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2019年8月14日 · 周信佐，他的職業有：台北東區咖啡廳的老闆、當紅 Youtuber 的前經紀人、市長候選人的新媒體操作顧問、新聞採訪的「打工達人」、知名設計雜誌編輯、全台電影院聯播廣告的模特兒⋯⋯. 經歷過近百份工作的他，雖然擁有各式顯赫的頭銜職稱，但總是配合別人的他，從未想過自己真正喜歡的是什麼。 因為工作而失去健康、失去陪伴戀人的時間，他才明白：「現在的我，慢慢地走就可以了。 （責任編輯：翁筠茜） 文／新媒體創作者 周信佐. 國中畢業那年，我離開家到台中去念設計。 我以為那是一個逃脫，能逃脫這樣的規範與制度，逃出我玩不來的遊戲規則，但我失敗了。 轉學到台北以為重新開始，但也沒有成功。 所以，當我意外進了設計公司工作，當我感受到，我有可能可以做好的時候，我什麼都做。
- 科技巨頭：我們沒有壟斷市場，還有很多商品服務可以選擇啊
- 沒有科技巨頭產品的生活會怎樣？親身實驗給你看
- 真的能不喜歡就不要用嗎？實驗證明：不太可能
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美國聯邦眾議院托拉斯小組委員會舉辦反壟斷聽證會，7 月底請了Amazon、Google、Apple、Facebook 的 CEO 以視訊方式進行說明與質詢。在聽證會上這些 CEO 駁斥壟斷市場問題，認為在競爭激烈的市場上，還有許多同業業者提供消費者不同的選擇。 不過你有想過在生活上完全排除這些科技巨頭嗎？真的有辦法身體力行反壟斷嗎？一場實驗將告訴你沒有科技巨頭產品的生活會如何，而這些巨頭又是如何支配你的生活。
為了親身實踐反壟斷的行動，The New York Times專欄作家 Kashmir Hill 去年為科技新聞網站 Gizmodo 進行了一場實驗，Hill 請科技工程師設計一款客製化工具，利用 VPN 網路來讓裝置停止傳送與接收這些科技巨頭的數據服務，而他的實驗，執行了超過六周，一起來看看發生了什麼事。 1. Amazon－網頁上不了，網購、影音也牽涉其中 亞馬遜身為全世界最大的雲端供應者之一，要完全避免使用亞馬遜網路服務非常困難，因為有許多 App 及網站的數位內容都是由亞馬遜服務，就連亞馬遜旗下影片串流平台 Amazon Prime Video 的最大競爭對手 Netflix 也是使用它們家的服務。 在現實生活中也受到影響，Hill 在 ebay 上進行網路消費，送來的商品竟然是亞馬...
經歷了超過六週的實驗，Hill 的實驗宣告失敗，他透露 Amazon 跟 Google 的服務最難避免，因為 Amazon 跟 Google 是網路基礎設施的供應商，他們的服務已經嵌入了數位世界系統的結構中，就連他們的競爭對手也不得不使用這兩間巨頭的服務來運作。 然而，也有許多支持反科技壟斷的人常說：「如果不喜歡該公司，那就不要使用它的產品」，但事實是，這幾乎不可能做得到，因為除了不能使用這些公司本身的產品外，這些科技巨頭也掌控了許多其他品牌產品的服務，以至於人們很難完全不與他們沾上邊。 Hill 透露，他在這場實驗結束後，又重新使用了這些公司的服務，因為就如同上述的實驗結果，他別無選擇。 參考資料 《The New York Times》、《聯合新聞網》 （本文提供合作夥伴轉載；首圖來源：...
2020年12月10日 · 在工作步調很快、壓力很大的職場，長時間坐著並緊盯著電腦螢幕，肩頸痠痛常常發作，有時候去復健做電療或拉脖子後痠痛稍微改善，但沒過多久又會再復發。 究竟如何才能根治，擺脫痠痛找回神清氣爽的生活？ （責任編輯：戴相文） 文／張靜慧. 30歲左右的李小姐，一上班就肩頸痠痛、膏肓痛，去復健科診所檢查，骨頭並沒有問題，她開始依醫師的建議做電療、拉脖子（頸椎牽引），也參考網路上的影片調整辦公室椅子、電腦的高度。 她很認真接受復健，3個月過去了，治療卡用了一張又一張，痠痛稍改善，但並沒有完全好。 「復健真的有用嗎？ 還要繼續下去嗎？ 」她不禁疑惑。
2020年1月9日 · 「所有的協商說到底，就是一場『發現並滿足對方需求』的遊戲。 很多時候，我們會遇到在情緒上、無法聽進別人話的人，諮商心理師陳雪如分析，面對被「情緒腦」主宰的人時，我們要做的並非說理，而是運用技巧安撫對方的情緒，召喚出對方的「認知腦」，理智而冷靜地達成溝通。 （責任編輯：翁筠茜） 文／諮商心理師 陳雪如（Ashley） 黃先生是一位大學教授，大家都以為當教授很風光、很自由、不用打卡、沒有上下班時間，更沒有主管盯著你、還有一間個人辦公室，以及無數學生可以使喚。 「沒有上下班時間，不見得是好事。 我覺得我醒著的每一刻都在上班，沒有一個下班時間做為區隔，告訴我要放下工作休息了。 」黃先生說，他壓力其實很大，現在是助理教授的他，要在時限內拚升等，如果沒有發表足夠多的學術論文，他就得離開教職了。
2017年10月19日 · 《整理想法的技術》這本書在韓國大賣，並且獲得上班族的廣大迴響，作者也是因此筆技術翻轉人生。 而究竟他是怎麼做到的？ 本文為你摘錄書中精華。 （責任編輯：劉庭瑋） 幸福指數全球第一的丹麥，擁有一種稱為「Efterskole」的獨特教育系統。 Efterskole是一種人生設計學校，14∼18 歲之間的丹麥青少年在進入高中之前，會在 Efterskole接受一年左右的教育。 這裡的學生們在這一年當中會短暫脫離學科，擁有思考自己人生和出路的時間。 這段期間，學生們會發現自己生存的意義和人生的夢想。 我們是否也需要這樣的時間？ 也就是整理和設計自己人生的時間。 有時因為忙碌，有時因為疲憊而延宕的人生整理時間，就透過這一章來擁有它吧！ 人生整理技巧的三種工具.
2021年7月6日 · 周彥均 2021-07-06 Share 由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生》最近剛在 Netflix 上架，這部療癒而溫暖的喜劇，在多年後、有更多人生歷練後再看一次，更能深刻體會電影裡的人生哲學。
2021年4月21日 · Vida 風格人物. 【勇敢並不一定要武裝】 專訪唯品風尚集團CEO周品均：做自己，要「堅強」而不「逞強」 戴相文 2021-04-21. 「堅強跟逞強，只在一線之間。 曾在一段影片中聽到唯品風尚集團CEO、同時也是《Wstyle》創辦人周品均說過這句話，當時總覺得裡面有很多故事。 VidaOrange生活報橘特別專訪唯品風尚集團CEO周品均，想更了解她所說的「堅強」和「逞強」的一線之隔究竟是什麼？ 前幾天傍晚五點半，接近下班時間，我走進位在台北內湖的《Wstyle》辦公室，「明亮、時尚、療癒」是給人的第一印象，周品均在一整日緊湊的行程之後，仍然神彩奕奕，我們坐在舒適的沙發上，周品均就像好朋友一般，精闢地暢聊她在生活中體悟到的「人生哲學」。 「你要『做自己』之前，你要先『有自己』。
