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2023年10月30日 · 可體松音譯自 Cortisol，是一種腎上腺皮質分泌的荷爾蒙，也俗稱皮質醇。. 它與我們常聽到的腎上腺素（Epinephrine）是不一樣的，雖然兩者在面對壓力的狀況下都會增加分泌，但可體松的來源是腎上腺的皮質（外層），而腎上腺素的來源是腎上腺髓質（內層），在 ...
2021年2月20日 · 別看洪惠風現在在醫院裡面走路有風、在診間內呼風喚雨，在他成為心臟科醫師之前，難以想像學生時期的他是聯考「落榜生」，「誤打誤撞走進了心臟科，連當醫師都是個糊塗帳。. 」洪惠風摸了摸頭自己又忍不住笑了出來。. 出生醫師世家的洪惠風高中唸建中 ...
2023年10月3日 · 2021 年周鳳英教授榮獲國際中子捕獲治療學會的最高獎項「畑中獎 （Hatanaka Award）」，她是促成硼中子捕獲治療（BNCT）發展的主要人物，也是第一位獲獎的台灣學者。在這條漫長且辛苦的研究路上，她是如何開始、怎樣努力並堅持下去，聽她娓娓訴說 BNCT 在台灣 30 年來的發展。
當運動蔚為趨勢，使用者疑問隨之增加；想開始運動但找不到入門的方法？網路上那麼多資訊和影片哪些運動資訊才是對的？Heho Sports 以運動科學專業切角告訴你運動訓練、運動傷害、運動營養的大小事。為實踐健康人生，提供運動族最契合的解方，讓運動融入生活，更加暢行無阻！
在緊湊的生活步調下，瑜珈是釋放壓力的解方，讓你能「專注當下」，獲得身心上的喘息，除了找回心靈的平靜，緩解抑鬱和焦慮，還可以增加柔軟度、改善平衡和協調能力、增加肌力並減輕疼痛。無論你是初學者還是熱愛瑜珈的老手，帶上一張瑜珈墊，開始享受瑜珈帶來的快樂與幸福感吧！
健身有哪些項目？. 常見的健身項目包含三種訓練類型， 重量訓練、心肺耐力訓練與柔軟度訓練 ，透過這些訓練來改善肌力、肌耐力、 心肺耐力 、柔軟度、BMI，讓身體更健康。. 健身有哪些動作？. 重量訓練最常練的就是胸、背、臀、腿 4 個肌群，透過固定式 ...
