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  1. 自1960年代以來,乙醯半胱氨酸(Acetylcysteine,簡稱NAC)作為一種藥物使用(已有50多年的歷史),並被列入世界衛生組織基本藥物標準清單 除了做為化痰劑與臨床治療對乙醯氨基酚(acetaminophen)中毒,它也被應用於其他幾種疾病,如慢性支氣管炎、流行性感冒、心臟病、慢性阻塞性肺疾病、囊性 ...

  2. 肌酸(Creatine)是一種內源性氨基酸分子,近95%的肌酸儲存在骨骼肌中,是運動員在短時間內進行劇烈運動時用來增強肌肉品質和身體表現的一種增補劑,在實證醫學中,補充肌酸有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?詳見內文報導

  3. 左旋麩醯胺酸(L-glutamine)有副作用嗎?. 由於左旋麩醯胺酸是一種氨基酸,在人體中自然產生,在許多食物中都有它的存在,所以適當的補充對人體無明顯害處. 補充後曾被報導的可能副作用或不良反應有:便秘、腹痛、噁心、頭痛、咳嗽、四肢疼痛、呼吸急促 ...

  4. 富含維他命D的食物主要是魚肝油、魚、動物肝臟、雞蛋和強化牛奶。. 一則文獻統合分析(meta-analysis,包含5則隨機對照試驗,共304名異位性皮膚炎患者)指出, 補充維他命D並沒有降低疾病嚴重程度 。. 註1. 然而, 亞組分析(subgroup analyses)顯示,維他命D補充 ...

  5. 紫錐花(Echinacea)是什麼?. 紫錐花被推薦的實證功效 (好處)有哪些?. 1.普通感冒(common cold). 2.降低復發性呼吸道感染及併發症. 3.有益自身免疫性葡萄膜炎(autoimmune uveitis). 紫錐花有副作用嗎?. 安全注意事項(6點使用禁忌). 紫錐花的最佳使用時機. 最 ...

  6. 便秘為主的大腸激躁症(constipation-predominant-IBS)配方(榆樹皮和其它草藥)顯著改善排便習慣和腸易激綜合症症狀(包括:用力,腹痛,腹脹,糞便硬度,嚴重程度) 。. 腹瀉為主的大腸激躁症(diarrhea-predominant -IBS)配方(榆樹皮和其它草藥)在改善排便習慣 ...

  7. 在 臨床研究中發現,補充SheaFlex70 (關立固FlexNow)相較於對照組能有效減少40%的膠原蛋白 (占軟骨的6成)流失,能成功減緩關節的退化速度(註1-2). 2.減少發炎反應,降低關節疼痛. 退化性關節炎的主要症狀就是關節疼痛.僵硬腫脹及變形,而疼痛最讓人難以 ...