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2019年10月24日 · 帶點珍珠白色的清甜薏米水，又稱薏仁水，能解熱、去濕排毒，是東南亞的庶民飲食，更是許多女星的最愛，影星陳紅、范冰冰愛喝薏仁水保養皮膚；鄭秀文、小S則靠紅豆薏仁水消水腫、去痘痘。
2019年10月13日 · 譬如影星陳紅、范冰冰愛喝薏米水保養皮膚；鄭秀文、陳妍希、高圓圓、小S則靠紅豆薏仁水消水腫、去除臉上痘痘。 生、熟薏米水，人人都可喝嗎? 薏米是指薏苡仁，被歸類在五穀雜糧。
2020年9月29日 · 靠咖啡減重的名人不少，如藝人張惠妹、吳奇隆、潘瑋柏等，都曾靠飲用黑咖啡甩油瘦身，中國藝人范冰冰的弟弟范丞丞去年更透露，靠著喝黑咖啡，3天內減了8.5公斤，登上微博熱搜。
2012年11月19日 · 哈佛商學院有個悠久的傳統，在每一科的最後一堂課，教室裡聽不到個案研究討論，也見不到學生七嘴八舌爭相發言的情景，只有任課教授對台下這群菁英學生，說一段文憑也給不了的人生智慧。而這每一個故事，都可能成為你一生中面臨困難抉擇時的重要指引，漫漫人生無論走向何方，都別忘記 ...
2021年9月12日 · 收藏. 分享. 運動期間身體透過肝醣分解來提供能量，同時排出大量汗水，水分及電解質就隨著流失。 面對隨之而來的疲倦及肌肉拉扯過後的痠痛感，運動後的補充就很重要了！ （圖片來源 / 張宜臻營養師提供） 運動後營養補充重點. 運動後主要應補充 「蛋白質、醣類、水分及電解質」 ， 蛋白質是身體修復及建造肌肉的重要元素，建議在運動後補充每公斤體重0.25～0.3克蛋白質（以一般成人為例，50公斤民眾大概需要補充15克左右蛋白質）；運動期間因為肝醣的大量耗損，在運動後則要補充醣類來加速補足肝醣；而不論運動強度，都一定要補充的就是水分，運動後一定要補充充足的水分。 推薦閱讀：女性跑步特別喘？ 可能是血紅素過低 這樣吃快速補鐵.
2022年10月25日 · 手腳冰冷原因除了常見的氣溫、體質或是心臟功能，另一個是雷諾氏症（Raynaud’s disease），特徵是病人的手指或腳趾遇到冷或受到壓力刺激時，會有明顯的轉白或轉紫的情況，病人的手指或腳趾伴隨刺痛或麻木感，時間會較正常人久，時間可長達15分鐘。 當身體的溫度回溫或壓力釋放後，病人的手指或腳趾會轉為紅色，此時仍會伴隨刺痛與麻木感，約15分鐘後，這些末端的肢體才會恢復成正常的膚色。 根據美國 梅約診所 的資料顯示，女性罹患雷諾氏症的機率高於男性。 此外自體免疫疾病也是雷諾氏症的風險因子，而女性又是自體免疫疾病的高風險群。 因此手腳冰冷的問題較常出現在女性身上。 而男性的手腳冰冷多是因為血液循環不良或是血管阻塞。 要特別留意 中風 、 高血壓 等心血管疾病。 夏天也會手腳冰冷？
2017年8月22日 · 蓮樺中醫診所中醫師林育誠近日收治一名8歲女童，因天氣悶熱狂吃冰品消暑，甚至以冰品取代三餐，導致濕疹大爆發。 不過女童本身就有異位性皮膚炎，再加上醫師診斷為虛寒體質，吃冰寒上加寒，不利於排濕，才造成全身冒疹搔癢。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗表示，冰品屬於「寒濕之物」，使代謝機能下降，所以如果真的很想吃冰，必須有技巧的吃，才能消暑又健康。 2017-08-22. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 選對時機、種類，吃冰沒那麼十惡不赦. 陳朝宗說明，吃冰並非一點好處都沒有，在某些情況下，吃冰可以補充熱量及水分。 咽喉炎、因口腔黏膜破損疼痛而吞嚥困難的人，可以吃些冰淇淋、奶昔等冰涼食物緩解口腔不適，增加身體能量。
