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2020年8月12日 · 謝欣穎新片「怪胎」演出有強迫症患者，角色只要出門超過3小時就會嚴重過敏，其實她過去鼻子也有嚴重過敏，臉也爛掉，她提到片中用手指拍打搔癢部位，就是從自己的經驗得到的靈感。 謝欣穎162公分體重只有40公斤左右，她很瘦卻不忌口，她說：「保持愉悅就不會變胖。 」過去，她因睡眠不足，壓力大，靠著吃東西發洩，食量很大的她曾胖到50多公斤。...
2015年12月27日 · 麻豆／張傑凱、謝欣穎. 記者陳立凱／攝影. 明天有重要約會，現在又睡不著怎麼辦？ 長期帶 失眠 團體、推廣不吃藥改善失眠的台大醫院睡眠中心專科醫師陳錫中說，「夠累」與「放鬆」是兩大關鍵。 台大醫院精神部主治醫師陳錫中表示，失眠和慢性病不同，糖尿病有固定的數值作為依據，但失眠是主觀的感受，只要「白天精神受影響、主觀感覺睡眠品質不好」都可稱為失眠。...
2024年6月7日 · 脖子痠痛別再拉它了!因為狀況只會更糟，其實只要透過一些簡單的訓練，就可以舒緩不適感，現代人長期使用電腦、手機，處在頭部前傾的姿勢下，導致頸部前後以及肌肉張力失衡，如下頸椎伸直肌群，上頸椎頸屈肌拉長無力，胸鎖乳突肌、上頸椎伸直肌群縮短緊繃，除了放鬆緊繃的地方之外，可以透過訓練無力的肌群，讓頸椎回到中立的位置。 動作一 頸部撐牆訓練....
2024年6月6日 · Watch on. 甜點聰明選. 選擇甜點時，注意不同甜點的熱量差異，如戚風蛋糕的蛋糕體熱量較低，而酥皮蛋糕的熱量較高，可以選擇一些有營養健康訴求的，例如含有草莓、芋頭、堅果或核桃的甜點這樣不僅可以控制熱量，還能攝取一些健康食材，增強營養價值。 圖/canva. 一人一半. 如果真的忍不住想要吃高熱量的甜點，可以找朋友一起分享，這樣一來不僅可以滿足口腹之欲，對減重也不會造成太大的影響。...
2021年9月25日 · 醫指2關鍵：並非越多越好。. 平時重視體態、 減肥 者，相信對「瘦體素」這荷爾蒙並不陌生，不少研究認為其對控制體重相當有利，許多人會竭盡所能地試圖增加，不過此荷爾蒙雖名為瘦體素，但卻並非越多越好。. 全人健康診所副院長王德生醫師指出，瘦體素 ...
2020年10月21日 · 圖／NOW健康製作. 【常春月刊／編輯部整理】為了 降血脂 、 降血糖 ，偏方眾多，有人生吞壁虎，有人則是服用紅麴、納豆、大蒜精等 保健食品 ，最近幾年，日本風行「蚓激酶」，聲稱從歐洲特有紅蚯蚓萃取而來，可有效清除血脂、血栓，食藥署在闢謠專區 ...
2017年3月2日 · 連江縣衛生局長謝春福，畢業自北醫第21屆醫學系，民國81年接任連江縣立醫院第一任院長，長達18年。 謝春福表示，早年馬祖醫療資源貧瘠，幾乎「內外婦兒全包，0到100歲的病患都要照顧」，僅靠4名北醫畢業的公費醫師，分別駐守在南竿、北竿、莒光、東引等 ...
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