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依自己的體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型），選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，來強壯身體，增強抵抗力，改善體質的一種食補或藥補的方法。
本篇介紹【補養藥】： 十一、補養藥. 補養藥 能夠補益人體氣血，陰陽之不足，或某一臟腑之虛損，以治療各種虛症，使之恢復平衡。 凡能補益人體的氣血陰陽各種虛損的藥物，都可稱之為補養藥。 根據虛症有陰陽氣血之分，可將此類藥物區分為四： 1.補氣藥 --是治療「氣虛」症候的病人，常用藥物如：人參，黨參，黃耆，白朮，甘草，山藥，大棗。 2.補血藥 --主要治療血虛，常用藥物如：當歸，何首烏，熟地黃，雞血藤，阿膠，桑寄生，黃精，龍眼肉，枸杞子 。 3.補陽藥 --適用於陽虛病人，常用藥物如：補骨脂，肉蓯蓉，杜仲，續斷，巴戟天，淫羊藿，菟絲子，骨碎補等。 4.補陰藥 --適用於陰虛患者，常用藥物如：天冬，麥冬，石斛，女貞子，龜板，鱉甲，旱蓮草，玉竹等。 常見【補養藥 】如下：
在方格內打勾，勾選較多者，你就是較偏於哪種體質。 ... < more > 2009-03-13 ｜點閱6166｜回覆0 ｜. 寒性藥材. 適合熱性體質，或熱、實證患者使用；而寒性體質者，則須斟酌使用。 ... < more > 2009-03-13 ｜點閱6071｜回覆0 ｜. 溫性藥材. 適合寒性體質，或寒、虛證患者使用；而實證患者則要小心使用。 ... < more > 2009-03-13 ｜點閱5215｜回覆0 ｜. 涼性藥材. 適合熱性體質，或熱、實證患者使用；寒性體質則須酌使用。 ... < more > 2009-03-13 ｜點閱3196｜回覆0 ｜. 熱性藥材. 適合寒性體質，或寒、虛症患者使用。 ... < more > 2009-03-13 ｜點閱3349｜回覆0 ｜
十五、消導劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【消導劑】：能消積理氣、建脾胃之方劑。. 含平胃散、枳朮丸、保和丸、健脾丸、枳實消痞丸。. 【消導劑】：. 能消積理氣、建脾胃之方劑。. 含平胃散、枳朮 ...
本方為痺症日久，肝腎兩虧而立扶正袪邪之法。. 方中獨活袪風 勝濕，善治「兩足濕痺不能動止」，桑寄生補肝腎，強筋骨， 利關節，除風濕，均為主藥﹔杜仲、熟地、牛膝協同桑寄生強 腰腎，壯筋骨，當歸、白芍、川芎補血活血，黨參、茯苓、甘 草益氣健脾 ...
頭痛分為三大類：症狀性頭痛、急性頭痛、慢性頭痛。. 1.〔症狀性頭痛〕：由於感冒、發燒、經前症候群、宿醉等引發的頭痛，當症狀改善後頭痛會清除。. 2.〔急性頭痛〕：如下. (1)（腦動脈瘤破裂）：如球棒重擊頭部，爆炸性頭痛，常伴隨嘔吐或短時間意識 ...
方中主藥人參，能溫補裏之虛寒，強化胃腸機能，振奮新陳代謝，增進體力，同時又有鎮靜作用，而能安定精神。 乾薑協助人參以溫中散寒，白朮以驅逐胃內停水，甘草以和中而鎮痛。
