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  1. 本文摘自《常春月刊》454期. 文/李蓮生、圖片提供/陳艾妮. 帶著過往在電視裡的印象,以為會見到一位說話如機關槍的媒體紅人及總是開門見山的意見領袖陳艾妮,沒想到見到的卻是說話慢了許多、與過去的豐滿楊貴妃形象大為不同、明顯削瘦了些,但姿色 ...

  2. 花蓮慈濟醫學中心營養師昱升 表示,購買食材後,應留意包裝標示,尤其留意冰箱貯存溫度。 根據食藥署建議,需冷藏的食品貯藏溫度應在 7 ℃以下,冷凍食品應在 -18 ℃以下,為了讓冰箱各層溫度穩定維持在適當的溫度範圍,也應避免塞太多食材在冰箱。

  3. 面對疫情持續,麒文建議,可透過3種方式,做好平時免疫力的調理: 第一、生活作息要規律:規律的生活作息與睡眠,有助於維持健康。 按照中醫學「肝之餘氣,洩於明膽,聚而成精。 」子時(23:00至1:00)膽經旺,正值負責身體代謝的肝臟修護,故建議於此時入睡,能有效調理身體機能。 第二、有氧運動須適度:適度有氧運動可維持良好的心肺耐力,而肺氣足,則可確保人體足夠的氧氣供應,做好最外層的第一道防線。 第三、營養攝取重均衡:透過日常飲食均衡,可提供自身足夠的營養、熱量與身體細胞組織生長所需的養分,維持身體機能的運作,進而降低生病的機率,也可選用含有補氣與調節免疫力的中藥材泡茶湯飲用。 延伸閱讀: 別被免疫力拖垮! 三餐「主食」你吃對了嗎? 平衡免疫力比強化更重要! 從8個平時就能做到的習慣養成.

  4. 現年60歲的正宗,師承彰濱秀傳心理健康醫院院長、高雄醫學大學教授文榮光,在精神科、精神疾患被嚴重污名化的年代裡,他毅然決然跟著老師文榮光加入精神醫學領域。他的父母一聽到陳正宗要當精神科醫師,當下的反應是「精神疾病會不會傳染?

  5. 台灣大學公共衛生學院預防醫學與流行病學研究所林瑀博士指出,許多洲現都已轉變為以BA.2為主流的情形,且以歐洲81.76%與亞洲81.36%為前兩高。 許多人一定會好奇,「BA.2」不就是Omicron的一種,為什麼一直被提及,是染疫後會比較嚴重嗎?

  6. 受恩師楷模影響,成為乳癌權威張金堅會成為國內專致於乳癌的醫師,和他就讀博士班時的指導教授楷模有很大的淵源。 陳楷模專精於小腸的大量切除及乳癌,張金堅回憶道,「陳楷模教授個性比較兇悍、嚴厲,外號雷公,在他底下,一定要戰戰兢兢,不能 ...

  7. 大樂 從 < 超偶 > 出道的歌手艾成,今天中午傳出不幸墜樓身亡的消息,據媒體報導,艾成生前罹患 憂鬱症 ,也常在臉書留下疑似心情低落的留言。

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