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1. www.doctoryang.info › note_detail夏天的武陵農場~七家灣溪和桃山瀑布及夜景~part2 - Dr. Yang 楊 ...

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   七家灣溪，本人覺得比美國黃石公園的溪邊還好看，因為可能高海拔，且溪邊禁止人進入，若是被國家公園巡守員發現，會被罰喔，所以目前保留原始天然的風景。

2. www.doctoryang.info › health_detail八段錦養生操-消除疲勞-分解動作新聞影片 - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

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   八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手. 功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。

3. www.doctoryang.info › health_detail第五段錦：五勞七傷往後瞧 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   第五段錦：五勞七傷往後瞧. 第五段錦功效，調理精神、情緒問題，提升免疫力。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 第五段錦：五勞七傷往後瞧. 【動作一 ...

4. www.doctoryang.info › health_detail八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合意念及呼吸吐納來進行. 八段錦功效：. 八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習 ...

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5. www.doctoryang.info › health_detail332【清鼻湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   文章回覆 (0) 332【清鼻湯】. 二、發表劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：本方為葛根湯之加減方。. 疏風解表，清熱解毒。. Dr.Yang複方科學中藥. 清鼻湯. (1) 出典：.

6. www.doctoryang.info › health_detail463【玉泉丸】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   健康講座影片討論分享 身心健康‧快樂人生 健康活動快訊 台北市每月健康活動訊息 台大醫院-民眾健康講座 彿教慈濟綜合醫院-台北分院 Dr. Yang 活動快訊 實用網路資源整理 ...

7. www.doctoryang.info › health_detail380【當歸拈痛湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   (7)備註： 本方治由於濕熱而關節發紅腫痛的方劑。用於在現代醫學上難 以確定病名的四肢關節腫痛，和下肢的皮膚病，而流膿汁者。 以遍身骨節煩疼，肩背沉重，胸腋不利，足脛赤腫重痛為目標 。皮膚黑而光亮者，為有濕熱的證據，如有淋疾或陰部濕疹時 ，可以肯定的使用本方。