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2019年4月22日 · 皮膚科醫師蔡依倫指出，3大NG洗澡行為不僅不會洗出無垢一身輕，反而會洗出敏感肌。 「許多的敏弱肌現象有可能起因於錯誤的洗澡觀念，過度清潔或選擇錯誤的洗沐產品，都將洗掉肌膚表面最天然的保護膜，」蔡依倫表示，洗澡時只要掌握「微酸+保濕」兩大重點，清潔的同時也能保養肌膚、打造健康「肌」底。 都是敏弱肌？ 7成女性自認肌膚敏感. 根據尼爾森調查，有高達7成的台灣女性自認屬於敏弱肌體質。 事實上，人的肌膚狀況會因外在環境與後天人為因素而改變。 除了部分先天肌膚皮脂膜功能不良的患者，多數「敏弱肌」是因外在刺激或保養不當，而引發後天的肌膚敏感。 蔡依倫表示，雖然角質層肥厚是肌膚暗沉、粗糙的元兇，但清潔時「過度」去角質的方式反而對肌膚不好。 蔡依倫說：「角質層是保護肌膚的自然屏障。
2019年7月30日 · 去油洗面乳滅不了痘痘 皮膚科醫師蔡依倫：酸鹼值選對才有效. 夏天容易出油，讓痘痘長不停，除了臉上狂冒痘痘之外，連胸口、背部，甚至屁股上都會有數不盡的痘痘，不但不美觀，還會讓皮膚變得暗沈、老化，失去該有的保護力。. 邱成湦蔡依倫皮膚 ...
2024年5月29日 · 雙和醫院家庭醫學科主治醫師謝蔡豪指出，抽菸壞處多，像是 10 大癌症死亡率之首的肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）、心血管疾病、泌尿生殖系統及其他癌症等健康問題，許多文獻及研究都指出抽菸是這些疾病的主要危險因子。
2023年7月12日 · 台安醫院婦產科主治醫師蔡可欣表示，卵巢位於骨盆腔中，通常腫瘤需要大到10 公分以上，才能從腹部摸到；或因壓迫到腸胃，導致便秘、脹氣、腹痛、食慾不佳等問題就醫、檢查，才知道是罹癌，因此，絕不要輕忽任何腸胃症狀。
2021年7月30日 · Heho 健康在社群發問「酪梨你都怎麼吃？ 」蒐集網友最推薦的 16 種吃法，包含單吃搭配沾醬、最熱門料理組合、最推薦的酪梨飲品，以及三種酪梨醬製作方法，Heho 營養師宜庭同時解析酪梨的營養成分，推薦大家搭配出健康又好吃夏日餐食！ 最營養食物──酪梨好處多多. 長得像水果的酪梨， 在營養學中並不是水果類，而是屬於「油脂與堅果種子類」 ，熱量每 100 公克從放室溫 0、3、6 天分別為 80、84、92大卡。 酪梨有 7-8 成的熱量來源為油脂類，油脂來源又以好的油脂為主，同時富含 維生素 A、C、E、B 群及鉀和鎂等營養素，是營養密度很高的食物。
2023年7月31日 · 【酪梨籽茶】 材料： 酪梨種子半顆、飲用水 1 公升. 作法： 酪梨種子沒有想像中的硬，切起來大概類似生紅蘿蔔的硬度，將酪梨種子對半切後，再切成大約1公分厚度的薄片。
2021年4月8日 · 入學通知單何時來？. 學區如何分？. 全台各縣市懶人包一次看！. 日期：2021 年 4 月 8 日 作者： 盧映慈. 4 月到了，也是小一新生準備入學的日子！. 孩子只要一滿 6 歲，就可以進入小學就讀，只要拿著入學通知單，按照自己的學區登記就學就可以了 ...
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