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2020年8月16日 · 台灣對於健康食品的定義是: 「提供特殊營養素或具有特定之保健功效，特別加以標示或廣告，而非以治療、矯正人類疾病為目的之食品」。 苦瓜胜肽控制血糖僅停留在動物實驗. 國際及國內有許多研究學者也針對苦瓜做了很多動物或是細胞試驗。 苦瓜屬於葫蘆科植物，是亞熱帶地區特有的植物之一。 有研究將苦瓜打成汁餵食糖尿病老鼠6cc，發現可以降低糖尿病老鼠空腹血糖。 研究中也提到苦瓜萃取物含有苦瓜皂甘、苦瓜素、多胜肽等，其功效有降低血糖、改善血脂等功能。 但是這些功能食品只能當作輔助而不能替代藥物使用，更不能宣稱有療效。 事實上，這些研究大多用在動物實驗，並未真正使用在糖尿病患者身上。 4 原則控制糖尿病. 真正要有效的控制 糖尿病 ，黃淑敏建議還是要遵守 4 個原則：
2020年4月5日 · 想要避免糖尿病併發症上身或預防糖尿病發生，控制血糖是關鍵，除了從飲食、運動做起，其實按摩穴道也很有幫助，可以調節身體的氣血、穩定血糖。 穩定血糖必備的5穴道. 合谷穴： 虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。 素髎穴： 在臉部，鼻尖的正中央。 然谷穴： 足內踝尖往足弓方向，在舟狀骨下方凹陷處。 漏谷穴： 位於內踝尖上，量兩個4橫指寬之處。 腕骨穴： 手掌尺側赤白肉際，第5掌骨基底與鉤骨之間凹陷處。 穴道按摩方式. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。 在穴位按摩 3 – 5 分鐘後，換另一邊的穴位，若無產生不適則不限次數，也可定時的早晚各按摩一次。 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。 點按：用手指，來點按穴位。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀：
- 什麼是減醣飲食呢？
- 早餐踩雷機率高！血糖控制就從早餐做起
- 一週 7 日外食減醣早餐
指的是減少碳水化合物的攝取量，並提高蛋白質、油脂和纖維在飲食中的佔比。近年來因低碳飲食盛行，不少糖友喜歡問每餐的營養素比例該佔多少，實際上並沒有一個黃金比例，目前醫界對於減醣飲食也沒有一個相當明確的共識與規範。 不過，減醣飲食並沒有想像中那麼困難，只要將每餐白飯控制在 1/2 至 2/3 碗，注意水果攝取量，就已經在入門階段了。糖尿病患者首先必須瞭解自己每餐的飲食攝取份量，以均衡飲食為原則，醣類攝取量會依照每位患者的飲食型態、血糖狀況而有不同，建議請營養師個別化評估，有助於調整熱量攝取，避免過重與肥胖，控制醣類攝取也可穩定餐後血糖。
吃早餐是最貼近每個人生活的一件事，現代人大多會因為上班快要遲到，就隨便到早餐店或超商買東西吃，而忽視選擇優質早餐的重要性。早餐常見的問題出在於「不夠均衡、吃的太好、太精緻」，選擇吃蛋糕、吐司、包餡麵包、鐵板麵、抓餅等精緻澱粉，再加上一杯含糖飲料，如奶茶、米漿、薏仁漿、紅茶等，容易讓血糖不穩，吃完早餐後反而整個人顯得沒精神，疲倦不堪。
【第 1 天】蔬菜里肌蛋餅 + 黑咖啡 1 杯 熱量 323 大卡／醣類 25.5 克／蛋白質 16.9 克／脂肪 16.9 克 早餐想吃蛋餅也行，重點在「口味」選擇，少吃培根、火腿、熱狗等加工配料，建議選擇嫩煎雞肉、豬里肌、鮪魚、起司，加入蔬菜更能維護腸道健康。 【第 2 天】鮭魚海帶芽飯糰 + 萵苣沙拉 + 茶葉蛋 1 顆 熱量 313 大卡／醣類 41.2 克／蛋白質 13.8 克／脂肪 10.7 克 早上勿單吃生菜沙拉，胃容易受寒，也比較容易消化不良，可與三角飯糰食用，飯糰本身是澱粉來源，內餡則屬蛋白質，搭配沙拉更能補充維生素、礦物質及膳食纖維，均衡營養又能避免血糖劇烈波動。 【第 3 天】燒餅夾生菜 + 中杯無糖豆漿（360 毫升） 熱量 387 大卡／醣類 44.1 克／蛋白質 ...
