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2019年3月12日 · 它已被證實可以改善女性荷爾蒙失衡所產生的症狀，例如經痛、與荷爾蒙相關的癌症（乳腺癌、卵巢癌）等等，到底它有哪些功效、哪些天然食物富含植物雌激素呢？ 01. 植物雌激素（phytoestrogens），其中的Phyto這個詞來自希臘語「植物」，而雌激（estrogen）是調節女性和男性的荷爾蒙。 植物雌激素存在於自然界的植物中，可防禦食草動物的傷害，植物分泌這些激素以調整吃它們動物的生育能力，減少植物自己進一步被攻擊。
2021年4月30日 · 7個愛心造型和1個漂流瓶造型小孩很喜歡. 我是買8入=7愛心＋1限定造型或是8顆愛心造型=75元. 綜合口味8入=85元 (當日口味綜合，售完為止)
2019年5月31日 · 除了女性易患有靜脈曲張，男性也會發生。 現齡66歲老伯伯退休後喜愛外出趴趴走，但是近3個月卻在早晨起床如廁站不起來，以及走路動作變得緩慢及困難，體力也明顯變差，他起初以為是老化所造成的骨質疏鬆及肌少症，四處求診想要解決腿痠和腳步沉重等問題，但仍未見效。 經朋友介紹給游醫師診斷後，才證實自己有靜脈曲張，在正確使用彈性襪與口服藥的輔助治療後，症狀終於改善。 老伯伯開心的表示，「現在雙腿輕盈，健步如飛」。 推薦閱讀：美腿青筋浮現 如何毀絲滅跡？ 新型口服藥促進血液循環 改善惱人症狀. 游堂振醫師表示，目前靜脈曲張治療方式分為彈性襪、硬化劑注射、體外雷射、靜脈血管內雷射或射頻封閉手術及新型口服藥。 針對不同靜脈曲張類型有不同的治療效果。 彈性襪可幫助血液回流，但因天氣過熱，容易引發過敏症狀。
2021年3月24日 · 提到癌症的時候，大家經常會以「癌症第幾期」來思考嚴重程度，但是隨著醫學進步，我們對於癌症特性已有更新的認識。. 澄清醫院乳房醫學中心葉大成醫療長指出，根據現在較新的觀念，我們不該把「乳癌」一概而論，需要進一步深入到分子醫學的層級，找 ...
- Q：寶寶厭奶怎麼辦？我可以增加副食品份量嘛？
- Q：用電鍋蒸副食品，外鍋的水要加多少？即使加蓋了，碗裡還是出好多水，這是為什麼？
- Q：外出該如何準備副食品呢？
- Q：如何知道寶寶便秘呢？
- Q：寶寶要喝多少水呢？
- Q：四個月、五個月、六個月寶寶副食品可以吃到多少？
- Q：打泥後還是有顆粒或纖維怎麼辦？
- Q：寶寶7m還沒長牙，真的不需要打泥嘛？
- Q：副食品這麼多派別，K力是哪一派，有聽過blw嘛？
- Q：為什麼k力不做寶寶米餅或很少做寶寶零嘴？
A： 1.寶寶厭奶是代表孩子有自己的喜好和個性了，其實是一項非常好的反應，所以父母不需要太緊張。 大人來說，每餐都吃白飯，相信三天就受不了了！因為如此，一般而言，寶寶的生長體重平均會在六個月大時減緩增長，所以厭奶是非常正常的，讓寶寶依著自己的喜好就好。（糖姐2M半厭奶三週，波妹親餵所以我不知道奶量） 2.四~五個月的寶寶，即使副食品吃的很好，我仍建議每次份量吃30-50ml就好，因為這階段只是嘗試會不會對該種食材過敏而已，並不是為了讓寶寶吃飽，如果吃過量，針對該食材的特性，反而可能會讓寶寶脹氣、便秘或不舒服。 6M的寶寶我建議是可以吃50-100ml，因為這階段開始可以多種食材一起搭配，所以只要搭配恰當，反而不太需要擔心該問題。 推薦閱讀：副食品怎麼吃？四個階段重點攻略
1.其實食材項目＆冰磚份量的不同，會影響外鍋的水也會不同。這需要幾次的觀察才會慢慢拿捏的住。以4-6M的副食品份量來說，我通常是1/2杯外鍋水＋跳起來燜5-10分鐘就足夠。 2.水的問題可能原因是 ■食材放涼會變稠（有澱粉類的食材都會這樣），所以外表看起來以為很稠，事實加熱後還會再稀一點。 ■蓋子不緊或者電鍋沸騰時造成蓋子搖晃，蒸氣跑入。 解決方法就是用根筷子或湯匙，讓電鍋蓋不要蓋太緊，有點微微打開，蒸氣就不會全部衝進副食品的碗裡了
A：4-6M的寶寶需要外出旅遊時，我都給寶寶吃飯店早餐的粥＋蛋黃或南瓜或地瓜壓泥，台灣或日本飯店的自助式早餐通常都會有粥，這樣旅行度假父母也比較輕鬆，或者帶個燜燒罐和米來煮粥，也都很方便。 有時候拿香蕉、火龍果或木瓜等等軟的水果，用叉子壓成泥再拌點水餵食也是可以唷，重點是讓寶寶有持續習慣用湯匙餵食的感覺就好。
A：覺寶寶用力擠便便，卻擠不出來，甚至擠到會痛、會哭、會生氣;寶寶煩躁、情緒不安，肚子鼓鼓的，小腹硬硬的;便便次數比平時還少，而且大出來的便便乾硬，像羊便便小小顆的；食品的食量減少，食慾不佳。 以上這些現象出現時，除非是感冒生病，不然就是寶寶「便秘」了，這時就要多攝取水、油、蔬果纖維質，幫助寶寶排便，平常也可以不時做黑棗泥給寶寶吃，有預防便秘的功效。
