#11 三壘手
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2020年9月9日 · 現年 31 歲的美國大聯盟投手 Drew Pomeranz 是目前相當被看好的投手，在效命於紅襪隊的期間，曾是所有大聯盟投手中，曲線球命中率最高的投手。 但 2016 年他的右手出現疼痛，並且無法彎曲手臂的情形，後來被診斷為尺側副韌帶部分撕裂，進入了療傷期。 根據當時的媒體報導， Pomeranz 除了休息及接受復健外，同時也接受了幹細胞療法，於洛杉磯知名的 Kerlan – Jobe 骨科診所進行，而這個幹細胞療法，就是透過抽取 Pomeranz 的骨髓液，再將其注射到屈肌腱的地方，讓含有大量間充質 幹細胞 （ MSC ），能夠修復受損組織，並且達到軟組織再生！ 也因著 Pomeranz 選擇接受幹細胞療法，開啟了運動醫學的新浪潮，成為縮短運動員療傷期的新選擇。
2024年2月29日 · 麻疹 （Measles），是一種高度傳染性、由麻疹病毒（Measles virus）所引起的急性呼吸道傳染病，通常發生在兒童。 在 1963 年開始施打麻疹疫苗和廣泛接種疫苗前，大約每 2〜3 年會發生 1 次大規模傳染，當時，每年因麻疹喪命約 260 萬人。 儘管開始使用安全有效的疫苗，但該疾病仍然是全球幼兒死亡的主要原因之一。 2016 年全球約有 89,780 人死於麻疹，其中主要是 5 歲以下的兒童。 而疫苗施打政策對減少麻疹死亡有其重大影響，據估全球麻疹死亡人數下降了 84%。 近日，國內陸續出現境外及本土感染確定病例，並公布本土個案接觸者與活動足跡。 疾管署籲民眾應提高警覺心，如曾出入確診個案足跡等相關場所，並出現疑似症狀，請儘速與衛生單位聯繫，由其安排就醫。
2023年9月13日 · 1.肌肉拉傷. 肌肉拉傷可能發生在全身任何一個部位，但比較常見於橫越兩個關節的較長肌肉，常常發生肌肉拉傷的部位包括腿後肌和小腿肌，它們都承受相當大的負荷，也是減慢動作和吸收力量的關鍵肌群。 如果疤痕組織修復狀況不佳，腿後肌和小腿肌的拉傷都可能變成慢性傷害。 透過一些建議的訓練動作，讓它們更有辦法應付日常生活所遇到的負荷，來達到最佳的修復效果。
2024年4月11日 · 多了蛋白質和油脂攝取，不僅可以延緩血糖上升速度，還能增添綠拿鐵的風味、提供長時間的飽足感，富含 omega-3 不飽和脂肪酸的油脂，具有預防心血管疾病的功效。 綠拿鐵可以用什麼蔬菜、水果？ 使用當季新鮮的蔬菜都可以，建議要經常替換，多一點變化，才能攝取到不同蔬果含有的植化素。 適合綠拿鐵的蔬菜. 白木耳：含有多醣體、水溶性膳食纖維。 地瓜葉：是高纖蔬菜，幫助腸道蠕動。 菠菜：有豐富的葉綠素、膳食纖維。 青花菜：屬於十字花科蔬菜，富含吲哚等多種活性成分。 豌豆苗：β-胡蘿蔔素在深綠色的蔬菜中含量最高。 紅蘿蔔：β-胡蘿蔔在肝臟代謝轉換成維生素 A，可以降低特定癌症風險。 紫甘藍：紫色高麗菜有很多維生素 C、維生素 K、鉀、花青素。
2019年8月30日 · 台北市立聯合醫院陽明院區藥師蘇柏名說，像是有些眼藥水標榜可以「快速消除紅眼」，其實都含有「血管收縮劑」，只是強迫把多餘的血管消除，但沒有治療造成紅眼的原因。 如果點一點之後不點，反而容易有「反彈性充血」，讓紅眼越來越惡化，甚至造成角膜發炎。 眼睛什麼症狀就配什麼眼藥水. 維生素B6、B12： 讓眼睛睫狀肌放鬆。 天門冬氨酸： 是一種胺基酸，可以改善眼睛疲勞狀況。 牛磺酸： 促進眼睛新陳代謝、改善疲勞、穩定視網膜，除了眼藥水，吃保健食品也可以補充。 泛醇： 是很多保養品的成分，可以保濕和修復眼睛，幫助舒緩壓力、調節機能。 硫酸軟骨素： 保濕。 尿囊素： 保濕。 抗組織胺： 止癢、減緩過敏或眼紅的症狀。 血管收縮劑： 消除眼睛中多餘的血管，改善紅眼。
2020年6月19日 · 在荷蘭生產的起司中，占據一半以上產量的就是這款高達起司。 高達起司的味道會因熟成而產生劇烈的差異，剛開始是濕潤嫩滑的口感。 隨著熟成的進展，質地會逐漸變得堅硬緊實，鮮醇度也有所增加。 荷蘭的春季放牧從 5 月開始，只使用吃這些最早牧草的牛所產出的牛奶做成的產品就叫做「高達五月起司（Gouda de mai）」，這種起司相當珍貴。 最近則出現了各式各樣的高達起司，例如約 300 公克重的「迷你高達起司（Baby Gouda）」，沒有起司皮的「高達無皮起司（Rindless Gouda）」，以及添加松露、番茄和橄欖的高達起司等等，光是找尋自己喜歡的口味就充滿樂趣。 高達起司Data. 種類：半硬質起司、產地：南荷蘭省. 原料乳種：牛（生乳或殺菌乳） 熟成時間：2∼48 個月.
2024年2月15日 · 眼科醫師王孟祺表示，目前其實並沒有臨床案例證實，長時間的使用3C產品，會因為藍光導致視網膜與黃斑部的老化病變，我們只能根據實驗研究得知，暴露在藍光時間與強度越久越強，確實有可能對眼睛造成傷害。 不過如果可以透過方法減少藍光的散射率，是可以提升眼睛的對比敏感度、讓視線更清晰，這麼一來也能間接讓睫狀肌放鬆，進而達到降低眼睛疲勞的效果。 挑選第一步看認證機構. Source： Unsplash. 王孟祺醫師表示民眾可依照自己的用眼需求，去考慮是否需要配戴抗藍光眼鏡，不過像是太陽眼鏡國際有一套標準的規範，但是抗藍光眼鏡並沒有通用的標準可以參考，購買前最好先諮詢眼科相關專業人員意見，挑選的時應該以國內認證機構的產品為優先，像是工研院、SGS、Intertek及CNS標檢局等。