2021年10月13日 · 所謂「特殊疾病配方食品」是 「以均衡營養為基礎，調整特定營養素，供應病人維持生理所需之基礎熱量、營養素等，經特定加工或配方化的均衡餐點。 」也就是病友們俗稱的「糖尿病牛奶」，因為含有均衡營養素及熱量，所以是用來取代正餐的一部份，或是當作睡前點心使用，而 不能當成飲料或補品喝，更不是藥物沒有治療疾病的效果 ，通常使用的時機如下： 年長者胃口不佳或牙口不好. 早餐吃不下時，或取代含糖飲料. 睡前或下午肚子餓時補充. 正餐時間沒時間吃飯時，搭配小份點心補充. 有餐點製備或取得困難者.
2019年9月29日 · 蕭勝文醫師一次解答！ 日期：2019 年 9 月 29 日 作者： 盧映慈. 產檢時，到底要選擇NIPT，還是羊膜穿刺？ 在唐氏症、胎兒基因細胞等領域研究多年，台北長庚醫院婦產科醫師蕭勝文說，羊膜穿刺是一種「診斷」，但NIPT是一種「篩檢」。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 產前檢查很重要！ 根據國民健康署統計，台灣每年大約有200個左右的唐氏症寶寶，發生唐氏症的機率大約是1/800～1/1000。 但一旦孕婦年齡超過34歲，機率就會變成1/270，如果超過38歲才懷孕，胎兒罹患唐氏症的機率就會高達1/100，直接提升10倍。
2021年12月28日 · 胎兒染色體異常疾病的發生原因，包含染色體數目、結構、片段缺失或重複所導致。 而染色體異常疾病並非只有大家所熟知的唐氏症，還包括愛德華氏症、巴陶氏症、貓哭症候群等。 常見染色體異常現象： 唐氏症：第 21 對染色體多 1 條，稱為 21-三體症。 愛德華氏症：第 18 對染色體多 1 條，稱為 18-三體症。 巴陶氏症：第 13 對染色體多 1 條，稱為 13-三體症。 透納氏症：X 染色體少一條，為 X 染色體單體。 柯林菲特氏症：X 染色體多一條，為性染色體三體症。 貓哭症候群：第 5 對染色體短臂片段缺失。 1p36 症候群：第 1 對染色體短臂片段缺失。 早唐、中唐僅提供風險值，未能提供精準答案.
2018年9月15日 · 最全糖尿病運動指南，讓糖友大膽動起來！ 日期：2018 年 9 月 15 日 作者： 林以璿. 與飲食治療和藥物治療一樣，運動治療也是糖尿病整體治療不可或缺的一環，合理的運動，可以增強體質，提高心肺功能及免疫力。 對糖尿病患者而言，運動還可以減輕體重、改善胰島素抵抗、輔助降低血糖 (尤其是餐後血糖)、減少降糖藥物用量。 病情較輕的早期2型糖尿病患者，甚至可以不用降糖藥，僅通過飲食控制和運動治療，就能夠把血糖控制在正常值（但要經過醫生評估喔）。 儘管運動對糖尿病人益處多多，但並非所有糖尿病患者都適合運動。 有嚴重併發症或者血糖波動較大的糖尿病患者，盲目運動可能會加重病情，反而有害。 由於文章比較長，先將段落寫在前面，方便糖友們快速尋找需要的部分： 開始運動前，你要做這些準備.
