搜尋結果
2021年8月5日 · 丁彥伶 報導 ｜ 2021/08/05 11:43. 在這次奧運男子泳賽中，意外發現100公尺銀牌得主查默斯（Kyle Chalmers）身上有神秘圓圈，不只他，連這次奧運連得5面金牌、有「飛魚接班人」之稱的美國泳將德萊賽爾（Caeleb Dressel），都是拔罐愛好者。. 雖然近年來很多 ...
2021年1月11日 · 許藍方推薦一款安全軟膠製作的「陰道訓練凱格爾聰明球」，透過肌肉收縮的原理，以螺旋紋理方式刺激陰道壁，有效訓練骨盆底肌肉增加夾持力道，就像使用啞鈴進行重量訓練一樣，肌肉反覆收縮，讓肌肉更加緊實。 「陰道訓練凱格爾聰明球」的使用方式相當簡單，只要輕輕推入陰道內3公分處，即可進行凱格爾運動。
2019年3月8日 · 不少女性會自學凱格爾運動勤練縮陰，其實姿勢錯誤更可能加重頻尿、漏尿的問題。. 示意圖／TVBS. 中山醫學大學附設醫院骨盆機能整合照護中心物理治療師賴郁芬指出，臨床觀察發現，常有膀胱過動症、尿失禁的病患，看網路文章或影片自學凱格爾運動，其實8 ...
2024年8月2日 · 咖啡、開心果這樣吃防腎病變. 想要保護腎臟可以吃什麼？. 醫師分享國際期刊研究，咖啡、薑黃、開水，以及多吃含褪黑激素的食物，能夠保護腎臟健康。. 健康主播鄭凱云日前邀請腎臟科名醫江守山進行直播，分享國際期刊推薦的 4 種保護腎臟食物，每天適量 ...
2020年10月13日 · 主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.
2019年12月29日 · 「人的頭像一顆貢丸插在牙籤上，而頸椎就是那根牙籤。」聯新運動中心主任林頌凱經常這麼說。在正常的情況下，頸部承受的頭部重量是5公斤多一些，但是只要頭向前傾30度，頸部承受的重量竟然超過正常時的3倍；具體形容就是低頭30度時，我們的脖子上就站著一個5歲小孩，可以想像頸椎的壓力 ...
2018年3月21日 · 腿部肌肉要有力，才能保護膝蓋！但膝關節不好的人，常因疼痛無法行走導致肌肉萎縮，所以無法起立、坐下，耐力不足也不能走遠。膝蓋有問題的人，要如何鍛鍊肌力，才能有效改善膝關節疼痛？蔡凱宙醫師說，最主要有2種鍛鍊方法，一是扶桌正踏，另一個是相撲力士。
