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產婦須知－俏媽咪愛漂亮｜痞客邦 ... 產婦須知
2015年1月21日 · 1.巧妙運用坐月子三寶，許自己一個不發胖、不水腫的月子. 「麻油、酒、老薑」是俗稱的坐月子三寶，聰明的媽咪要巧妙的運用這三寶，讓自己不要在坐月子期間發胖太多! 麻油和酒有利於子宮收縮；老薑用於去寒利水，溫子宮利於惡露排出，對於剖腹產的產婦來說，由於有開刀傷口，產後一週內建議勿用酒，以免影響傷口癒合。 2.產後的媽咪多見「脾虛濕重」的水腫體質，一不小心吃太鹹就會浮腫的更厲害，除了補品之外，坐月子期間，其餘料理盡量以無鹽 (或放少量蔥、薑、蒜、洋蔥提味即可)、保持食材的天然風味搭配即可. 水腫體質的媽咪應嚴格遵守「低鹽分」飲食，以免水分滯留在體內，不只是做菜時添加鹽分須減少。
2015年1月30日 · 依賴心理產生的原因. 教育失當引起的心理依賴. 在精神上受到撫慰會給人一種美妙的感覺，因為人性化總有它的弱點，如怕承擔責任、願意受到保護、貪圖安逸等。 人有能力不及和脆弱的時候，需要一個"權威"來解決生活中的問題，為其出謀劃策，並對可能出現的結果負責。 這一點在孩子身上極為突出。 孩子是軟弱的，他們需要家長及老師的保護和指導。 在孩子眼中，家長尤其是老師是非常重要的人物，他們的批評和贊許都是至關重要的。 孩子為了得到老師、家長的贊許而做某些事，這是對兒童進行教育、培養的契機，是一個人社會化的必然過程。 我們所要提醒的是，教育培養兒童的過程中，不要忘記了獨立性的培養，一味地教育孩子聽話、學乖，會抑制獨立性這一可貴的品質。
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