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2019年1月19日 · 心理諮商師李介文指出,不想讓自己愈想思緒愈亂,就得練習自我對話的正確方式: 1. 記錄自己的想法及情緒,並試著冷靜回應 遇到負面情緒時,先把當下的想法記錄下來,自問「有沒有其他可能性」「最糟和最理想的狀況是什麼」,評估你有多相信 ...
- 將與結果相關的行為,拆解成具體步驟
- 列出一張檢視清單
- 反覆訓練,並逐漸提高標準
對員工的表現不甚滿意時,有些主管可能會說,「事情要做好,就是要多用點心。」但這樣的提醒跟評論,對員工其實沒什麼實質幫助。相反地,主管應該實際告訴員工「什麼」才叫用心、「什麼」才是符合標準。 舉例來說,若覺得下屬沒有把開會的相關事宜負責好,與其跟對方說「要再加油」,倒不如明明白白地告知對方,你所希望的完善度,或許是開會前要先確認好每個人的報告事項、發議程通知,也可能是希望員工在開會現場時,能適時出聲提醒,將時間掌握好等等。
當然,並非每個員工都能「一點就通」「一次就改善」,但主管苦口婆心地念來念去,很容易會逐漸沒耐性,開始對員工用較情緒化的口氣說話,反而可能會造成員工反感。 對此,石田淳建議,身為主管,對於需要三不五時提醒的事情,可以記下來整理成一張檢視清單,不僅是提醒員工個人,同時也能提供給全部門參考,甚至能將員工常犯的錯誤,紀錄到新人手冊上,將「重複教導、提醒」的頻率降到最低。
今天若你要一個怕水、完全不會游泳的孩子,馬上學會換氣,這是很難做到的事情。同樣情況放在職場上也一樣,你很難要求員工馬上學會你希望他做的事、達到你要求的標準,這時候,你能採取的做法,是進行反覆訓練,並慢慢把強度增強。 舉例來說,有些員工本身就比較害羞、不擅言詞,若你想要培養他們能夠獨自召開說明會甚至站上台演講,你或許得先從部門的例行會議開始訓練起,讓他們熟悉站在大家面前講話的感覺,或許是一次五分鐘、十分鐘、半小時,接著再配合員工狀況慢慢增加時間長度,才能讓他們逐漸習慣這種環境跟模式。
2021年8月2日 · 第一金則長期贊助舉重與桌球兩項運動,其中舉重隊成員陳玟卉日前也在東奧女子舉重項目順利拿到銅牌佳績;桌球隊成員的廖振珽、李佳陞與楊恆韋等人也分別在世大運等國際賽事中取得亮眼成績。
2017年9月18日 · 李聽從她的建議,加入 Google 地圖部門,才 23 歲就帶領 5 人團隊工作。
2016年11月8日 · 蔡英文總統上任後提出的「一例一休」制度,引發社會爭論不休,至今尚未落幕。. 前情提要: 到底有哪些假可以放?. 一例一休和週休二例,一次講明白. 《經理人》在今年10月24日~10月31日進行「『一例一休』vs.『週休二例』,你選哪一個?. 」網路 ...
2019年10月5日 · 2019-10-05. 整理‧撰文 葉冠玟. 公共電視. 金鐘54/勇奪 6 獎的最大贏家! 公視《我們與惡的距離》到底在紅什麼? 想說什麼故事? 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 公視《我們與惡的距離》入圍 2019 年第 54 屆金鐘獎 14 項,女主角賈靜雯出道 29 年首度入圍金鐘就勇奪視后;同劇的溫昇豪、曾沛慈分別拿下戲劇節目男女配角獎,編劇和導演也得到獎項,《我們與惡的距離》最終拿下戲劇節目大獎。 這部戲到底在紅什麼? 為什麼能在社群上掀起這麼多討論? 入圍金鐘 14 項,《我們與惡的距離》到底多紅?
2017年6月17日 · 分享. 收藏. 第一印象形成快速、影響深遠,預先練習準備,一次拿高分. 在小說或電影裡,偵探福爾摩斯經常表演一些「神技」:一看到某個人,就知道對方去過哪裡、做過哪些事,常常讓人驚訝不已。 「一個人的形象,包含穿著、頭髮、指甲,以及眼鏡、首飾,都傳遞出一個訊息──你是誰? 你來自哪裡? 你的教育程度、身分、……,」福爾摩斯說。 《第一印象心理學》指出,和你初次見面的人,在短短幾分鐘內,從你的外表、臉部表情、態度、談話、聲調等語言或非語言訊息,所形成的印象,就是所謂的「第一印象」(first impressions)。 第一印象為什麼重要?