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2016年12月27日 · 自黑澀會美眉出道的女星賴琳恩，近年以演員身分在戲劇逐漸嶄露頭角，上半身豐腴的微肉性感身材始終令人憧憬。 18歲就出道的琳恩近期推出寫真集 《REAL LENE》做為進入輕熟齡前的分號，「很年輕的時候認為濃妝豔抹就是性感，這本寫真傳遞過25歲後不同面貌的韻味，是由內而外、不刻意、要經歷過什麼才有的姿態。 」琳恩接受iStyle專訪時分享。 性感，微肉當道. 大部分藝人在出版寫真書時會瘋狂瘦身，但琳恩卻為書增重4公斤。 「現在的性感已從『骨感』變成『微肉感』，我身邊的男性友人向我透露女生肉肉的抱起來才溫暖！ 豐腴但有線條，正常飲食、適當運動就能辦到。 」琳恩分享。 線條，臀腿必練. 要達成微肉性感，先天上半身豐腴的琳恩將「線條」功課放在臀、腿。
2018年3月22日 · 1.不忌口但食量減半. 天生麗質的賴琳恩，自曝在飲食方面從不忌口，但拍戲期間，為了能在鏡頭前呈現最完美的一面，會開始進行食量控制，例如：劇組每餐會發一個便當，這時她只會吃一半，但蔬菜、肉類和澱粉類等都會均衡攝取，以每種食物都吃一點、但份量變少的方式來維持身材。 賴琳恩在飲食上從不忌口，但很懂得控制份量。 (擷取自賴琳恩Lene Lai Facebook) 2.想瘦就要動. 聊到減肥，賴琳恩不斷提到「健身很重要！ 」平均一週進健身房3次的她，會先從有氧運動開始熱身，之後會接著做肌耐力訓練，最後才是針對腹部、臀部等局部線條加強鍛鍊，並建議平常不運動的女生，「若真得很懶惰，就去健身房找教練，由教練督促、指導，絕對有效！ 運動是瘦身成功的重要關鍵之一。
14 小時前 · LA PRAIRIE萊珀妮鑽白魚子時空聚光精華。. 奢華機密1：瑞士純手作按摩，美容護膚師全程手不離身. 採獨家純手技按摩，療程期間全程手不離身。. LA PRAIRIE所有護膚療程皆採用源於瑞士的獨家純手技按摩，全程手不離身，以深度安撫及穴點指壓的護膚手法，喚醒 ...
14 小時前 · 民眾到訪台南旅遊，品嘗府城道地美食小吃絕對會被列為必做清單之一。遠東SOGO忠孝館即日起至6月4日舉辦「台南美食文化節」，現場集結近50間台南精選特色物產與美食店家，讓台北民眾能一次品嘗當地各式好味道。台南市長黃偉哲今(28)日出席活動以在地人身分大力推薦台南
1 天前 · 許瑋甯以代言人身分出席生技品牌活動。（記者王文麟攝） 今日她以一身白色腰部挖空的背心式禮服，出席品牌代言活動，展現自然透亮的燈泡美肌令人超羨慕不說，整個人更是洋溢滿滿的幸福光，藏也藏不住。
14 小時前 · 該系列富有經典細節，弧形包身靈感源自童年時期的搖擺木馬玩具，馬鞍、韁繩等馬術元素則啟發翻蓋與背帶的設計概念，其中「b」字形開闔旋鈕更在五金細節發揮巧思，運用兩個互相連接的小型金屬，搭配嵌入釦環設計，不僅增添包款亮點，也更時髦耐看，令 ...
4 天前 · 黑色喜劇《我們，家》集結金喜善、金南喜、李慧英等演技派，以及和女團MOMOLAND成員妍雨一起飆戲，這不僅是金喜善出道31年來首度演出懸疑黑色劇，更在劇中被今年27歲的妍雨「威脅」，兩大前後輩美女飆戲超令人期待。
