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1. 水果中通常吃起來酸酸的，如檸檬、楊桃，然而它卻是鹼性食物 ； 2. 米飯，麵類並無顯著的味覺反應，可是為酸性食物。 3. 大部份動物性食物，屬酸性食物。 如魚、肉、貝類，含有豐富蛋白質，而蛋白質中磷、硫濃度高故呈酸性。 4. 大多數穀類、部份堅果類亦屬於酸性食物。 生男生女秘訣： 1.想生男孩的食物原則： 先生多吃 酸性食物 ，太太吃 鹼性食物 。 目的使先生精液充沛，射精後，加強太太的陰道呈鹼性，利於Y精子〈生兒子精子〉的生存。 2.想生女孩的食物原則： 先生多吃 鹼性食物 ，太太吃 酸性食物 。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=1264. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手. 功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 藥膳的選擇依體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型）而異，選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，才能達到「有病治病，無病強身」的功效。 如果一味的進補，不分體質，補身不成反而傷身。 食補與藥補. 依自己的體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型），選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，來強壯身體，增強抵抗力，改善體質的一種食補或藥補的方法。 體質分四型. (一) 氣虛型 ：為臟腑機能減退所表現的症狀，如頭暈目眩，疲倦乏力，氣短懶言，易出汗，怕冷，易感冒，食慾不振，飯後腹脹或便溏，舌質淡，脈虛無力。 1.補氣藥：
2015年2月14日 · 第一次找楊醫師看診時，我就帶了之前去檢查的所有報告，只見楊醫師仔細看了看，就依報告在我的基本資料表上寫了一些重要的數據，並拿了一張紙蓋上她的醫師印章，請我找時間再去一趙台北聯合醫事檢驗所抽血，因為她想知道另一個重要的數據來確定我的狀況，當日把脈及問診後，開了水藥，拿出幾張空白的基礎體溫表給我，表示每天都要固定時間準時量體溫並記錄於基礎體溫表上，以便楊醫師依高低溫狀況抓排卵日。
文章回覆 (0) 女性生育荷爾蒙血液檢查指標. 內分泌指數，血液抽血檢查。 （月經週期第2~3天） 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 1.濾泡刺激激素（FSH）＜10；2.黃體刺激激素（LH）＜10；3.雌激素（E2）：＜60—200＞；4.泌乳激素（PRL）＜26；5.子宮內膜異位症指數（CA125＜35）；6.甲狀腺功能TSH：0.4 - 5.5uiu/ml；7.絨毛膜促性腺激素（β-HCG）通常大於 100m iu/m 以上比較有好結果。 女性生育荷爾蒙血液檢查指標. 1.濾泡刺激激素 （FSH）＜10. 經期第三天早上抽血，可作為評估卵巢功能之參考，若其值大於 10 miu/ml，代表卵巢功能可能已衰退。 2.黃體刺激激素 （LH）＜10.
一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物，不過根據美國研究指出，書籍療法也具有相當不錯的效果，不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效，也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上，本書即是此類自助書籍中的佳作。 本書不流於學術分析，在說明治療觀點的同時，作者也輔以大量的案例，因此全書內容相當生動，用字也相當淺白易讀，在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免、無法擺脫」等根深柢固的想法。 書中提供相當多的作業，如「柏恩斯焦慮量表」、「柏恩斯憂鬱量表」幫助你自我檢測情緒狀況；「心情日誌」讓你隨時隨地分析自己的消極想法有何扭曲之處，以及該如何理性反應；「利弊分析表」從動機角度來治療負面感受；「恐懼想像法」則運用戲劇性的誇張手法來改變自欺態度。
2008年2月26日 · 在網路上看到有人介紹黃貴松醫師，查了一下資料，發現他好像也是主內的第兄，就去看了一次，覺得他人很親切，但拿科學中藥給我的時候，講話聲音好小，好像很怕別人看到或聽到似的，怪怪的！ 他說:一定會懷孕!只是時間的問題，要有耐心！ (好像有點廢話)不過我還是很感謝他建議我去照輸卵管攝影。 雖然我只吃了二星期的藥，因為很貴，科學中藥二星期要2300大洋，而且輸卵管有問題，再多藥也沒用。 所以隔一星期我就聽他的話去中山照，結果一邊不通、一邊沾粘，心情沮喪到極點！ 後來打電話問表哥 (自稱中部婦產科權威，應該也是啦)，他說輸卵管攝影本來就有誤差，不能盡信。 所以就近去耕莘給表哥的同學 (鄧醫師)看，結果鄧醫師說他也沒把握可以解決，因為耕莘目前沒辦法做到顯微手術把不通的那邊解決，只能做傳統手術。
