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李明濱（台灣大學醫學院精神科教授暨精神部主治醫師） 李美枝（政治大學心理系教授） 宋維村（天主教若瑟醫院院長、台灣心理治療學會理事長） 吳靜吉（政治大學創新與創造力研究中心召集人） 邱德才（張老師基金會執行長） 周勵志（新光醫院精神科主任、台灣向日葵全人關懷協會理事長） 胡海國（台灣大學醫學院精神科教授） 柯華葳（中央大學學習與教學研究所教授） 柯慧貞（成功大學醫學院行為醫學研究所教授） 洪 蘭（陽明大學認知神經科學實驗室教授） 許文耀（政治大學心理系教授） 張典齊（台安醫院精神科暨心身醫學科醫師） 陳秀蓉（台灣師範大學教育心理與輔導系副教授） 張德聰（空中大學台北學習指導中心主任） 湯華盛（台北市立聯合醫院松？ 院區精神醫療部主治醫師） 趙淑珠（彰化師範大學輔導與諮商系教授）
適合吃熱性、溫性食物. （溫熱性食物特性）： 功能：使身體產熱作用增強，提昇體能作用. 適合：體質虛寒者食用. 注意：但容易口乾舌燥、便秘等上火症狀及燥熱體質或屬於急性發炎體質應忌食。 （溫熱性食物分類）： 1.辛辣類：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、洋蔥。 2.燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉. 3.溫熱性水果：龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤. 4.刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.發物：易引起皮膚濕疹、痘瘡及發炎性病變加重的食物. 6.芒果、筍、豬頭肉、香菇、蘑菇、鵝肉、鴨肉、不新鮮海產. 二.【熱性體質】 熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。
督脈是奇經八脈中的一條經脈 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 起於胞中，出會陰，循脊裡，上顛頂，下至齦交，合於任脈，為諸陽之海，計28穴
任脈是奇經八脈中的一條經脈 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 任脈起於胞中，出會陰，循腹裡，至承漿，上合於督脈，為諸陰之海，計24穴
(7)備註： 本方治由於濕熱而關節發紅腫痛的方劑。用於在現代醫學上難 以確定病名的四肢關節腫痛，和下肢的皮膚病，而流膿汁者。 以遍身骨節煩疼，肩背沉重，胸腋不利，足脛赤腫重痛為目標 。皮膚黑而光亮者，為有濕熱的證據，如有淋疾或陰部濕疹時 ，可以肯定的使用本方。
～讓身體停在巔峰期～ 上班族要看 底下一共有19點，大家可以檢查一下，看看自己身體狀況是在何種程度？ 1.我們身體變化的速度，遠比想像中快。 大約18歲時，人就定型了，之後就只會長粗、長油；25 歲以後開始老化；30歲以後，老化的速度加快。
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