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2022年5月5日 · 絲氨酸是人體中的一種非必需胺基酸，對醇基，脂肪、脂肪酸和細胞膜的代謝，以及肌肉的生長、維持健康的免疫系統有重要作用。. L-絲氨酸是絲氨酸的L-對映異構體，是生物體內一種重要的中間代謝產物。. 該項研究的首席研究員、加州大學（University ...
2024年2月8日 · BLACKPINK成员Lisa成立个人厂牌 实现愿景. 【新唐人北京时间2024年02月08日讯】韩国人气女团BLACKPINK的泰国成员Lisa，8日下午藉由个人官方IG宣布她成立了个人厂牌“LLOUD”。. Lisa昨日（7日）就在个人官方 IG限时动态预告“02.08.2024 COMING SOON”并公开两张照片 ...
- 迷走神經的功能
- 如何刺激迷走神經
- 結論
迷走神經以拉丁語「徘徊」一詞命名，這很恰當，因為它影響了體內的許多器官和功能。它執行兩種類型的功能： 感覺：包括皮膚、肌肉和器官的感覺。 活動：包括吞咽、消化、呼吸、咳嗽、嘔吐和心率等。 這種多功能神經也參與「戰鬥／逃跑」反應，並決定身體如何以健康的方式對壓力做出反應。迷走神經的張力（活動）健康，通常代表著情緒調節和身體兩個方面的健康。
這表明，你應該努力保持迷走神經的健康（良好的迷走神經張力）。 你可以通過刺激你的迷走神經來做到這一點，從而獲得平靜和放鬆的感覺，心率的下降和呼吸的減慢。你可以在家裡通過以下方法刺激你的迷走神經。 運動：身體活動對健康有許多好處，包括提升迷走神經張力。一項研究對心臟有問題的人進行了調查，發現運動療法能增加迷走神經張力，減少交感神經系統活動，進而改善心率。 冥想：2020年的一項研究發現，練習正念冥想可以改善心率和睡眠質量。在另一項研究中，參加一項為期六週的慈愛冥想活動的人表現出迷走神經張力的改善，而尚未參加該活動的人則沒有改善。 唱歌或哼唱：當你唱歌或哼唱時，你已經在激活你的副交感神經系統，減慢呼吸，並增加心率變異性。誦經也帶來同樣的好處。 瑜伽：這項活動激活副交感神經系統，可以幫助血液流動，...
健康的迷走神經對於許多器官系統的最佳功能和整體健康至關重要。通過儘可能多的刺激活動來照顧好自己的身體！ 作者簡介：麗莎‧羅斯‧柯林斯（Lisa Roth Collins）是註冊整體營養師，也是健康網站Naturally Savvy的市場經理。 本文原刊於Naturally Savvy，授權《英文大紀元時報》轉載。 身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！ （轉自大紀元/責任編輯：張莉）
2021年2月1日 · 恐慌症症狀究竟有哪些、發作時如何緩解？. 如何治療？. （健康1+1／大紀元）. 北京時間： 2021-02-02 11:20. Font Size. 【新唐人北京時間2021年02月01日訊】「我覺得像是要窒息一樣」、「感覺自己快要死了」、「好像世界末日來臨」⋯⋯這些是 恐慌症 患者在恐慌發作 ...
2020年10月13日 · Font Size. 提到 癲癇 ，很多人會聯想到突然 抽搐 倒地、口吐白沫的場景，這是 癲癇發作 的典型症狀。. 癲癇者症狀發作時，往往讓旁人手足無措，應該如何正確處理？. 哪些 癲癇症狀 容易被忽略？. 首先需要澄清一個誤區，人們常說的驚厥發作（seizure），比如 ...
2021年8月11日 · 最不尋常！. 一位隱居原始森林裡的神秘女子. 原始森林 (pixabay) 北京時間： 2021-08-11 16:23. Font Size. 【新唐人北京時間2021年08月11日訊】 阿納絲塔夏 ，也許是這個世界上最神秘的女人，她和她的家族世世代代生活在 西伯利亞 的森林深處，卻知悉文明世界的古今 ...
2019年3月6日 · 中國汽車大亨四字回應. 5日，身兼中共人大代表的李書福，在出席兩會時，被問及妻子彭麗娟是彭麗媛的妹妹時，他回應說：這是「胡說八道！. 」（ Feng Li/Getty Images) 北京時間： 2019-03-06 13:51. Font Size. 【新唐人2019年03月06日訊】中國最大民營汽車製造商 ...
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