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2022年7月11日 · 什麼是梨狀肌症候群？ 梨狀肌是臀部深處的一塊肌肉，因為下方有坐骨神經通過，所以發炎時除了會感到 臀部深處痠痛 外，也常會出現 腿麻、腳麻 等神經受到壓迫的症狀；有時會與脊椎神經壓迫、臀肌筋膜疼痛等病症不易區分，或是同時出現，如果是這種情況，應一併治療。 （圖片來源：凃耿華醫師提供） 梨狀肌症候群的成因是「 臀部深處肌肉僵硬、發炎造成神經壓迫 」。 長期久坐、蹲坐、椅子過硬或習慣性翹腳等姿勢下，梨狀肌容易受到刺激或僵硬，最常發生在久坐不動的上班族、不愛活動的老年人身上，運動量突然增加的運動員、需久蹲或搬重物的工人也可能產生此症。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 如何治療梨狀肌症候群？
2020年11月20日 · 下背痛竟和腳踝的柔軟度息息相關 物理治療師教1招自我檢測. 身為在骨科與運動醫學執業多年的物理治療師，有更多機會與運動員探討他們受傷的原因與機轉。. 臨床上常遇到下背痛的運動員，他們多半有舉重的訓練習慣。. 究其下背痛的原因，透過動作 ...
2015年6月1日 · 厝邊醫生的叮嚀：過38歲，人工受孕成功機率減半 現代女性想著醫學進步、可以人工受孕，不怕當高齡產婦。 可是年紀愈大，卵子會衰老、減少，你知道做試管嬰兒的成功率有多少嗎？
三伏貼是結合了「三伏」和「貼灸」二詞而成，因其能發泡而稍有癢、刺激感，如同火燎，故以「灸」名。. 這是自古流傳的中醫療法，選擇一年中最炎熱的「三伏天」，約每隔10天，將藥餅敷貼患者背部的穴位3次，利用對皮膚的刺激，使其充血、發泡，而達到 ...
2011年8月1日 · 為何腳踝內側浮現細小紫色絲紋？. 問：近日發現自己腳踝內側有許多細小紫色絲狀浮現，不知是否為微血管破裂所造成，但因自己腳部未有任何碰撞，不知為何會有此症狀？. 如要就醫請問該看何科？. 如不需就醫，請問該如何自我保健？. 謝謝 。. 問：近日 ...
林美照健檢發現「原位癌」 腸道手術切除近20顆腫瘤 息肉有幾種？. 要不要切除？. 66歲藝人林美照自曝去年健檢時發現大腸長息肉，數量高達20顆，其中一顆為「原位癌」，經過手術切除修養已無大礙，僅需每年追蹤一次健康。. 以下為原文：. 跟息肉有關的問題 ...
2024年5月1日 · 麥肯錫健康促進研究院（MHI）對21國55歲以上成年人進行的調查顯示，對生活有目標感以及與他人建立有意義的聯繫，是支撐長者健康的關鍵因素之一。 受訪者通常將個人成就感和社會聯繫視為工作或志工服務的主要動機，終身學習和參與社區組織或活動也同樣重要。 這些發現與「社會參與」的概念相符，MHI將其定義為「持續參與有意義的活動，以實現與自身社會和社區的有意義參與。 」這包括長者在社區的各種活動，如工作、志工、終身學習等。 通過這些活動，長者可以滿足影響健康的許多因素，從尋找目標到與他人建立聯繫並保持活躍。 社會參與經常被視為健康老化的核心組成部分，聯合國「健康老化10年（Decade of Healthy Ageing）」將「能夠為社會做出貢獻」列為其5個健康老化所需的功能之一。
