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2019年8月13日 · 近期，于美人在節目《新聞挖挖哇：單親的故事》，吐露那陣子離婚的困境，分享給社會大眾如何正向處理親子關係，也藉此宣傳相關公益活動，希望能幫助更多孩子，讓他們的靈魂閃閃發光。
2019年2月13日 · 隨著農曆年假到來，我們竟然壓力跟著爆表，今天跟著李怡如老師的指引，我們一起用顏色測驗壓力、再用正能量彩虹卡牌卡來幫自己紓解身心壓力！ 這裡是彩虹的顏色
2020年6月22日 · 《我們與惡的距離》童星喬喬（于卉喬）的親生母親在本（5）月11日上午因肺腺癌過世，而25日為喬媽的告別式，七年來母女未曾相見，卻沒想到再次見面已經天人永隔，只見喬喬一身黑衣在喬爸的陪伴下送媽媽最後一程。
2022年8月26日 · 父母這三句話，傷孩子最深. 有一個問題：父母對你傷害最大的一件事是什麼？. 有人列舉了家長最常做的幾件事，其中「父母的說話方式」，佔了一大半：. •動不動就威脅：再不聽話，爸爸媽媽就不要你了。. •喜歡用惡毒的語言罵孩子：養你還不如養 ...
2019年4月1日 · 情緒勒索一詞，是一位心理治療學家蘇珊·福沃德（Susan Forward）所發明的詞彙，指的就是一種無法為自己負面情緒負責並企圖以威脅利誘迫使他人順從的模式。 人會出現這樣的模式，並非真心想要勒索對方，只是想要此尋求安全感及掌控權，因此，我們還是得回歸到最基本的問題：你該處理的是自己的情緒、你該做的就是對自己的情緒負責。 推薦閱讀：夫妻相處學：過度脆弱其實是情緒勒索. 為什麼呢？
2024年6月25日 · 57歲的知名主持人于美人在2013年結束了與丈夫王維倫長達16年的婚姻，這段期間她不僅瘦身19公斤變得更加亮麗，在離婚這個人生轉捩點過後，綻放出全新的自己，于美人的例子也鼓舞了許多在婚姻當中不快樂、恢單後徬徨的人們，今天就藉由于美人的 ...
2015年3月18日 · 1.所有材料秤好，放入冰箱冰鎮30分鐘<—-冰鎮是很重要的步驟。 一定要做喔！ 2.將過篩且冰鎮好的低筋麵粉+泡打粉拿出來，與白砂糖+鹽一起放入盆中，然後將奶油小丁加入。 3.使用塑膠刮板用刮拌的方式將奶油與麵粉混合成鬆散的狀態！ 一定要有耐心喔！ 因為奶油丁必須是冰的，所以也不好混合。 Ps.但老實說我覺得用手捏比較快，哈哈哈哈！ 大家可以參考。 當然如果你家裡有攪拌機，可以將上述材料攪拌15秒混合均勻就可以。 4.將打散的蛋液及優格倒入，用手快速混合成沒有粉粒的麵團 (用手的話大約混合30秒完成，千萬不要再繼續搓揉，避免起筋影響口感)。 5.混合完成的麵團用保鮮膜包起來，超圍整成方形狀放入冰箱冷藏約30分鐘。
