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2020年6月29日 · 令人驚恐的陰道超音波，何時必須要做？. 最近小編有幾個前同事紛紛來電，詢問跑醫藥新聞多年的小編「醫師安排我做陰道超音波耶！. 以前一般不是都用超音波在肚子上掃一掃就看得到嗎？. 為什麼要安排陰道超音波，是我有什麼嚴重的問題嗎？. 確實 ...
2020年8月11日 · 運動時避免關節過度拉伸 懷孕時隨著身體荷爾蒙的改變，韌帶的韌力以及關節的穩定性相應降低，因此運動時應避免主關節過度伸展，尤其以手肘及膝關節為主，否則會出現拉傷情況。
2018年12月19日 · 在研究過程中找到一篇很棒的論文，這是東吳大學社會學系碩士汪育如的畢業論文：免不了的一刀-台灣產婦的社會建構。. 在這篇論文中，針對台灣生育環境的參與者 (醫護、產婦、助產士及親屬同儕)的社會現象有些研究，也說明了會陰切開術的歷史源 ...
2018年12月11日 · 會陰按摩通常從懷孕35週開始，每天一次，可以在洗澡時先將雙手洗乾淨，雙腳張開，在手指和會陰部塗上水或潤滑油（如嬰兒油、K-Y jelly），將拇指儘可能的伸入陰道內，然後向陰道兩側和後面壓迫，剛開始會覺得有點刺痛，等到疼痛感消失了，再往前按摩
2019年3月6日 · 美國瑜伽大師將示範幾招「陰瑜伽」的基本動作，大家可以一起來練習，尤其是臀部、骨盆、腰、後腿肌肉，幫助放鬆身心、有助睡眠，以及增加身體延展性。 「陰瑜伽」並非是全新的產物，而是融合了道家哲學、印度瑜伽和佛學等智慧的瑜伽流派。 美國瑜伽教師保羅‧葛利Paul Grilley，涉略解剖學、道家瑜伽，以及脈輪的知識，數十年的潛心練習與融會貫通，在既有古老智慧的奠基下，於1980年代創立「陰瑜伽」流派。 肌肉組織屬陽，結締組織屬陰 保羅‧葛利在其新書《陰瑜伽》中表示，所有型態的瑜伽，都能夠被分類為「陰」或「陽」，端看它會對身體的哪個組織造成影響。 瑜伽練習的重點，若是針對肌肉訓練和血液運行屬陽，針對結締組織則屬陰。 當我們在瑜伽體式裡移動並彎曲關節時，肌肉和結締組織都有被伸展到。
2019年12月6日 · 1.做兩天三分鐘的深呼吸。 2.站立，雙臂上舉，像伸懶腰，但要加大幅度。 如躺在床上，可用兩手抓住頭上方床沿（或兩臂按住身體兩側床面），單腿依次（或兩腿同時）直膝向上舉腿。 舉腿時稍快，回落時稍慢。 做20次。 有助於減少下腹部多餘的脂肪，增強腹部肌力，增加腹肌的彈性。 3.盤膝而坐，把右手握住左脛骨或者腳踝上、右腳踩在左大腿外側，左手扶在右邊膝蓋上。 然後向左轉動並展開你的身體，保持肩膀向後夾緊、脊椎伸直，縮緊小腹，盡量朝後方看去，搭配呼吸20秒後換另外一側。 這個動作對減少腰、臀部脂肪和贅肉，增強腰、臀部肌力，強腰固腎很有效。 推薦閱讀： 超EAZY！ 在家初學的紓壓瑜伽. 產後瘦身瑜珈什麼時候開始？ 如果是順產的新手媽媽，一個月後就可以；如果是剖腹產，三個月後就可以。
2023年12月4日 · 1. 過期妊娠： 超過預產期，可能導致胎兒過大、羊水過少，催生可降低潛在風險。 2. 產程進展緩慢： 若產婦已經在分娩過程，但產程進展緩慢，採取催生可加速分娩。 3. 胎兒生長受限： 當胎兒在子宮內的生長異常，考慮提前催生，讓寶寶在子宮外獲得更好的營養。 4. 醫學緊急情況： 若出現突發的緊急情況，如：胎兒窘迫、胎盤問題。 醫生會根據母嬰的健康狀況，立即催生。 5. 妊娠併發症： 孕婦本身有子癲前症、妊娠糖尿病，容易出現嚴重併發症。 催生降低媽媽和胎兒的風險。 二、了解催生 5 個流程. 若經醫生評估需要進行催生，日期、時間將由醫生進行安排。
