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曾獲金鐘獎兒童少年節目主持人獎的陳瑋薇,參加「常不輕‧正念一日體驗」,有感面對工作時礙於現實與壓力,很常偽裝自己的樣子,最難的是面對自己的家人,一邊上體驗課,一邊反省跟先生說了難聽的話,現在最想時時刻刻練習覺察,「當我有直接性的話語想說出來的時候,要靜一下」。
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常不輕 .正念一日體驗
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