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2022年7月13日 · 日期：2022 年 7 月 13 日 by 張舒芸. 睽違已久的《芊日挑戰》又來啦！. 繼上一集挑戰完拳擊後，主持人芊芊又要來體驗高難度的抱石運動，2021年東京奧運可是有把「抱石」列入比賽項目喔！. 抱石和攀岩有什麼差別？. 想要爬先學會摔！. ｜OL悄悄話｜芊日 ...
2023年12月7日 · 心情不好就看部電影吧！. 看電影的 3 大好處：自我覺察、宣洩情緒和減少孤獨感. 日期：2023 年 12 月 7 日 作者： 賴 以玲. 看電影除了是一種休閒娛樂也有助於心理健康。. 根據 2023 年 3 月荷蘭 《PositivePsychology》網站文章指出，電影療法已被證實可以促進溝通 ...
- 人腦只有10%被利用的說法早在1940年代就廣為流傳
- 人腦還有90%區域可以開發的說法是個天大的錯誤
- 人的智力高低與腦溝複雜程度與神經元間協調性有關
- 大腦雖不能被開發，但具有可塑性
除了電影出現描述人腦只被利用了10%的情節之外，其實人類心智與腦力可以開發相關論點早在1940年代，就被例如卡內基引用「美國心理學之父」威廉•詹姆士那套「超心理學」（超感官知覺）的理論，大力推銷而獲得世人關注，大受歡迎。
人體的大腦結構與各區域的功能知識，已被腦部科學家大致掌握的差不多，經過各種實驗早就證明大腦各區域都已被充分利用。如果真的有90%.的區域功能處於閒置狀態，根據物競天擇的進化論觀點，這些閒置的區域早就被淘汰了。 再者，如果人腦真的還有90%的區域可以開發，那應該代表發生一般性的大腦受損都可以無關緊要，不會影響正常功能，但事實上並非如此，人腦一旦發生損傷，都會發生相對區域功能失能的問題。例如一位大腦額葉皮質受損的人，雖然可以照常維持日常生活，但是卻沒有辦法根據實際情境的需要，來判斷並做出正確的舉動。像是這樣的病人有可能在一場重要會議進行了一半的時候，就逕自離席出去吃飯。
而人腦裡平均具有860億個神經元，人的智力水平高低與腦溝的複雜程度，以及神經元之間電位訊號傳遞的協調性有著密切的關係，像是知名的理學家愛因基坦的大腦被後世科學家檢查發現前額葉異於常人。人類的大腦被進化的滿負荷運載，所有的腦部區域都有既有功能的分工，也可以互補協調。例如當腦部負責語音的額葉與顳葉區域被破壞之後，其他區域的腦部組織會自動接替它的一部份功能。 透過核共振的技術，科學家已對人腦進行過全面的掃描，結果顯示大腦中並沒有「未開發」的神經元，所有的神經元都是有作用的，只是當大腦工作的任務不同時，不同神經元活躍的程度不同罷了，當某個區域的神經元在工作時，周邊區域的神經元就會被抑制。
但是，大腦能夠被開發的說法雖然站不住腳，並不代表大腦不具有可塑性，愈來愈多的研究顯示，大腦能因應環境改變及獲取新的訊息，人類所有的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定。 在腦科學定義裡，學習並非發生在固定的時間、場所或限於某些知識。當神經元受到刺激而連結重組，形成新的迴路使行為發生變化，就是學習。而這種學習深深影響人生各個面向，順著大腦特性栽培，神經元網路將更建構得更完善，宛如不斷開發擴建的新興城市。 《康健雜誌》曾引述前教育部長曾志朗的說法，指大腦每個單位時間的認知能量是有限制的，如果執行一般任務就佔去大部份資源，大腦就只會因循過去的做法，一再重覆既定的行為模式而無法產生創新的想法。 而當一個人發現新鮮有趣的訊息時，大腦的前扣帶迴（ACC）會將情報傳到前額葉大腦皮質（LPFC），由扮演總司令...
2022年8月16日 · 日期：2022 年 8 月 16 日 by 張舒芸. 網路上搜尋 BUNGEE 就會立刻查到一堆高空彈跳，別懷疑！. 第三集《芊日挑戰》就是要來體驗這在歐美已風靡一陣子的「室內高空彈跳」，逃離地心引力的束縛！. 整個人被吊起來！. 超高效燃脂運動BUNGEE 站著不動也爆汗 ...
2021年7月27日 · 在電影的開頭，由主角阿甘坐在巴士站長椅展開，穿著那雙陪伴多年、早已染上泥濘的鞋子，阿甘就坐在長椅的右側，身旁的聽眾一個換過一個，他卻逕自地講著自己看似平凡，卻充滿波折的傳奇一生。
2021年8月18日 · 離開都市不必上學的孩子們，在 Ben 嚴厲卻悉心的教養照料下，每天按表操課訓練體能、學習打獵攀岩、閱讀經典著作，過著自給自足且心靈豐滿的生活。
2018年5月16日 · 日期：2018 年 5 月 16 日 作者： 陳 亦云. 阿媚是個超級膽小鬼，平時只要身旁有人說鬼故事，就會嚇得全身發抖，不敢一個上廁所，但卻偏偏超愛看恐怖片，每回只要一有知名恐怖片上檔，總是要拉著閨蜜好友一起陪她進戲院，共同瞇著眼睛感受恐怖氣氛，驚聲尖叫。 看恐怖片是同時體驗快樂與不快樂的兩種情緒，還可以釋放壓力. 不要以阿媚是有自虐狂，喜歡被驚嚇的異類。 事實上有研究證實， 觀看恐怖電影的人是同時體驗快樂與不快樂的兩種情緒 ，一方面在看電影時為電影裡的恐怖情節而體驗「被嚇個半死」的興奮感；另一方面則是樂於忍受這種恐懼的心理，而且在電影結束後，享受那種「如釋重負」的快感。 有人形容 「看恐怖電影最快樂的時刻，也就是最恐懼的時刻」 。
