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）甘其食，美其服，安其居， 樂其俗。 （道德經第八十章。 ）（註）︰少私寡欲，淡薄名利，知足常樂，是 老子養生保健，健康長壽的秘訣，吃的是素食清淡的食品，但是覺得很甘美，穿的雖然清潔樸素，但是覺得很漂亮，住的雖然簡單，但是覺得很舒服，風俗雖然簡樸，但是生活卻很快樂。
想要有一個健康的身體，必須要靠自己，個人的努力最為重要，需要樹立一個健康的理念，養成一個好的生活習慣。 下面我們從中醫學的觀點來教您如何保有一個健康的身體，並做到延年益壽，長命百歲。
2024年4月8日 · 女46歲：「下眼瞼跳動半月餘、睡眠時也動著、各科就診病名為自律神經失調、下巴痘、睡眠障礙、頭熱、目乾、不易汗、動了少汗、納可、大便可、吃得很素、喝白開水、豆漿、咖啡、湯、蔬果」診斷為自律神經失調，吃著肌肉鬆弛劑，抗焦慮藥，抽動依然 ...
青春期乳腺是女性一生中乳腺發育最重要的時期，女性的腦下部和腦垂體的促性腺激素的分泌量增加，卵巢增大，卵泡細胞進一步發育並產生雌激素。 在雌激素的作用下，內外生殖器官明顯發育增大，其他女性徵象出現，腋毛和陰毛出現。 進入青春期約1年後，乳頭乳暈也相繼增大，整個乳房呈盤狀，並且色澤開始加深，有的在乳頭下面可觸及錢幣大小的腺纖維組織，質地較硬，有輕觸痛，或觸及時感覺過敏，乳房會微微脹痛，發育過程中的正常生理現象，大多數小女生在乳房發育的乳蕾期都會有這種感受，一般青春期約3-5年，在青春期末，也就是月經開始時，乳房的發育才趨於完善。 乳房脹痛在乳房發育成熟後自然消失。 0 0. 【延伸提問】 提問日期:2010-03-18 14:52:11. 檢舉留言. 謝謝程醫師.
令女性難以啟口的疾病------白帶. 依人口比率而言男性女性約各佔一半,但在婦科醫療體係中女醫師卻不多,因此每當女性患者因婦女疾病就醫時面對著男醫師總是有所顧忌且難以開口,尤其須要內診時更是不知所措,以致於輕微病症因延誤就醫而造成無法彌補的遺憾 ...
2023年3月20日 · 病歷一：32歲女病人:「2／13確診新冠肺炎，頭暈、易扁桃腺炎化膿、咽乾咽癢、咳嗽、鼻涕倒流、聲啞、目淚、目屎、目癢、耳鳴、耳癢、易尿道炎、納可、胃脹、排氣多、便秘、倦怠疲勞、很怕熱、易流汗」. 病歷二：男40歲，胖胖壯壯大塊頭，111年12／10確診 ...
文章內容. 越減越肥 中醫經方說:「水濕痰飲」. 老病人再回診，看到的是膨脹了一大圈，也常見到媒體裡的公眾人物，隨著歲月日益腫脹的身形，幾乎每個人都曾努力過的功課，「減肥」是大夥兒一輩子的課題。. 如果是貪吃不節制，身形改變也就認了，但不乏 ...
