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2024年1月31日 · 「叛逆期」不過就是一種青少年時期常見現象的描述。 指的是孩子正從依賴走向獨立，從順從走向自主，與父母不再總是同調，出現更多自我的主張，用各種離經叛道或不容易被接受的方式試圖掌握人生的主導權，因而與父母之間出現緊張甚至衝突的互動關係。 這段時期的青少年在大腦與身體發育上歷經極大的變化，心理上又急於證明自己已經長大，因而時常衝動、易怒，火爆的脾氣與言行常讓大人感到似乎是為反對而反對，因而把這種種的現象統稱為「叛逆」。 然而，這是再正常不過的了！ 從人類身心發展的角度來看，所謂叛逆，其實就是一種「長大」的過程。 因為，人終究是要走向獨立的，終究是要發展出自己的世界觀，找到自己的人生意義，以及追尋自己的夢想的。 叛逆不是擺爛，只是遇到困難了，需要幫忙.
2019年7月15日 · 整件事情最關鍵之處在於，當大腦從現在跑走的時候，你有沒有辦法發現這件事？ 對於自己的「心不在焉」，你知情嗎？ 在維持快樂的前提下，「專注」變成了一種優勢。 刻意把自己從過去或未來帶回現在，在這個資訊爆炸、刺激一大堆的年代，反而顯得重要。 之前 曾提過「正念」的概念，就是一種不斷把自己帶回當下的基本功。 我們在此簡單介紹一種入門的練習，讀者可以一邊試試看。 找到一個安全的地方，輕輕閉上眼睛之後，只做一件事，就是把注意力放在一個接著一個的呼吸上。 每個「呼吸」都只存在於這一分一秒，這一分一秒其實就是當下。 緊緊跟隨呼吸，就是一種活在當下的蹲馬步練習。 相信我，過沒多久，你的大腦就會開始忘記呼吸這件事了。 我們會開始思考其他看似更重要的事，又或者就只是下午茶要吃什麼這種小事。
2020年5月18日 · 臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主治醫師蔡明翰表示，林小姐夫妻倆走進診間時看起來十分落寞，總是反覆地流產讓他們感到氣餒。 「這次也是剛看到胎兒有心跳，才高興一個星期，產檢又說胎兒沒了心跳！ 「為什麼別人懷孕都很順利，我們就……，現在真的好怕又懷孕，實在受不了一再地失望！ 」林小姐講到激動處，忍不住哽咽落淚，一旁的丈夫也趕緊給太太一個安慰的擁抱。 等到情緒稍微緩和後，林小姐繼續說，她上網找資料時看到免疫媽媽社團，裡面說如果流產找不到原因，要趕快去免疫風濕科檢查，很多都是免疫不正常才會懷孕不順利，她的婦產科醫師也建議她來看免疫風濕科，所以他們才鼓起勇氣來求診。 只要三次不明原因流產，就應到免疫風濕科就診.
2021年3月24日 · 澄清醫院乳房醫學中心葉大成醫療長指出，根據現在較新的觀念，我們不該把「乳癌」一概而論，需要進一步深入到分子醫學的層級，找出讓乳癌快速生長的關鍵，再依據癌細胞不同的受體、特性，做出適當的分類。 精準治療，對抗乳癌. 乳癌患者接受切片檢查後，醫師可從病理報告中了解患者乳癌細胞的重要特性，包括雌激素受體（ER）、黃體激素受體（PR）、第二型人類表皮生長因子受體（HER2）、癌症生長指數（Ki-67）等，並根據這些特性來區分乳癌的亞型。 不同乳癌亞型的惡性度不同，治療策略也不同。 乳癌亞型包括： 管狀A型： 荷爾蒙受體ER、PR呈現陽性，Ki-67較低，HER2陰性的乳癌。 這群患者的人數約占了所有乳癌患者的一半，預後較好，對荷爾蒙治療有良好反應，可視狀況搭配化學治療。
2021年4月22日 · 作者\ 媽媽經編輯部. 她是一名母親，擁有三歲和十一歲兩個孩子，她是一名妻子，曾經與先生合開過火鍋店、賣過薯條、經營律師事務所，她也是一名作家、網紅、創業家，渴望用文字與理念，幫助所有與她一樣有夢想的媽媽們突破角色限制、活出精彩人生，她就是大家口中身兼多職的斜槓主婦：律師娘林靜如。 人人都想斜槓，但妳是否也曾這樣問自己… 「照顧小孩太忙了，我怎麼擠出時間自我成長？ 「我什麼都不會，要怎麼開始第一個斜槓？ 「先生、家人不能體諒我的工作怎麼辦？
2015年7月17日 · 專欄作家 發表於 2015-07-17. 看留言討論. 作者\滿意婦產科：吳柏瑜醫師. 摘要：懷了孕後，無法保留胎兒的人實在不少，不管原因如何，如果已經想過了所有的可能性，繼續懷孕仍然不是選項時，如何終止懷孕，而且不對身體造成影響，不管從什麼角度想，都是很重要的。 如果妳的受孕時間在5週以內，也就是懷孕7週以內，使用藥物或是手術的方式都應該可行，不過許多到我診所的朋友們，對於這二種治療了解很有限，畢竟這絕對不是常常會遇到的事情。 下面我把一些要注意的事項列出，希望對妳的選擇有幫助。 藥物流產.
2021年8月27日 · 1.接受情緒. 遇到挫折問題時，想想別人會不會也因此困擾，別人、自己會如何解決，試著接納自己的情緒。 2.轉移注意. 當有負面情緒時，不要身陷其中，試著讓自己做些別的事，比如聽音樂、運動、看書，從中獲取快樂和成就感。 3.主動找人傾訴. 當有負面情緒時，找親朋好友談談自己遇到的困難，通過傾訴把情緒發洩出來，也是緩解不良情緒的好方法。 4.自己重新定位. 每個人都有自己的優點，當看到別人成功，自己不應陷入焦慮，應該重新思考自我定位. 5.要有充足睡眠. 充足睡眠能通過緩解疲勞，降低壞情緒對人體的影響。 6.適時深呼吸. 當你處於壓力狀態時，記得要放慢呼吸。 深呼吸並耐住性子等6秒鐘，這一方法能平衡任何情緒，如此才能做出正確的決定和行動。 推薦閱讀： 檢測肝發炎可知阿茲海默症，預防癡呆從日常做起
