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- Bella儂儂
- 每天一杯新鮮蔬果汁當早餐。在如果沒有工作的情況下，全智賢一定會讓自己睡滿8小時並堅持6點就起床，起床後便根據自己身體所需要的營養打一杯新鮮蔬果汁喝當一整天的早餐，而在早餐後便會開始做一些伸展的運動維持良好的體態，至於午餐和晚餐則會多吃一些蔬菜和富含高蛋白的食物取代精緻的澱粉，避免攝入過多脂肪，造成身體難以代謝。
- 用左手吃飯。在這個前提之下，你要是右撇子，如果你是左撇子的話就要自行調整為用右手吃飯喔！絕大部分的人都是右撇子，不論做任何事就習慣用右手，吃飯也不例外當然也是右手比較順，不過 女神全智賢為了要讓使自己吃飯慢一點吃得少一點，便刻意養成用左手來吃飯的習慣。
- 塗上美美的唇膏才吃飯。吃飯前先要仔細地化妝，這個是你從來沒想過的事吧？每次吃飯前，全智賢不管再餓都不會馬上衝到飯桌前大吃一頓，而是徐徐的先來補個妝，眉毛、腮紅、補粉一個都不漏掉，反而趁這個時候將妝補得更完美，但最更重要的一點是吃飯前仔細的畫上完美的口紅，這樣做的目的就是為了在吃飯時能以不破壞妝容為主，小口的細嚼慢嚥來吃飯，多嚼點就自然能少吃點，也能很快就有飽足感。
2014年6月27日 · 韓國媒體揭露女星全智賢在電影《神偷大劫案》開拍前，為了配合片中性感美豔的女賊角色，以「雞胸肉奶昔」取代正餐，快速在4天內瘦了4公斤。 這一位人氣明星私房減重秘笈被公開，勢必將引領新一波以代餐減重的風潮。
2014年2月11日 · 全智賢減肥4秘訣 左手吃飯半身浴. 韓國女星全智賢近來星光閃閃，睽違14年重返小銀幕演出電視劇《來自星星的你》，再度發揮純熟演技，由於劇情貼近現實人心，迷倒不少粉絲。. 她在劇中顯露出曼妙的身材，尤其小蠻腰與美腿更是粉絲追逐的好榜樣 ...
- Bella儂儂
- 無論穿長褲或短褲，女生們總會特別在意雙腿間的空隙，尤其大腿內側若肉肉鬆垮，則會讓比例變差，下半身看上去也特別壯。解決方法：這套運動能夠鍛鍊大腿內側，除此以外，還能夠刺激臀部肌肉，使大腿線條整體變得好看。
- 流行的高腰褲款，時尚女們人手一件。腰線提高、褲管變短的褲型，要是臀型不夠漂亮、大腿不夠緊實，會更突顯妳的缺點。解決方法：利用牆壁強化大腿與臀部的肌肉力量。
- 除非是穿著長裙，否則雙腿的勻稱度很難隱藏...怎麼辦？解決方法：單邊屈腿運動，能有效練就大腿後側線條並提臀，創造穠纖合度的腿型。動作時，需感受到大腿後側肌肉有收緊的感覺，每次約做20～40下，約3～5組。
2017年8月1日 · 良醫讀書會 撰文者： 杜淑貞 2017-08-01. 玉米鬚是水腫救星. 韓國女神全智賢當母親了，聽說這位來自星星的美女，在月子中心坐月子時每天喝的是瑞士的礦泉水，今年春節我到瑞士旅行，當然也學女神每天喝礦泉水，甚至洗臉、泡澡，外敷內服不放過這些 ...
2017年9月12日 · 全智賢公開「養瘦」秘技》用左手吃飯、睡滿8小時...她靠三招，2個月瘦10公斤 Bella儂儂 | Bella儂儂 憑藉著《來自星星的你》中千頌伊一角而再度爆紅的韓國女神全智賢，現在儼然已變成全亞洲女孩們最嚮往的目標
2019年3月27日 · 全智賢公開「養瘦」秘技》用左手吃飯、睡滿8小時...她靠三招，2個月瘦10公斤 Bella儂儂 | Bella儂儂 憑藉著《來自星星的你》中千頌伊一角而再度爆紅的韓國女神全智賢，現在儼然已變成全亞洲女孩們最嚮往的目標
