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2018年3月31日 · 狄鶯和孫鵬的18歲兒子日前在美國因涉嫌威脅掃射學校遭逮捕，最重可能面臨五年刑期，引起各界譁然，狄鶯第一時間護子心切回應：「兒子只是開玩笑說『我會開槍喔』，沒想到兒子同學的老師竟會當真報警！
2015年11月5日 · 林炳炎前輩，於 2001 年前往美國，親訪美援時期懷特工程公司的關鍵人物狄卜賽 (V.S de Beausset)，帶回大量珍貴資料，寫成《 保衛大臺灣的美援 》一書，究竟二戰後美國是如何在全球各地佈下美援以防堵共產勢力擴張？
2015年11月23日 · 國民黨不想宣傳、但網友會宣傳的三個歷史事件. 蔣經國與貢獻台灣經濟發展的狄寶賽先生合影，不過國民黨不想宣傳這段歷史。. 圖： 林炳炎 。. 文／ Mattel. 有 22K 教母之稱的王如玄代表中國國民黨參選副總統，在輔選初登場就強調國民黨會做事不會 ...
- 將投射出去的力量，收回到自己身上
- 用羨慕超越自己，用嫉妒建設關係
- 適當區分「想像」與「真實」
- 表達「脆弱」與「連結」，而不是「攻擊」與「控制」
- 延伸閱讀
1. 直問內在恐懼 首先，羨慕與嫉妒有一個特色，也就是關注的焦點大多都是在「其他人」身上，所以要一個人要把眼光放回到自己身上，逼自己看自身內在的不足，這是非常痛苦的。 但是羨慕與嫉妒暗黑化的原因，是因為自己內在的匱乏與自卑，因此要妥善地面對羨慕與嫉妒，就必須要勇敢地認識自己。因此，當你意識到，自己過於羨慕或嫉妒其他人時，就應該讓自己停下來。 你要回到自己身上，問問自己：「我怕什麼？」是匱乏嗎？「我在那些我羨慕／嫉妒的人身上，看到了什麼，是我自己身上所缺少的？」 是自卑嗎？「我看到對方的好、擁有的東西，我自己有嗎？他們的好，撩起了我心中的什麼痛點嗎？」 或許當你這麼問的同時，你會感到另一種無力感是：「我知道我對自己沒自信已經很久了，可是我就是不知道該怎麼辦」，甚至是一種羞愧感，很想讓自己躲起來...
第二個階段，就是嘗試用羨慕超越自己，用嫉妒建設關係。 ◎羨慕： 有建設性的羨慕，是把別人的好當成是激勵自己的動力，就像是阿德勒提出的「自卑與超越」。「自卑」其實是超越自己的燃料，讓自己進步的原動力。 例如，很多人常會開玩笑說，網路上有很多酸民，成天以批評別人為樂，但如果這些人能夠把批評別人的時間，拿去增長自己，或許早已功名就。 當然這麼說，多少有些過度簡化，但這確實是一個把你的心力，用在更有建設性，也能夠讓自己愈來愈進步的地方，一種簡單，但重要的調整方式。 ◎嫉妒： 西爾維奧是阿爾貝托‧莫拉維亞（Alberto Moravia）的小說《夫妻之愛》（L’Amour conjugal）的主角。身為家業豐厚的貴族，有一位理髮師會定期前來為他修剪鬍子。有一天，西爾維奧的妻子萊達羞憤地跑來告訴自己，理...
