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目前推算排卵期最簡單主要的方法有三種： 1.經期推算日曆法：依月經週期推算排卵期。 2.基礎體溫表：由BBT測出排卵期。 3. 子宮頸黏液法：依週期間的生理變化推算排卵期。 以上三者可單獨使用或合併使用。 使用目的：女性可利用月經周期推算容易受孕的危險期，避免性交以避孕。 使用月經週期法避孕，必須月經周期很規律，且有6個月的經期紀錄，用此法避孕效果較差，失敗率高達 20% ~ 4O%，因此月經不規則者，最好不要採用這種方法，以免避孕失敗‧. 另外，實際施行推測排卵期的困難，是因為 排卵多發生在下次月經前約14天，而非上次月經後14天。 若再考慮誤差，女性排卵日大致發生在下次預定月經日的前12到16天之間。
作 法： 材料入鍋中，加1200西西水煮，水滾後轉中小火煮30分鐘，當茶飲，早、中、晚溫服（人參、紅棗可食）。 服用天數：每日1劑，7日為1療程。 滋補功效：補氣補血、溫補的強壯方。 適 用：溫補氣血、諸虛百損、產後氣血雙補。 服用注意事項： 1.一般體質皆可飲用。 2.燥熱體質者宜減量飲用。 3.感染症，感冒發燒者禁用。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=1787. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2008-09-14 ｜瀏覽9844｜回覆0 ｜.
但臨床上往往不是以單純一證而出現，例如月經過多常與月經先期併見，月經過少常與月經後期併見。 病因： 一般月經先期量多，屬血熱或氣虛，月經後期量少，屬寒或血虛；經色鮮紅或紫紅屬熱，經色淡屬寒屬虛；月經血質黏稠屬熱，質清稀屬寒屬虛；如 ...
理論上每次月經都可排卵,卵子只在24小時內最易受精。. <本次月經規則MEMO>. 精子在女性生殖道中,只有在72小時內有能力與卵子結合。. 週期天數:______ 天 ( A1 ); 黃體週期: 預設 14 天. 因此若再排卵期前後其間約9天不行房,則無法受孕。. 妊娠可能日(受孕危險期 ...
失眠、多夢，是指經常睡減少，輕者難以入睡，或時睡時醒，或睡後易醒，或醒後難以入睡，甚者徹夜不眠，可說是文明社會的產物，是現代人最常見的困擾之一。 人的一生中，難免有時會因情緒的亢奮、頹喪、憂愁、憤怒、緊張、身體的病痛而導致失眠，偶而一、二夜的失眠，其實無妨，因為人的生理有自然的修補作用，只要精神因素、壓力、病痛能緩解，則睡眠可恢復正常。 老年人因年歲的增長，睡眠變淺，白天打瞌睡，晚上難於入睡、早醒，只要改變其日夜倒錯，則睡眠情況可以改善。 不管是幾天的不睡覺，大約一日以內，就可彌補過來，因為這種恢復期的睡眠，睡得更深、更沉、最具效率。 長期的失眠或者不睡覺，會導致情緒變化、脾氣暴躁、思考判斷能力減弱、語無倫次、發生錯覺幻覺，甚至引發精神疾病，如果身心一旦受損，則其復元非補足睡眠可以修復。
入冬後的寒流，若再加上下雨，不少人在潮濕陰冷的夜哩，即使蓋了厚被子也穿了襪子，依舊覺得手腳冰冷‧其實透過中醫依不同體質提供茶飲，可讓冬天容易手腳並冷的人不在受苦‧... < more > 2008-08-31 ｜點閱3846｜回覆1 ｜. 婦女更年期中醫療法及穴道按摩、茶飲保健. 更年期，中年婦女的第二春，創造人生幸福新旅程. 中年婦女的第二春，45歲-55歲更年期，保養自己的身體，不但要活得久，也要活得健康的生活品質。 正確認識更年期生理特點，對出現的症狀，不須過分憂慮。 中醫以補腎法，調理心肝脾腎，平衡陰陽氣血，結合中藥、針... < more > 2007-04-20 ｜點閱42773｜回覆0 ｜. 共3/1 (筆/頁) 1.
春天陽氣升發，是人體新陳代謝最活躍的時期，此時氣血津液生化，以滋潤五臟六腑，因此容易令人困倦，民間謂之春睏。 但春天氣候潮濕，乍暖乍寒，要注意防風禦寒，衣著要保暖，以免感染感冒、過敏性鼻炎、流感等疾病。 春天適合養肝. 春天要特別注意肝臟的養護，春應於肝，肝藏血，主疏泄，在志為怒，肝屬木，春天主氣是風，風氣通於肝，肝惡風，春天風氣最傷肝，「素問」：「諸風掉眩，皆屬於肝。 」所以春天要特別注意肝木受風，肝陽上亢所產生的高血壓、腦中風、頭痛眩暈等病症。 春天若調養不當，傷及肝木，到夏天就會產生寒性病候。 春季為陽主「生」，肝、膽經氣旺盛，如果違逆春氣養生道理，則肝氣因為抑鬱受挫，乃導致肝臟內生病變。 春天飲食宜忌.
