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1. www.storm.mg › lifestyle › 3213602別人會對你生氣，其實是因為他需要你！心理師：世界上沒有單純的 ...

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   2020年11月17日 · 對於憤怒，有很多應對處理的方法：發洩、轉移、昇華、壓抑…… 昇華的意思，就是運用憤怒，把憤怒變得有價值。比如說化悲憤為力量。

2. www.storm.mg › lifestyle › 4442494愛生氣的人都有1個共通點！心理師親授「處理憤怒」的5個練習，別 ...

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   2022年7月29日 · 思考與表達的練習 寫下你的一次憤怒經歷。是對誰產生的憤怒？發生了什麼？ 1.從這次憤怒中，你可以問自己幾個問題：

3. www.storm.mg › lifestyle › 3164813為何付出這麼多，對方總是沒看見？精神科醫師：人容易陷入2種意 ...

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   2020年11月1日 · 憤怒有許多不同的來源，先前已經提過，林林總總的各種憤怒都與恐懼有關，一旦放下恐懼，憤怒便化為烏有。 另一個憤怒的來源是驕傲，尤其是稱 ...

4. 其他人也問了

   什麼是憤怒?

   • 憤怒是人們對抗不愉快現實生活的一種方式。 有時候，直接把怒氣發洩在父母或伴侶身上會讓事情變得比較簡單，這樣總比暫時沒法過好日子而懊悔來得好。 人生有困境是很正常的。 眼前的挑戰可能看似難以征服到你根本不希望它存在；但是只要跨越過去，你不但會為自己感到驕傲，也會覺得自己又成長許多，對自己更加滿意。 困境使人成長，危機亦是成長的轉機。

   《高敏感是種天賦3》：和他人接觸時，「意識到自己生氣了」是件很重 …

   www.thenewslens.com/article/139012

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   如何改變命運?

   • 命運既然可以因為行慈悲、培福德、修纖悔而加以改變，因此命運並不是必然如此不可更改的。 再壞的命運也能透過種種的修持而加以改造。 相反地，好的命運不知善加維護，也會失卻墮落，所謂「居安思危」，不能不戒懼謹慎！

   佛教對命運的看法

   www.book.bfnn.org/books/0607.htm

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   如何主宰自己的命運?

   • 因此，只要我們能主宰自己的業，就可以主宰自己的命運。 每個人都應該為造成自己痛苦的行為負責；每個人也可以改變自己的行為以止息痛苦。 佛陀曾說： 你是自己的主人 ，你創造自己的未來。 三、改變命運的方法

   改變命運的方法 - 佛弟子文庫

   www.fodizi.tw/qt/qita/8657.html

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   如何面對憤怒生氣的人?

   • 有時候我們面對憤怒生氣的人，安靜可能是最佳法寶，因為我們總是需要讓對方稍微冷靜一下，因此需要把自己變成一個中性無威脅的狀態（至少是當下）。 稍微安靜是讓別人沒有多餘的素材還可以發揮，然後 讓對方自己能覺察到自己有點過頭的舉動 。 當然安靜很重要，聽也很重要，因此你也需要傳遞給對方你有在聽的訊息，不要讓別人覺得你不在乎，那分神的狀態可是會讓憤怒的人感到挫折，然後加倍奉還。 如果我們有更多的餘力，同理心可是在這個時候展現的好方法。 同理心不是只給你在別人不開心的時候展現的，當對方憤怒時，代表他有委屈想要讓別人知道，這時候當你必須面對對方時，嘗試給對方一些回應，讓他知道妳瞭解他的感受，而他的反應或多或少可能是正常的。 當然這還是要奠基在你不是事主的角度。

   面對暴怒、情緒崩潰的人，怎麼安撫最好？比起轉移話題、有同理心， …

   www.storm.mg/lifestyle/223404

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5. www.storm.mg › lifestyle › 223404面對暴怒、情緒崩潰的人，怎麼安撫最好？比起轉移話題、有同理心 ...

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   我們常談自己的生氣要怎麼處理，但當如果你面對別人生氣時，你又會怎麼做呢？. 老實說，我們都很害怕去面對別人生氣的狀態，就算我跟對方是 ...

6. www.storm.mg › lifestyle › 338901人生中有些事，請學會放下！心理學家列不應執著的13件大小事，擺 ...

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   2017年10月2日 · 1、凡事都在檢討反思. 許多人一犯錯、或一旦有更多自我獨處的空間，他們會開始胡思亂想、心煩意亂，甚至將種種錯誤歸納為自己的疏失，也許這是為了要自我檢討與改進，但更多時候，這個想法反而讓人更負面，久久不能自己。 你應該試著：過去的就讓它過去吧！ 2、想要討好每一個人....

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   2020年8月30日 · 熱門文章. 心事憋著不說，情況反而不會變好。. （圖／取自Pakutaso）. 有個女人，因為丈夫拋棄自己，迎娶新妻入門，嫉妒成狂化身為惡鬼，打算咒 ...

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   2017年11月1日 · 必須進一步觀察當時的情況是否足以令人動怒、表達憤怒的方式是否合宜、當事者是否有對其他人造成傷害，還有是否能感受到憤怒的情緒，並嘗試 ...