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2019年7月30日 · 鄭閔文 2019-07-30. 她們漂亮、能幹、堅強，韓劇《WWW：請輸入檢索詞》描述三位職場女強人——裴朵美（林秀晶飾）、車賢（李多熙飾）、宋佳京（全慧珍飾）的故事，有精彩的職場明爭暗鬥、競爭角力，也有這三位熟齡女子的愛情故事。. 劇名WWW是網址 ...
2019年12月23日 · 一名心理諮商師（ 心岸姐姐 ）道出一件有趣的事實，當有人來找她尋求感情諮商，向她傾訴各種煩惱：老公出軌了、愛人對我冷暴力、老婆愛亂發脾氣、另一伴性冷感⋯⋯而他們找不出根本原因在哪裡。 當諮商師問，「你們以前感情好嗎？ 」對方回答：「我們以前感情一直很好！ 」再接著問怎麼樣感情好？ 聽到多數人的回答，諮商師眉頭一皺，似乎找到問題源頭——因為大多數個案認為的感情好，僅止於表面上的感情好罷了。 諮商師也遇過那種長得很漂亮、家境背景良好的妻子，百思不解地問，為什麼我老公要在外面有小三？ 小三沒我漂亮，沒很年輕，條件也沒我好，就是個普通女人。 細問一下他們日常的夫妻生活，的確跟上述那些表面夫妻一樣， 上班、下班、帶小孩，日復一日的吃喝拉撒睡，但真的有比較內心的談話或交流？ 也許有吧？
2021年11月9日 · 愛心理 2021-11-09. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 有自信不代表不會失敗，每個人都會有低潮的時候，接受自己偶爾的脆弱，才能繼續勇敢的邁步向前。. （責任編輯：洪蜜禪）. 文／鄭寧. 為什麼許多人會說，自信是一個人能否成功的重要因素呢？. 你 ...
2016年3月17日 · CO 肥皂箱 2016-03-17. 文／ 張復聚. 請嚴肅面對台灣本土母語滅絕危機。. 世界各地的語言以驚人的速度在流失、死亡。. 過去五百年內，世界上的語言消失了一大半，而數以百計的語言將在這個世紀末消失（Sasse 1990﹕1）。. 現在世界上有將近六千種的語言，到了 21 ...
- 「無法信任&傷害受虐」（Mistrust & Abuse）
- 「被剝奪感」（Emotional Deprivation）
- 「疏離孤立」（Social Exclusion）
- 「過度依賴」（Dependence）
- 「脆弱不安」（Vulnerability）
- 「失敗自卑」（Failure）
- 「我有特權」（Entitlement）
- 為什麼會陷入困境?
- 正面迎戰，改變人生困境
- 深入探索自己，創造個人展望
你認為別人將會以某種方式來傷害你。 那些方式可能是欺騙你、帶給你身體上的傷害，或是利用你。當陷在當中時，就會想躲在一片不信任感的牆後來保護自己。 你要不就是完全避免與人發展情感關係，或只是擁有一段表面關係；要不就是和無法善待你的人建立關係，然後自己感到憤怒，想要報復對方。
你相信自己對愛的需求永遠不會從其他人身上獲得適當的滿足。你感覺沒有人真正在乎你、關心你，或是了解你的感受。 你會受到冷漠，吝於付出者的吸引，不然就是你自己會變得很冷淡，不願付出，你的情感關係必定只會往暗淡無光的方向走去。 你會有兩種感覺交替出現：受騙、氣憤，以及受傷害的孤獨感。但諷刺的是，你的氣憤只會讓人對你更加漸行漸遠，讓你的情感持續被剝奪。
你感覺自己和他人有所不同，總會有一種被世界孤立的感覺。 如果你有這方面的問題，那麼你可能有過被同儕排擠的經驗與感受，你會覺得你不屬於朋友圈。你可能是感覺到自己不好看、談話技巧不佳，或是感覺自己有缺陷，你會避免與人接觸，也會避免與群體發展社交關係。
你會覺得如果沒有其他人給你足夠的協助，就無法好好處理日常生活上的事務。 你要依靠別人來當你的支柱，而且總是需要別人支助你。你常會暴露出完全不信任自己判斷的態度。你感覺自己沒有什麼能力可以做出好的判斷，所以舉棋不定。難以信任自己的判斷力。
