#3 一壘手
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2022年12月23日 · 美國費城推動｢健康費城人｣計畫，多元切入，包括健康食物推廣、提升戶外運動的安全性等等，讓兒童肥胖比例降低達 6.5%。 台灣健康城市聯盟秘書長郭憲文教授引用該份報告提醒，兩世紀以來人類對於延長壽命的成果顯著，卻可能敗在肥胖。 郭秘書長同時指出，都市化程度越高的地區，肥胖人口比例更高，政治環境因素在改善致胖環境中扮演了重要角色，政府單位必須更仔細的檢驗。 呼籲地方政府應與中央密切合作共同防治肥胖。 林文元醫師提醒民眾，其實目前針對嚴重肥胖需要開刀治療的患者，健保已有部分補助協助患者減重，但是過重、肥胖的民眾，並不能因此就漠視肥胖帶來的威脅，透過專業協助下，改變生活型態、低熱量飲食、或評估是否合適以藥物治療，更能協助民眾安全且維持健康體位。 肥胖防治免費線上資源： 1. 國民健康署肥胖防治網站.
2023年6月1日 · 美國日前在費城出現一段驚悚影像，一群吸毒者宛如喪屍般肢體僵硬、倒臥在馬路中打滾，起因使用了一款新興毒品「噻拉嗪」（ Xylazine ）及「鎮靜劑」（Tranq），藥師也提醒，該款藥物並無解藥，切勿以身試毒。 藥師段方琪指出，近期美國出現的新興喪屍藥，是一種動物用藥麻醉用藥「塞拉嗪」（ Xylazine ），它在1972年美國 FDA 通過用於大型動物麻醉用藥，該藥跟人類麻醉的鎮靜劑作用機轉完全不同。 噻拉嗪是作用於α-2接受體 (alpha 2–agonistreceptor)r，機轉像一款降血壓藥 clonidine，除了降血壓外，還有一個很特別作用是緩解鴉片的戒斷現象。 動物鎮靜用藥恐窒息而死.
2020年10月16日 · 步驟1：首先，劃分客廳一個方形區域作為球場，準備小顆紙球或是小皮球，再準備繩子或膠帶貼在場地的中間，將其一分為二。 步驟2：將孩子分成兩隊，分站在兩邊，兩隊派出代表以猜拳決定誰為進攻隊伍，防守隊員則盡量閃躲不要被球打到。 團體躲避球。 拍攝提供：貝恩親子教室。 3. 號碼踩踩樂. 這個動作可以訓練到小朋友的敏捷度、聽覺注意力、心肺耐力。 人多時注意不要讓孩子因為要搶踩號碼牌而衝撞受傷或引起衝突。 步驟1：家長準備1-40不等的號碼牌，以站立時清晰易辨識為準，進行前將之平均散佈於地板上。 遊戲可分組進行，每組3人左右，避免人數太多搶踩同一張號碼牌時容易衝撞。 步驟2：由家長發號施令，準備的小朋友站在場外，家長說出一個數字之後，小朋友就要上前踩到那個號碼。
2024年3月12日 · 日期：2024 年 3 月 12 日 by 趙 乙錚. 今（12）日「大 E 航海講堂暨黑潮之路挑戰賽」舉行啟程儀式與宣告，由國科會、奧委會、海委會及國內具高知名度的 EMBA 執行長、校友和學生一起出席共襄盛舉，未來將辦理航海講堂課程與黑潮之路大帆船挑戰賽。. 「大 E ...
2019年2月21日 · 日期：2019 年 2 月 21 日 作者： 林以璿. 許多人都知道蕎麥，但是只知道它養生，卻不知道其功用何在。 二林基督教醫院營養師馮淨愉介紹，蕎麥含維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、鉀、鈣、磷等。 常見的蕎麥有兩種，分別是普通蕎麥和韃靼蕎麥，普通蕎麥又稱為「甜蕎」，韃靼蕎麥具有苦味，也稱作「苦蕎」。 「蕎麥主要功能性成分為芸香苷、槲皮素、異槲皮素、兒茶素、D-手性肌醇等，」馮淨愉表示，其中芸香苷在醫學上已被確定對視網膜出血、毛血管中風及冠狀動脈阻塞有顯著療效，另對血管具擴張強化作用。
2020年4月13日 · A1： 腦部是人體系統的最高指揮官，而腦部的血管，就像是自來水廠的管路，會供應家家戶戶所需要的「養分」。 然而，管路用久了會有雜質沈澱問題，或是水管管壁損壞的問題，造成「水管」沒辦法提供遠端的地方得不到養分，腦細胞得不到養分的話，就會壞死。 大量的腦細胞壞死，腦功能會發生障礙，也就是所謂的「腦中風」。 腦中風可以分 2 種情況，第一種就是水管用太久，沈積物太多，導致水流越來越小，某天一個比較大的雜質，將整個血管塞住了，那麼所謂的阻塞性腦中風就發生了。 另一種情況就是沉澱的雜質慢慢腐蝕水管，管壁愈來愈薄，有一天如果水壓突然上升，可能使水管管壁破裂。 這就是所為的出血性腦中風。 Q2：腦中風不是老人的專利嗎？ 年輕人為何會腦中風？
2022年9月1日 · 實驗參與者由 45 名男性和 20 名女性組成，平均年齡為 71 歲，其健康符合同齡一般人群的情況，有三分之二的人超重（BMI 超過 25），近一半的人被診斷出高血壓。 與一般人群相比，步行足球運動員的體能、握力、平衡性、腿部力量、跳躍能力都略高。 他們的身體活動模式，用計步器測量了 7 天，與一般人群中 50 到 64 歲的人相當。 GPS 數據顯示，在 40 分鐘的步行足球比賽中，參與者的平均移動距離為 2.4 公里，男性為 2.5 公里，女性為 2.2 公里。 他們的平均心跳在上半場是每分鐘 131 次，下半場是 133 次。
