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2023年11月24日 · 精神科醫師伊莉莎白.羅斯(Elisabeth Kübler-Ross)在《論死亡與臨終》(On Death and Dying)一書中,提到在面對重要親友逝世時,會經歷「哀傷5階段」,分別為: 1.失落與否認(Denial) 2.憤怒(Anger) 3.討價還價(Bargaining) 4.憂鬱(Depression) 5.接受(Acceptance) 親人過世為什麼需要悲傷治療? 部分喪親者在親人離世後,除難過外,也可能會出現食不下嚥、失眠、做惡夢、反覆回想當時的畫面,甚至是產生創傷後壓力症候群(PTSD)或憂鬱症等心理疾病。 這時藉由悲傷治療/輔導,可以讓個案了解自己目前的情緒,整理痛苦與憤怒的心情,慢慢從親人過世的失落與悲傷中走出。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2021年4月26日 · 依據美國精神科醫師庫伯勒-羅斯( Elisabeth Kübler-Ross )的 悲傷失落五階段(Five stages of grief) ,當人遭遇重大事件、且面臨生死與災難的情況中,往往會經歷下列幾個狀態: 否認(denia): 不願相信事件真的發生,「這件事不該發生在我身上才對......」 憤怒(anger): 充滿氣憤或怨懟,「為什麼我會遇到這樣的事? 老天爺不公平......」 討價還價(bargaining): 「如果能救活他,我什麼都願意做......」 沮喪(depression): 「我也不想活了,最重要的人死了,我活著還有什麼意義......」 接受(acceptance): 接受事件發生的事實.
2022年9月2日 · 穿背架的目的已不只是被動地阻擋側彎的惡化,而是在穿背架的同時搭配主動式的矯正呼吸鍛鍊,有效改善脊椎的三維變形(例如德國施羅斯背架,圖4右)。這些進展都大大突破了傳統背架的框架,成為矯治脊椎側彎的利器。
2021年6月21日 · 瑞士裔美國精神科醫師 庫伯勒-羅斯 (Elisabeth Kübler-Ross)曾提出 「哀傷的五個階段」 ,分別是 否認 、 憤怒 、 討價還價 、 憂鬱 、 接受 。 (圖片來源 / Pexels) 否認: 喪親者處於震驚狀態,可能覺得事情毫無道理可言,或是否認事情發生。 例如:「這不是真的吧! 憤怒: 一旦喪親者開始面對現實,憤怒之情油然而生。 他可能責怪別人,或是把氣出在家人或朋友身上,甚至開始質疑自己的信仰。 例如:「為什麼是我? 神明怎麼沒有保祐? 」「上天真是不公平! 討價還價: 喪親者抱持著不切實際的期待或罪惡感,希望透過協商來迴避傷慟。 例如:「老天爺求求你,如果我先生好起來,我一定會做個不再抱怨的太太。 」「假如我早一點叫他去看醫生,這個病就不會惡化了......」
2022年11月4日 · 對此瑞士日內瓦大學醫學院精神科醫師佩洛甘羅斯(Lampros Perogamvros)嘗試用聲音介入,看看能否讓IRT的效果更好。 用聲音加強睡眠中的記憶 強化夢境轉換效果. 他將36名每週做惡夢至少1次的受試者分成2組,一組進行原本的IRT訓練,另一組除了IRT之外,在睡眠中最有可能發生惡夢的「快速動眼期(REM)」階段,加入中性鋼琴和弦,每10秒播放一次,兩組都透過睡眠頭帶監測睡眠狀況。 2週後,每個人做惡夢的頻率都降低了,而且,加入聲音的實驗組做惡夢的頻率比單獨做IRT訓練的人少了4倍,他們也表示,好夢增加了。
2019年1月23日 · 運動有益身體健康大家都知道,能降低罹患心臟病、癌症風險,甚至降低死亡率,不過你知道你該做什麼樣的運動嗎?. 隨著年齡增長,運動類型和強度都該調整,愛爾蘭都柏林聖三一學院(Trinity College Dublin)物理治療助理教授柏德瑞克(Julie Broderick)針對不同 ...
2003年7月1日 · 生死學大師庫伯勒.羅斯在《關於兒童與死亡》書裡提到,透過繪畫、遊戲過程,有助於兒童理解或面對死亡。 這幾年,國內出版一些與死亡主題相關的童書繪本,透過親子共讀,引導孩子談論生死大事。