你生活在恐懼中，擔心災難隨時會來臨，不論是自然災難、犯罪、醫療相關，或是在財務方面。你在這個世界上感受不到安全。 這種恐懼是多餘且不實際的，但卻會控制你的生活，你卯足全副精力，只是想確認自己是安全的。你的恐懼也可能圍繞在各種疾病之間：怕患上焦慮症、受愛滋病感染，或是精神失常。也可能是特別關切財務受損問題，害怕走上破產之路，最後流落街頭。
你總會有自己有所不足的想法。相較於同儕，你更相信自己是失敗的。 在童年時期，你對於自己的成就感到自卑，其他孩童總是比你好。到了成人階段，你會誇大自己的失敗程度，並以這種方式來讓自己持續處在失敗狀況中，讓這一種困境得以維持。
和接受現實生活限度的能力有關。處在這個困境中的人會覺得自己很特別，他們堅持自己有辦法立即做到、說到，或是擁有任何他們想要的。 他們不管別人是否認為不合理，不管時間和耐心，也不管現實狀況是否可行，還有是否會影響到別人，而且自律有困難。
人生困境是一種從童年時期就開始萌芽，然後在一生中不斷重覆的模式或主題。最終結果就是到了成人階段後，我們會想辦法再創那些在童年時期傷害我們最深的情景。 人生困境具有會傷害自我的能力，就治療師的觀察， 正是因為有這項的特質，所以才讓它顯得如此令人痛苦。它是我們所熟知的，雖然帶給我們痛苦，但卻因為讓我們感覺自在且熟悉，因此難以扭轉。
人生困境是深根的長期模式，如同成癮行為或是壞習慣一樣，難以改變。 要改變，就需要有體驗痛苦的意願，要正面迎戰它，了解它，同時還需要紀律，每天有系統地觀察和改變行為。想要改變，就不能一下這樣，一下又要那樣地不穩定，要持續反覆練習，改變才有可能發生。
“我們不應停止的探索之旅，在所有所有的最終，我們會到達最初，一個首次發現的最初。”-出自詩人艾略特（T. S. Eliot）《四個樂章》（Four Quartets） 我們相信，每一個人都有一些與生俱來的偏好。或許在我們生活所進行事，最重要的就是去發掘我們天生所渴望的是什麼。 確認自然本性最好的線索，就是情緒和身體的直覺。當我們從事滿足自然本性的活動，或是發展符合自然本性的情感關係時，我們會感到美好，我身體也會獲得滿足，能體驗到樂趣或歡樂。 《重建生命的內在模式》 這裡買 （本文書摘內容出自《重建生命的內在模式》，由天下雜誌授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。首圖圖片來源：Unsplash）
2020年3月17日 · 在台灣的威權時代，匪諜、特務、受害者與其家屬，被掩藏於一齣齣的政治謎團。 歷史學家林正慧的工作為檔案研究，用政府機關留存的各式檔案，解開歷史迷局。 她在拼出歷史真相的過程中，常感嘆人生的悲歡離合。 （責任編輯：連柏翰） 林正慧長年投入臺灣客家史、二二八與白色恐怖研究，從檔案中挖出被隱藏的秘密。 相較於學術工作的「鬥智」，走進林正慧的研究室，像踏入一座秘密花園，擺滿她親手栽種的盆栽 ── 點亮「綠手指」，是歷史學者另一項美麗專長。 首圖來源：研之有物攝影 林洵安 。 國家檔案資訊網. 保密局的行動都採祕密模式，特務會交叉使用真名、不同化名，隱藏身分。 資料來源：林正慧、圖片美化：林洵安。 保密局臺灣站聯繫不同單位或特務，會使用不同代號，而且每過一段時間就會更換新化名。
2018年9月13日 · 心理紓壓 經營愛情. 總是缺乏安全感？ 心理師：問自己3個問題，找到你不安的根源. 愛心理 2018-09-13. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 在感情中，你是不是常常懷疑對方不夠愛你？ 總是深陷不安全感之中？ 心理師教你回到自己身上，檢視不安的來源，才能真正獲得放心愛人與被愛的安全感。 （責任編輯：鄭閔文） 文/ 諮商心理師 吳姵瑩 Chloe Wu. 「你為什麼不陪我去看電影，你真的愛我嗎？ 「如果他在乎我，為什麼經常已讀不回呢？ 「他為什麼會跟女同事去吃飯，他真的在乎我的感受嗎？ 你不懂為何你這麼擔心失去，也不懂你這怎麼這麼需要陪伴，更不懂你付出這麼多，還是不能肯定對方是愛你的，你問了不下數百次「你愛我嗎？ 」更確認地問「你愛我哪一點？
