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1. blog.wellness82.com.tw › 545我是跳躍膝嗎? Part2: 跳躍膝的治療及運動介入 – 新竹全人 ...

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   以下簡單的介紹幾個運動: Drop Squats. 透過快速往下蹲的動作，讓髕骨韌帶產生一個很大的拉力，打破臏骨韌帶上的沾黏，使臏骨韌帶順著運動方向做出正確的排列。 : 10下/組，1~2組/天.

2. 頭條新聞

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     更勝去年山本由伸 大瀨良大地「又一場無失分」防禦率下修至0.88：優質先發彷彿低標 - 日職 - 棒球 | 運動視界 Sports Vision

     更勝去年山本由伸 大瀨良大地「又一場無失分」防禦率下修至0.88：優質先發彷彿低標 標籤:日本職棒,廣島東洋鯉魚,大瀨良大地,防禦率,村上宗隆

     運動視界Sports Vision

     14 小時前

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3. wellness82.com.tw › our_team › therapist_01物理治療師 – 全人物理治療所-運動治療│運動傷害復建│十字 ...

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   國立陽明大學 物理治療暨輔助科技學系 學士 國家高考合格物理治療師 社團法人台灣物理治療學會 認證 臨床教師 經歷 : 前台中澄清醫院中港院區 總物理治療師 專長 : 姿勢評估與調整 神經鬆動術(頸椎、腰椎神經張力調整)

4. blog.wellness82.com.tw › 514一早下床踩地，足跟好痛! 我得了足底筋膜炎 plantar ...

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   膜炎而就醫 [2] ，好發年齡平均約為 40-60 歲，若是跑者則好發年紀較年輕。. 足底筋膜炎患. 者中約有 10% 是跑者﹝ runner ﹞，主要是因為跑步時有反覆的腳板動作，足底筋膜努力工作. ( 見下方文章解釋) ，形成微小創傷 ( microtrauma) [3,4] 。. 且大多造成足底筋膜炎 ...