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2018年9月19日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 瘦身減重. 瀏覽數 88,146. 自然醫學博士陳俊旭：低醣生酮飲食 讓50歲的我身體狀態維持在30歲. 10多年前開始，陳俊旭就從美國把自然醫學觀念帶回台灣，《吃錯了，當然會生病！ 》暢銷至今還是很有人氣。 但是今年年初起，他把讀了2年多的生酮飲食用在自己身上，寫出了這歷程的苦與樂。 2018-09-19. ．文 ／ 康健編輯部. ．出處 ／ 專刊. ．圖片來源 ／ 林后駿. 字級. 收藏. 分享. 因為走到快50歲了，他發現自己一定要面對「糖尿病基因很強」家族史的事實，父親在39歲時就得了糖尿病，「我理應在10多年前也要罹病，」這莫大的恐懼使他下定決心，要讓自己的下半輩子與糖尿病絕緣。
2023年6月29日 · 以下介紹羽衣甘藍的功效。 抗癌： 羽衣甘藍含有大量的抗氧化物，有助於減少體內的自由基，防止人體老化並提升抗癌力。 促進腸道蠕動： 羽衣甘藍的纖維含量高，能幫助腸道蠕動，有促進排便和預防 便秘 的功效。 保護眼睛健康： 羽衣甘藍含有 維生素A 、 維生素 C 、胡蘿蔔素以及 葉酸 ，對於防止 黃斑部病變 有不錯的效果。 增進骨質： 羽衣甘藍的鈣含量在蔬菜中可說是佼佼者，此外還含有豐富的維生素K，這些營養素對於骨骼的健康都非常重要。 推薦閱讀：花青素護眼8好處，最強花青素食物、功效和副作用解析. 羽衣甘藍的產地？ 羽衣甘藍原產於地中海至小亞細亞一帶，目前主要產地則有英國、德國、荷蘭以及美國。 台灣過去多仰賴進口，近年來由於健康飲食盛行，加上種植技術發達。 目前在桃園和南投都可見本土產的羽衣甘藍。
2017年2月22日 · 野莧的營養價值可媲美菠菜。 野莧含豐富鈣質（336毫克），比1杯牛奶的鈣質（約240毫克）還高，加上莧菜草酸低，不易影響鈣質吸收。 而且低鈉高鉀，適合高血壓患者食用。 2017-02-22. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健資料. 字級. 收藏. 分享. 台灣營養基金會執行長吳映蓉提醒，烹調野莧別放太多鹽，否則就失去其低鈉、高鉀的特性了。 高鎂也是野莧的特殊之處。 直徑15公分一碟的野莧就含鎂186毫克，約達每日建議攝取量（320～380毫克）的二分之一。 根據2005～2008年國民營養調查發現，台灣74～81％成人的鎂攝取量不足，低於「國人膳食營養素參考攝量（DRIs）」。 若血液中的鎂偏低，將增加糖尿病等慢性病風險。
2023年10月25日 · 爭相開發更安全有效的新一代減肥藥. 然而，這只不過是「Ozempic效應」的冰山一角，更大、更深遠的衝擊還在後面──這種俗稱GLP-1（類升糖素胜肽-1）新型藥物引發的無窮潛力和商機，正在「轟動武林，驚動萬業」。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 首先，看好減肥藥市場即將爆炸性成長，競爭者紛紛湧入。 《華盛頓郵報》報導，至少有54種抗肥胖藥物正在進行臨床試驗，或在後期研究中顯現正面成果。 重要的是，他們都想開發出比Ozempic更好的新一代減肥藥。 圖片來源 / Pexels. 例如，以口服藥錠取代注射針劑。 目前的幾種減肥針都是每週注射1次，只需吞藥免挨針，當然會更受歡迎。 包括製藥巨頭輝瑞、禮來和舊金山一家生技公司Structure Therapeutics都在開發藥丸版。
2019年5月13日 · 喬治克隆尼（George Clooney）剛滿58歲，這位好萊塢「前」黃金單身漢2014年與人權律師艾默（Amal Clooney）步入禮堂，並在2017年迎來一對龍鳳胎。 喬治克隆尼當爸的時候已經56歲，比大多數人都還要晚，這位曾經的浪子現在竟然滿口爸爸經，雖然是苦樂交集，但看得出滿滿的甜蜜。 2019-05-13. ．文 ／ 張雨亭編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 為了自導、自演的電視影集露面宣傳，一陣子未公開現身喬治克隆尼，現在一開口都是爸爸經：「他們兩個個性差很多，兒子會衝去抱著我的車子，」他笑談6月就要滿2歲的龍鳳胎，「女兒會跑到我老婆的衣櫥，拿起包包就說『這是我的』。
2020年2月1日 · 2020-02-01. ．文 ／ 張曉卉. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 台大醫院提供. 字級. 收藏. 分享. 冬陽高照，天空澄藍。 台灣大學總校區運動場中央，醫橄團練剛結束。 台灣大學橄欖球促進會會長、台大醫院外科部教授吳耀銘拍手召集全員圍成一圈，請這幾十位40～56歲、為響應「2019台大vs.北醫橄欖球OB賽」號召令，星期天一早從各地趕來團練，相差十幾屆的醫學系系友，一一自我介紹。 為什麼是吳耀銘當會長？ 他連忙搖頭說：「我是硬被拱上來的啦。 」促進會2017年成立時，學長學弟們公認吳耀銘是台大教授，相對可籌措較多資源，推舉他當會長。 剛開始每3個月相約星期天中午純聚餐聯繫感情，絕大多數醫橄隊友畢業後，沒有再碰橄欖球。
2020年10月15日 · 台灣2年前邁入高齡社會，預計2025年進展至超高齡社會，到時候，每5人就有1人是65歲以上的老人，而這其中，很多人沒有子女。 據衛福部推估，65歲以上無子女的人口比率，從2013年的1.69%增至2017年2.78%，年輕一點的55~64歲沒有子女的族群，則自4.9%增至6.98%，未來將有愈來愈多長輩沒人奉養。 「老伴啊，我們退休後怎麼生活？ 萬一生病，沒有孩子照顧怎麼辦？ 即使有退休金、棺材本，萬一領錢那天忘記密碼該如何是好啊？ 」王建煊與蘇法昭兩人就沒有子女，對無子老人的憂慮十分理解。 蘇法昭甚至有友人絕對不讓人拍照，理由是怕死後這些照片無人珍惜。 （推薦閱讀： 沒有子女的老後 ）