絕大多數的羨慕與嫉妒，往往發生在自己的想像中。雖然人都是主觀的，但適當地區分想像與真實，也是非常重要的一件事。 ◎羨慕：用想像打擊想像 在「羨慕」的範疇上，有個有點腹黑，但滿有效的做法。 有一天，你受邀去一個久未見面的國小同學家裡作客，一進大門，看到對方家裡的金碧輝煌，拿出上好的紅酒招待自己，聽到她平時的生活就是當貴婦，自己心中不免羨慕了起來。 你心裡愈想愈糾結，後來轉念一想：「你看看，這麼大的一間房子，打掃起來多累人，而且全都是大理石，住起來想必沒什麼溫暖。還有，物質條件是挺好的，但是聽說孩子都已經大了，在國外念書、工作，也不回國，人去樓空，關係聽說也不是特別好。自己雖然不能當貴婦，但每天踏踏實實地掃地、煮飯、工作，孩子也還算乖巧、懂事，其實也差不到哪裡去。」 人很容易在羨慕他人的過程中，...
其實嫉妒與憤怒有相像之處，它們外在表現出來的都是極具攻擊性的，但是內在卻是在保護恐懼、脆弱的自己。 大多數的人，不敢表達嫉妒的原因，是很怕自己會混雜了很多憤怒、失控，甚至自己也不喜歡這個「小心眼」的自己，然而「嫉妒」在大多數的時候，原動力還是因為對「關係的渴求／被拋棄的恐懼」。也就是說，嫉妒的本意常常是要捍衛關係，但到了最後，卻變成破壞關係。 既然如此，我們就要嘗試保留「關係性的表達」，並著重在自己的脆弱感受。例如，你可以跟對方說：「你跟其他人相談甚歡的時候，我真的很害怕我在你心裡是不是不重要。我知道你很在乎我，我也不想給你太多壓力，但我仍舊想跟你說我心裡真實的想法。」 或者，在另一種情況中，當你發現你的表達已經帶有攻擊性或控制，例如：「我不准你跟那女生出去。」很強烈地對某個外來者有很強烈的...
【找回關係的自我決定權】韓國精神科醫師文耀翰：鍛鍊健康的「心理界限」，活出快樂自信的自己 【有被困住的感覺？】心理學導師黃啟團：看出人生中的「荒唐假設」，啟動讓生活幸福的成長引擎 【都不發脾氣≠擁有高 EQ】心理諮商師分享「高情商溝通」5 步驟，表達真實感受又能解決問題 （本文書摘內容出自《闇黑情緒：接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，你會更茁壯與強大》，由寶瓶文化授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
2016年12月20日 · 如果要把全世界的人分類，你會怎麼分？. 依照星座好像太武斷了，血型分四類好像範圍太廣，就算是同個國家地域的人們也不盡相同，心理學家 Carl Jung 和 Isabel Briggs Myers 創造出一個 性格測驗 ，根據 44 個簡單問題，就可以把大家歸為 16 個類別，測完 ...
2021年7月15日 · Coupang 初期選擇以「機車外送」切入台灣市場，作為試水溫的選擇，目前雖然只在中山區營運，但預計 8 月將再新增 4、5 處倉儲據點。. 目前可期待的是：隨著時間進展，除了生鮮雜貨類，Coupang 也會向其他商品類別擴展， 展開與 momo 和 PChome 等電子商務 ...
2015年8月6日 · 讓達人教你一個人也能搭的蝶形天幕，真的超簡單，10分鐘學會它，從此露營不求人。 以下就來示範如何一個人搭起蝶形天幕。 準備的工具如下： 蝶形天幕一張420cm*410cm（適合小家庭使用的尺寸） 營柱：240cm 兩根（營柱需要依天幕大小決定高度） 營繩：900cm 2 條+ 300~350cm 4 條. 營釘與營槌. 至於方形天幕的搭法基本上與下列步驟相同，只是將原本蝶形天幕拉營繩的四個角改用營柱撐起，再拉營繩和營釘。 另外，方形天幕需要再多準備一旦下雨時，防止積水的水線。 另外，提供給大家整理營柱的小方法，那就是購買彈性繩再裁剪為適當長度之後，做成圈圈，將每一根營柱分別套好，並捆在一起。 不管是天幕或帳篷的營柱都適用此方法，這樣就能簡單收納並輕易做好營柱分類。 步驟：
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