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  2. www.am730.com.hk › 健康 › 春困好頭痕-中醫教路如何春困好頭痕 中醫教路如何養生！ | am730

    2024年4月12日 · 鄭芸菁解釋，潮濕是香港氣候的特點，屬外在天氣因素，但並非人人都要祛濕！ 「主要視乎個體的情況，如果身體被外在環境影響，而出現春困或濕的表現，例如舌苔厚白、身重易累等，就需要祛濕；反之，如沒有以上症狀，就算是天氣潮濕也未必需要祛濕。 」鄭芸菁續指，祛濕之餘，也要健脾。 單純袪濕只是治標不治本，最重要是提升脾胃功能，令水液運行暢順，才可減少濕的表現。 不只春天要養生，其實四季都適宜養生，大家應按照不同季節的特點做相應的養生方法。 在春季方面，飲食上要以清淡及易消化為主，避免煎炸或油膩的食物，以免阻礙脾胃運作；生活上要廣步於庭，做適量運動，達到適時出汗，有助排解濕聚、身重的感覺。 亦要因應乍暖還寒的季節特點，避免風寒邪氣，著重肩頸部保暖，最重要是保持心情愉快，減少動怒。

  3. www.am730.com.hk › column › 健康中醫與情志 | am730

    2023年12月6日 · 中醫與情志. 「七情」是人的精神意識對外界事物的不同反應，包括「喜」、「怒」、「憂」、「思」、「悲」、「恐」和「驚」。 七情與五臟有密切的關係，《素問‧舉痛論》記載：「百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收……驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。 」若七情太過或持續時間過長，會導致臟腑氣血功能失調，從而有不同疾病；當中又以「怒」、「思」致病最為常見。 「怒」，即為憤怒，所對應的臟為肝。 肝主疏泄，有調暢氣機的作用，能助脾胃消化。 若突然暴怒，「怒則氣上」，氣血上衝至頭面部，可見面紅耳赤、吐血、暈眩，甚至昏厥和中風。 長期憤怒亦會累及脾胃消化功能，導致食慾不振、腹痛腹瀉等。 「思」和脾胃的關係最為密切。

  4. www.am730.com.hk › column › 健康中醫針藥並用 治療青光 | am730

    2024年2月28日 · 中醫針藥並用 治療青光 | am730. 返回. 健康. 2024-02-28 14:13:51. 李醫師的診聊室: 文鶴. 中醫針藥並用 治療青光. 分享： 青光眼是造成後天失明的主要原因，在導致視力喪失的疾病中排名全球第2，僅次於白內障。 青光眼可簡單分成急性和慢性青光眼兩種：急性青光眼可在短時間致盲，患者應立即急診治療。 至於慢性青光眼，有些患者甚至完全沒有自覺症狀，因而忽略治療，直到視神經已嚴重受損，視力下降才發覺已經太遲，所以慢性青光眼又被稱為「視力小偷」 。 青光眼的成因很多，家族遺傳、高血壓及糖尿病患者、深度近視或遠視、自體免疫疾病及心血管疾病患者，都是易患青光眼的群體。 近年，因長時間使用電腦及手機，用眼過度也造成多了青年人患上青光眼。

  5. www.am730.com.hk › 娛樂 › netflix影集-名校的階梯Netflix影集｜《名校的階梯》講學校霸凌 被視為《繼承者們》2.0

    2 天前 · 《繼承者們》 2.0 《名校的階梯》講述貴族名校朝信高中有著不可告人的秘密，成績優異的鄭哉怡與 CEO 兒子金俐晏 (金載原飾)，原本是模範情侶。兩 ...

  6. www.am730.com.hk一「貼」即通嘈吵鼻鼾 | am730

    2020年3月13日 · 特刊. 2020-03-13 04:30:00. 日報. 一「貼」即通嘈吵鼻鼾. 分享： 鼻鼾在香港十分普遍，但很多人誤以為鼻鼾是鼻腔引起，其實鼻鼾的成因有很多，最常發生於睡眠時，咽喉的肌肉鬆弛、軟組織 (軟顎、吊鐘、舌頭)下垂，令到上呼吸道收窄缺氧，腦部不斷發出訊息用力呼吸才可以通過障礙物，快速的氣流震動軟組織而產生嘈吵的鼻鼾聲。 鼻鼾患者會在日間經常感到疲倦，不由自主地打瞌睡，嚴重者更會出現睡眠窒息，頑固性高血壓等。 市面上有一系列產品防止氣道阻塞，減少下垂軟組織的振動，令呼吸輕鬆暢順，有效紓緩或消除鼻鼾，提升睡眠質素。 呼吸輔助鼻貼 (鼻腔阻塞方案)傷風感冒、鼻敏感會引起鼻塞及鼻鼾，鼻貼內裡兩條富彈性的小膠片，物理溫和將鼻孔從外拉開，擴張鼻腔呼吸道，增加血含氧量，改善睡眠質素。

  7. www.am730.com.hk › column › 健康蠶豆症誤服中藥可致命 | am730

    2022年5月20日 · G6PD缺乏症 (又稱蠶豆症)，是一種遺傳性疾病，患者在受到特定氧化物刺激時，大量紅血球會受到破壞，導致急性溶血現象。 而當紅血球被分解時會產生膽紅素，造成黃疸；若過量的膽紅素積聚於腦部血管時，更會導致腦核性黃疸，對腦細胞構成永久性損害。 急性溶血現象 新生兒：不欲進食、神情呆滯、嗜睡；

  8. www.am730.com.hk › column › 健康服咳藥水 排不出尿 | am730

    2015年6月5日 · 其實在患上急性尿潴留之前，許先生已逐漸呈現各種下尿道症狀：由排尿不暢，到排尿費力、尿流細弱、有「尿等待」現象 (即要等數秒至數分鐘才能排出小便)，到後期尿流不能成線，斷斷續續的，到最後完全排不出小便。 別以為許先生是特殊個案，大概有四分一前列腺增生患者曾患過急性尿潴留。 除了咳藥水，其他誘發因素包括：天氣寒冷、工作勞累、長時間憋尿、長期卧床、酒精飲品 (特別是啤酒)、便秘、房事後……因此，患者須服藥紓緩病情，同時注意日常生活及所用藥物。 許先生最後由醫生插尿管放尿，並服藥放鬆前列腺，三、四天後便可自行排尿。 有小部分病人因塞得太緊要，尿管插不進去，而須考慮在恥骨上膀胱穿刺放尿管。

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