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2014年9月19日 · 1.千萬不能夠飲用冰水，冰水會不利經血的排出!囤積經血的話久而久之有可能會演變成巧克力囊腫等症狀. 2.避開寒冷的食物，寒性的食物會造成經血不暢通，生理期時少吃瓜類、番茄等寒性的食物. 3.建議不要飲用茶 (紅茶綠茶也算)與咖啡，在生理期時，經血會不斷消耗我們體內的鐵質，而茶中的鞣酸會妨礙我們身體對於鐵的吸收。 (缺鐵皮膚會變的蠟黃，且頭髮也會相當乾燥哦!)希望皮膚好的女孩們千萬不能不注意! 4.不要熬夜，要適度休息，良好的睡眠品質可以讓我們減少痘痘的困擾、也能夠抑制黑色素! (睡美容較的時間:晚上10點到凌晨4點) 5.狀況良好的話，可以出去外面走走動一動促進血液循環. [網路人氣口碑品牌-荷娜之戀] 各大部落客大推薦! 私密處害怕感染或是有搔癢問題? 推薦使用舒密霧!
2014年11月4日 · 正 常的陰道分泌物應該是透明的，接觸空氣後會轉為黃色或棕色不過量少，有白帶不代表有問題，咖啡色分泌物即所謂的赤帶咖啡色、粉紅色或是紅色的分泌物可能是內生殖器有出血、贅生物﹝息肉、癌﹞、或是子宮頸發炎的現象.大約三分之二的陰道分泌物不 ...
2014年10月13日 · 女性受荷爾蒙（黃體素）的影響,每個月刺激卵巢排卵並使子宮內膜變厚一次，這是為了懷孕做準備，幫受精卵鋪上軟綿綿的床，只要這次週期沒有懷孕，黃體素會漸漸減少，子宮內膜就會剝落，從陰道排出來，然後結束這次的週期，這就是我們所看到的月經。 小女孩 11 至14 歲開始可能會有初次月經，直到女性約 50 歲進入更年期，月經會慢慢結束。 月經週期的起、迄時間算法是從月經來潮的第一天算起到下一次月經週期，例如這個月月經是 4 月 15 日來第一天，來了 6 天結束，也就是 20 日結束，然後在隔月 16日來第一天。 如果每次月經來訪的時間都是如此，就表示月經週期是 31 天。 所以並不是所有婦女的週期都是28 天，有人週期長、有人週期短。 週期短到 21 天，長到 35 天都是可以接受的範圍。
2015年1月21日 · 女生日常清潔的好幫手！」相信水水們應該都知道女生私密處不適合使用一般沐浴乳，所以為了維持私密處肌膚的健康環境各家品牌的私密處保養品才相繼出現～～除了清潔，一定很多水水有生理期前後的異味與搔癢問題，
2014年10月13日 · 女生錯誤生活習慣 當心使你惹病上身. 根據調查，女生最容易發生的疾病，都是不良的生活習慣引起的，而且很多生活習慣都是大家很習以為常的，想不到居然會影響健康，你是否愛美要白都不曬太陽；妳是不是重口味，沒味道無法入口，但卻又不愛喝水 ...
2014年12月30日 · 謝謝潔米的推薦分享，真的講到女孩兒們的心坎裡>"< 「保護女孩子的秘密」尤其是生理期來的這段時間， 很多女孩兒都私密處都變得特別敏感，搔癢、悶熱不適都會ㄧ起出現>"< 從平常保養做起，讓荷娜寵愛你 ^0^
2014年12月4日 · 為什麼荷娜之戀的私密處清潔保養品要含有NV5配方呢? 破壞女性私密處健康的三大原因是什麼?為什麼需要NV5來維護私密處的健康呢? 破壞私密處健康環境兇手有這三大要素 1.乳酸菌減少 2.陰道環
