、時尚、健康以及懷孕和教養等豐富多元資訊和最有幫助的內容。歡迎來到媽媽經，一同分享妳的媽媽經，和媽媽經一起學習生活大小「識」
2024年5月14日 · 加速子宮頸軟化的各種方法. 超過37週後已算足月，當寶寶在肚子裡體重漸增，準媽媽也是越來越忐忑不安，怕放在肚子裡太久會太大不好生、又擔心胎盤鈣化、吃到胎便與臍帶繞頸等風險。 但無產兆催生聽說要很久又有較高的吃全餐（陣痛+剖腹）機率，令人害怕。 這時候只好仰賴Google大神看大家分享各式各樣的加速產兆的方法了！ 雖然不知道有沒有效，但盡人事聽天命嘛！ 第二胎約好催生日期後，經過各種努力，終於在催生當日落紅並開了1.5指，省去了塞藥的步驟。 最後6個小時生出來，比起第一胎從半指到生花了60小時，生完復原的速度快很多。 無痛分娩不一定打的到. 對於生產的痛，準媽媽們或多或少都會感到恐懼，網路上也很多媽媽推薦一定要打無痛分娩。
2022年11月14日 · 補充含有雌性激素的食物. 避免菸酒，避免過量咖啡因. 學著放鬆，避免累積過多壓力. 衛生福利部的建議6大飲食原則，有助於更年期的心血管疾病與骨質疏鬆防治： 低油酯. 少加工食品. 少過度調味. 多攝取高纖食物. 多補充鈣質、維生素D、蛋白質. 每日鈉的攝取量少於2.4公克（約等於6公克的食鹽） 更年期是一段持續的過程，長則影響約十年之久，找到自在與其共存的生活習慣相當重要。
2024年5月12日 · 妊娠性糖尿病的影響不可輕忽. 「妊娠糖尿病」是指孕前沒糖尿病，孕期時卻出現高血糖狀況，發生率約為1~3 %，通常於24~28週做糖水檢測，目的找出孕媽咪可能因胎兒過大而肩難產或胎死腹中的機率，更有研究顯示孕期曾患病的媽媽，在產後5～10年內約40～60%的機率發展成糖尿病，因此不可不慎！ 到底有哪些重要影響呢？ 圖片來源：istockphoto. 孕婦方面 : 早期流產、早產或死胎，更可能生產中因胎兒過大而難產；容易羊水過多引發臍帶脫垂與栓塞、高血壓酮酸中毒，以及泌尿生殖道易有念珠菌感染的情形。 胎兒方面 : 造成死亡率增高、巨嬰症、先天器官畸形、出生易有低血糖、低血鈣，以及兒童期肥胖機率與心血管疾病增加的風險。 「糖水大魔王」 闖關撇步秘笈.
2024年5月17日 · 媽媽經編輯部. 媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊，無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都能在這裡找到妳需要的精彩內容，歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。 看作者所有文章.
2024年5月20日 · 情感. 誠實傳達自己（父母、老師），或相關人士有怎樣的感受。 舉例來說： 「吵死了！ 」、「停下來！ 」（×） 「看到你使用暴力，媽媽覺得很難過。 」（ ） 「弟弟被你踢的時候，哭得很傷心。 」（ ） 影響.
2024年5月15日 · 自尊在兒童的心理發展過程中扮演重要的角色。 研究顯示，擁有高自尊的孩子，通常會在生活中更容易取得成功；不幸的是，自尊心低的孩子可能有相反的情況。 作為父母，如何發展孩子的自尊，在很大程度上是您的責任，您可以做很多事情來幫助您的孩子感到自信與覺得自己有能力完成任務。 自尊心高的孩子有信心嘗試新的活動，並 對自己的成就感到自豪 ；雖然失敗永遠不會令人愉快，但這些孩子擁有承受失敗的情感能力，並 保持再次嘗試的勇氣 ；自尊心低的孩子 會自我批評 ，並且在犯錯誤時很難保持積極的態度，這可能會導致孩子無法或不願再試一次，或者拒絕下一次可能會成功的機會。 因此作為父母，您在家中所做的事情非常重要，你可以參考使用以下策略來幫助您的孩子發展自尊心： 一、無條件地愛您的孩子.
