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臨床心理師洪仲清透過溫暖的筆觸及心理學的專業知識,幫助在愛情、親情和人際關係中困頓的朋友,找出家庭和解之道、學習情緒管理,同時也放過並修復在情緒中迷惘的自己。 「你為什麼對我這麼不耐煩?」路上,一位女生對男生說著,看起來好像在吵架。 男生雙手抱胸,表情嚴肅。 希望他們這次的溝通順暢,別發生什麼遺憾才好。 還記得關係中的第一次不耐煩嗎?你的,還有對方的不耐煩,各是在什麼時候出現?當時發生了什麼事?算是偶發事件,還是從此之後,不耐煩出現的頻率就逐漸增加?有些人天生個性急,耐性容易用光。 所以跟一個人熟悉之後,本性很快就跑出來,用不耐煩昭告他的個性。 男女朋友談戀愛,剛開始有新鮮感,所以負面情緒容易沖淡。 等到不耐煩出現的時候,大概就是激情的效果慢慢消退,人際技巧要派上用場的時候。
這天小傑發現班上的惡霸三人組也出現在圖書館,不想被發現的他,偷偷躲在兒童圖書區隱密的書櫃裡,沒想到,睡醒之後,圖書館竟然關門了,手機也沒電。. 小傑只能摸黑往門口移動,但兒童圖書區的門是鎖著的,突然有細微的聲音從門外傳進來,一道身影緩緩從樓梯 ...
一位朋友的女兒想來台灣自助旅行。. 朋友寫信請我就近照顧一下,因為辛蒂才十七歲,尚未成年,她有些擔心。. 辛蒂抵達後,第二天一早悄悄起床,幫我把廚房和廁所洗得乾乾淨淨,還把外面陽台也掃了。. 我很驚訝,她說:「有時差睡不著,而且做這點小事不花什麼力氣 ...
孔子的彎腰哲學. 孔子帶弟子子路周遊列國時,途中發現一塊破爛的馬蹄鐵,就要子路撿起來,但是子路懶得彎腰便假裝沒聽見。. 孔子沒說什麼,自己彎腰撿起了馬蹄鐵,用它在鐵匠那兒換來3文錢,又用這錢買了十七八顆櫻桃。. 出了城,二人繼續前行,經過的都是茫茫 ...
是有遠見? 還是混亂的根源? 從前,在一座山上住著一戶獵戶,每隔幾天父親都會帶著兒子上山去打獵,並設置陷阱捕捉山雞,雖然捕獵技術高超,但父親每次只從陷阱中捉一隻回家,因為他認為:「若是貪得無厭,總有一天山上的山雞就會全被捉光,再也沒得捉了。 」 兒子也從中領悟到,做人要懂得知足,才能讓山上的獵物生生不息。 過了幾年,山上又搬來一戶獵戶,這對外來的獵戶父子每天都上山打獵。 同樣狩獵技巧高超,而父親告訴兒子:「晴天當積雨天糧,誰也無法保證明天能獵到獵物,所以我們要努力盡量地捕捉獵物,免得哪一天就要餓肚子了。 」 於是,父子倆就將所有捕獲到的獵物全捉回家,除了留下一部份自己吃,又把多餘的拿到市場去賣,甚至還蓋了一間雞舍,將捕來的山雞飼養起來。
本書於2020 年7 月30日由親子天下出版,作者陳志恆諮商心理師以不同的思考切入點與各種正向支持策略技巧,提出正向聚焦的三十種變化形式,提供教養孩子從「定型心態」發展「成長心態」的有效策略。 內容簡介如下: 什麼是無聊症候群? 對現在沒想法、對未來沒方向,大人要他做什麼就做什麼;雖不反抗,但只求應付過去就好,對任何事情呈現「無動機」狀態。 為什麼會出現「無聊症候群」呢? 從「定性心態」,發展為「成長心態」 孩子從小生活缺乏「可支配感」,當大1. 聚焦在表現的「過程」, 人過度熱心,幫孩子規劃好一切,雖然您只是擔心他受傷或經歷失敗,但您的苦心卻向孩子傳遞一個訊息:「我不信任你擁有做決定的能力,因為你『能力不夠』或『做不到』。
我們都應該知道,小豪已經是國中生,父母如果企圖再用管或教的方式,一定會讓親子關係愈來愈惡化。 孩子九歲、十歲左右,父母就要把管教的手,慢慢地縮回來,讓孩子有更多自主空間和機會,決定和安排自己的生活和學習,到了國中階段要完全地放手,讓孩子學習自我管理和為自己負責。 「孩子要不要認真讀書,不是父母可以決定的。 找到明確目標和學習動機,他才可以忍耐讀書學習的辛苦和無趣,父母的職責是協同孩子一起找到讀書的理由。 這樣的讀書苦, 連大人都受不了. 孩子不想讀書只想玩樂是很正常的,如果大人把孩子的書本打開,也跟他們一樣每天10個小時,學習一堆枯燥乏味的課程,我相信沒有幾個父母做得到。
