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16蹲是什麼？揭秘爆紅原因，16蹲教學簡單3步驟成功挑戰│TVBS新聞網
Energy16蹲舞蹈引爆模仿熱潮，究竟16蹲是什麼？除了60歲潘若迪還有哪些藝人挑戰成功16蹲？16蹲教學步驟大公開，避免運動傷害，注意事項一次看。
TVBS 新聞
6 天前
各縣市消防隊瘋16蹲 竹市中山消防隊挑水袋繩挑戰
新竹市消防局中山消防分隊今天也發出挑戰16蹲的影片，由消防員著打火消防重裝備挑著水袋繩進行16蹲深蹲，影片一出也吸引網友留言打氣鼓勵。由Energy團員牛奶（葉乃文）、書偉（張書偉）、Toro（郭葦昀）、坤達（謝坤達）、阿弟（蕭景鴻）5人平均年齡超過42歲的歌曲，MV上線後，這段高難度的16蹲舞步很快在粉絲間引發熱議，也引發16蹲的接力挑戰 ...
自由時報電子報
4 天前
2023年11月25日 · 「排尿」看似再簡單不過的動作，對於排尿障礙的人來說卻是一大折磨，國際泌尿權威郭漢崇貴為「全球頂尖2％科學家」，30多年來潛心於人體「下水道」與功能性排尿障礙研究，秉著「與苦難同行」的仁心，幫助無數人重獲新生。
2018年11月2日 · 想要腎臟健康，得從飲食和運動減鈉. 跑步流汗可以排毒嗎？. 在演講開放問答時，常有人問：「跑步流汗可以排毒嗎？. 」可能「流汗可以排毒」的說法太普遍，所以當我老實地說：「目前為止，這種說法的科學證據不夠充分。. 」就會看到聽眾的失望全 ...
2022年5月16日 · 從逼迫到喜愛，書本成為良伴. 郭婞淳高中進到國家訓練中心之後，教練林敬能就不斷耳提面命，「三日不讀書，便覺面目可憎」、「志向愈遠大的人就愈要看書」，不但「命令」她讀書，也特別準備各種書籍給她，多半以勵志類為主。 （圖片來源 / 天下文化提供） 林敬能回憶自己小時候，家裡環境不理想，因老師推動閱讀，他讀到「亞洲鐵人」楊傳廣的傳記，深深被這位傳奇運動員的故事打動，讓他的視野從此不同，因此買了很多自傳類的書給郭婞淳，並告訴她：「書裡有主角的成長過程，還有他們如何排除困難，書本不只是增加知識，更是人生最好的朋友。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2014年郭婞淳受傷後，林敬能教練為了鼓勵她，送她一本書，書名是《放聲笑吧，就像從未受過傷一樣》，看完後她對這突如其來的打擊有了不同的解讀與領悟。
2017年10月7日 · 疱疹神經痛 藥草如何因應？ 台灣發生有議員疑似因帶狀疱疹，造成長期神經疼痛及失眠，因而輕生。 除了傳統醫學外，研究發現，自然醫學中的草藥及純露對感染疱疹時免疫力，以及疱疹後的神經疼痛及失眠有助益。 2017-10-07. ．文 ／ 郭姿均. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 帶狀疱疹常是在人免疫力最低、最疲勞時侵入，來臨時常措手不及，造成生活天翻地覆，事實上只要靜下腳步傾聽身體的變化，就可以注意身體發出的警訊。 飲食方面:建議每週幾次將靈芝、香菇及多種菇類入加入飲食中，清洗時勿泡水過久，以免流失增加免疫力的多醣體。
2020年9月1日 · 電影《奇蹟男孩》描述一位罹患罕見疾病「崔契爾柯林斯症候群（Treacher Collins Syndrome，TCS）」的男孩，從家裡走進校園，總要戴上太空人的帽子，來掩飾他臉上的殘缺，以避免被同學排斥與譏笑。 2020-09-01. ．文 ／ 周邦昀（桃園長庚紀念醫院顱顏整形外科主治醫師） ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 周邦昀醫師提供. 字級. 收藏. 分享. 劇中的主人翁，IQ及EQ都不會比一般人差，甚至更優秀。 但成長期間的心理素質，必須有家庭強大力量呵護與陪伴。 TCS是體染色體顯性遺傳疾病，第5對染色體上的TCOF1基因發生突變。 如果父母親其中1人有缺陷基因，小孩會有一半的機會罹病。
2020年8月17日 · 首頁. 專家專欄. 生活妙方. 分享 分享. 郭豐州. 國際超級馬拉松總會技術委員，1998年引進超級馬拉松到台灣，讓台灣與世界超馬界接軌。 不只舉辦比賽，也推廣跑步體適能教育，擅長把專業的跑步訓練知識，轉換成親切易懂的課程。 AA人生動起來. 女性跑步特別喘？ 可能是血紅素過低，「這樣吃」快速補鐵. 血液中的血紅素從呼吸器官中將氧氣運輸到身體其他部位釋放，以滿足機體氧化營養物質支持功能運轉的需要，並將由此生成的二氧化碳帶回呼吸器官中以排出體外，所以血紅素跟我們跑步有氧運動太有關係了。 血紅素過高過低都有狀況 血液檢查時，男性血紅素正常值是13.1～17.2g/dL、女性是11.0～15.2g/dL。
2001年8月1日 · 2001-08-01. ．文 ／ 顧景怡. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 鄭佳玲繪. 字級. 收藏. 分享. -----（以下為原文） 夏天是容易腎結石的季節。 因為人們在室內吹冷氣，散失水分，尿量減少，因而尿液中的代謝廢物濃度相對提高，增加析出形成結石的機會。 腎結石在台灣都會區的盛行率約9％。 腎結石不一定停留於腎臟。 石頭有時會隨尿液排出的過程，沈積於輸尿管或膀胱，而成為輸尿管結石或是膀胱結石。 這些泌尿道的結石統稱尿路結石。 推薦閱讀：腎結石症狀有哪些？ 腎結石飲食5原則，結石自然排出. 因結石的成因不同，「石頭」成分也不同。 最常見的是草酸鈣結石和磷酸鈣結石，約佔80％。 其次是感染造成的無機鹼性結石（10～15％）、尿酸結石（10％）及少部份遺傳疾病引起的結石。
