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2016年1月10日 · 洪蘭：長者甩憂鬱 別再看電視. 中央大學認知神經科學研究所教授洪蘭指出，台灣多數長者經常窩在家裡看電視，容易 憂鬱 ，建議平時可以多動一動，刺激 大腦 版圖，才能避免疾病、避免憂鬱。. 洪蘭說，預防 失智 最好就是多動腦，曾有電玩遊戲標榜 ...
2019年6月30日 · 你常看電視看到睡著，燈亮著、電視也沒關嗎？ 科學家警告，這種行為會增加肥胖風險，原因在於光線擾亂了生理時鐘。 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2014年9月23日 · 很多失眠患者喜歡睡前看電視，以為看累了就會睡著，但醫師表示，看電視反而增加失眠可能，造成失眠惡性循環。 建議睡前半小時至一小時好好放鬆，挑選自己喜歡且放鬆的靜態活動，調適情緒、緩和身心，引導身體慢慢準備入睡。
2019年12月11日 · 王孟祺說，目前研究上，大家公認最簡單預防近視的方法，就是多做戶外活動。 因為戶外有很多充足的光線，對視力發育也很重要，建議小朋友每天戶外活動能達到2小時。 不過，在台灣較難執行，因為多數小孩課業壓力大；比較簡單的方式，就是每天5次的下課時間，每次十分鐘前往操場活動，加起來就50分鐘，上學途中，在戶外走路的時間，可能也有10~20分，這樣累積下來，就可以比較接近預估的時間。 高度近視...
2022年4月12日 · 為科技產品找個安息日：每週一次，暫時拋開有螢幕的科技產品(手機、電腦、平板電腦、電視)。 如果覺得太難，先從幾小時開始，慢慢增長到一天。 利用這段時間安靜思考，或許加上一枝筆和紙。
2024年1月27日 · 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：. 作者登入E-mail. 元氣網作為全台第一大健康媒體，具備最新最即時的健康醫療新知、專業醫療解析以及多元豐富的健康內容，並擁有疾病、養生、減重等多元主題影音及線上課程，以簡單、親近的方式 ...
2019年11月8日 · 1.視力傷害. 若從小讓孩子頻繁接觸電視，過多的聲光刺激和變換畫面將會過度刺激瞳孔，再加上看電視的距離和觀看姿勢不佳，就容易造成近視、散光、斜視等傷害。 2.肥胖問題. 《台灣公共衛生雜誌》曾發表過一項研究，對象為全台54家幼兒園的2～6歲學齡前幼兒，結果發現，每日看電視時間超過2小時的幼兒，肥胖風險是每日少於60分鐘的1.9倍，顯見電視看太多容易造成肥胖。...