A：開始吃副食品的寶寶就可以喝水。 每天的水量依體重、年齡和副食品的份量做增減，通常K力都是飯前、飯後餵些水，平常遊戲玩樂間也不時拿水杯給寶寶吸一下（寶寶很聰明的，會依自己口渴程度選擇喝多喝少），但是有時候還是會遇到寶寶似乎便秘的狀況，所以平常可以不時煮些黑棗泥給寶寶吃，有預防便秘的功效。
A：每個寶寶的天生氣質不一，持續讓寶寶練習咀嚼比較重要，當初我的老大也是「一口寶」，持續了兩個月，慢慢的量就拉上來了！ 較要注意的是要讓寶寶保持愉快的用餐環境，一旦寶寶對吃副食品的印象不佳（譬如一直被催促而哭鬧），要調整回來就需要花更多心力。
A：多打幾次，且試試加點澱粉（粥）一起打泥。如果情況沒有改善，就是機器的問題了！ ◎七、八個月 1.個月的寶寶一般來說要吃「兩餐副食品」＋「一次點心」，副食品約90-150ml，點心約30-50ml，粥要能吃八、七倍粥，不需要打泥，食材打泥即可。 2.已給生水果，也就是指沒經過加熱的水果，我會選擇現做而且容易被壓成泥狀的種類。 如香蕉、火龍果、木瓜、酪梨、桃子、葡萄等等，因為經過叉匙壓泥的水果沒辦法像攪拌器一樣打的綿密細緻，這也代表寶寶要自己試著用牙齦壓爛、咀嚼再吞嚥。 3.八個月一般來說平均要吃「兩餐副食品」＋「一次點心」，副食品約90-150ml，點心約30-50ml，粥要能吃六、七倍粥，不需要打泥，食材也切細碎至0.2-0.3cm即可。 4.因為寶寶月齡更大了，所以每次試新食材試兩到三...
A：只要適當的質地和份量，給寶寶練習接受不同型態的食物是必要的，沒牙的老人也是能咀嚼吞嚥，相對的寶寶也可以，未來才能順利銜接一歲與大人用餐（就不用另外準備副食品）。 9M的波妹沒牙齒也可以自己啃完一根水煮筊白筍，現在10M的她也仍然沒有長牙，但是食譜介紹的副食品她都有吃唷，而且吃的非常好。
A：BLW當初研究一陣子，我覺得它不是不好，是太極端了，它最大問題是： ■六個月開始吃，初期吃到的食物份量少，營養不均問題。 ■需謹慎看顧小孩吃東西，怕噎到的問題。 所以我用循序漸進的主動積極導向，讓寶寶攝取到完整均衡營養的副食品，並且讓孩子適時地積極練習咀嚼能力，而且要能完整銜接上適合月齡的軌道。 推薦閱讀：副食品懶人包：新朋友添加法，天天吃到新食材！ 照顧者主動的變化食材的型態，讓寶寶去學習並且品嚐到真食材的美味，進而獲取完整的營養與健康的體魄，是最重要的事。 ◎十～十一個月 1.十到十一個月大的寶寶，因為活動力很大，所以一般來說已經要吃「三餐副食品」＋「兩次點心」，副食品約100-150ml，點心約50-80ml，粥要能3倍粥~濃粥，不需要打泥，食材也切至0.4cm大小即可。 10M寶...
A：很久以前（2014第一胎）K力就曾經把網路上自製米餅的食譜，全部都做了一遍，但是因為米飯或米飯打泥烘烤過後，仍然會有「硬Q」的口感，沒辦法入口即化還很容易卡在喉道裡。 所以為了寶寶的安全起見，我建議乾脆給饅頭、土司之類的製品，或學K力上列的手指食物，反而對孩子比較安全。 而一歲前，我幾乎很少用糖做副食品（有也是減糖版），這是因為「糖」是嬰幼兒絕對不需要的添加物，甚至有些細心的媽咪一定會發現，當寶寶吃了「糖製品」過後，會特別好動、亢奮。 但是當之後沒吃糖，寶寶情緒則會變得不穩定、暴躁，甚至提早得到新陳代謝疾病，如糖尿病，因此，我很少分享甜點類的副食品，加上台灣的水果大部分已經改良的很甜了，從水果中獲取糖分就十分足夠，因此我才會很少分享甜點點心類副食品。
2023年11月28日 · 心理學家們做過一個實驗，當給人們一根縫衣針並要求穿線時，越是想集中注意力，越容易手抖，線就越難穿進針眼中，而這種現象被稱為「目的性顫抖」，也被稱為「穿針心理」，也就是說：當你做一件事情的目的性越強，就越不容易成功。 你發現了嗎？ 當我們過於重視、在乎於某些事物時，往往在心理上就會變得異常的緊張、焦慮，進而可能會產生動作失調、過度焦慮等不良反應，導致你在關鍵時刻無法發揮出應有的水平、頻頻失誤，最終錯失良機。 圖片來源：《單戀原聲帶》劇照. 如何克服「穿針心理」？ 「越在乎，越容易出錯！
2024年4月20日 · 勇敢堅持不減胎，生命奇蹟產下四胞胎千金. 媽媽經編輯部 更新於 2024-04-20. 看留言討論. 作者\媽媽經編輯部. 「同卵四胞胎，機率有多大？. 我不知道，但我們夫妻曾有討論過，是否要捨棄其中二個…」Samantha我の四千金媽媽在電話中回憶提到，當時醫生請我們決 ...
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