夏至養生關鍵在「健脾養心」 中醫:3穴位按摩助消除火燒心、調理腸胃
內關穴位在手掌後,腕上3指幅處兩筋之間,夏至胸悶、胃痛、腸胃不舒服都可按壓此穴舒緩。(圖片來源/photoAC) 夏至是24節氣之中的第10個節氣,介於芒種和小暑之間,今年的6月21日便是夏至。 在24節氣中,夏至與冬至相對,同為陰陽轉化的重要日子。至,有極的意思,夏至代表著自然界的陽氣升發到極至,當日是一年當中日照時間最長的日子,平均氣溫超過28度。所謂夏至一陰生,夏至過後日照時間就會逐漸縮短 ...
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞
4 天前