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2012年10月30日 · 於2005年，開設「正向心理學」，俗稱「幸福課」，「幸福」這個概念才正式成為一門學問。 「正向心理學」更高居最受歡迎課程的第一名，每學期選修人數高達1400人，引起美國主流媒體爭相報導。
2017年1月20日 · 導演湯姆．麥卡錫（Tom McCarthy）從獨立電影《下一站，幸福》起家，接續拍了《當幸福來訪時》，在《驚爆焦點》之前，麥卡錫就展現了，他對於在「社會殘酷面背後的人性光輝」有所關懷。
2022年10月12日 · 講專注力怎麼還能講到幸福感了？其實，專注力與我們的幸福感高度相關。人所感知的幸福，是在不同方面累積而來，而不是一個單一指標。 延伸閱讀：總是想太多？試試把「煩惱時間」排進行事曆！4 妙招停止過度思考
2020年7月23日 · 現在，路西歐不只是一位成功的財務顧問，還是社區的射箭冠軍。 「為什麼有些人遭遇重大變故，沒有一蹶不振，反而感覺更幸福？ 」《 心流 》作者米哈里．契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）想知道答案。 他在童年時曾經歷過二次世界大戰，當時周遭的親友，不論社經地位、知識水準再高，生活都變得愁雲慘霧。 所以，他想釐清，「有什麼事物是人可以真正依賴的？ 契克森米哈伊發現，這個課題是從古至今，所有國家、文化、宗教都想解決的。 人沒辦法控制環境，為了撫平不可控制因素帶來的混亂，只能用娛樂，像是羅馬人建造競技場，或是宗教，像是信仰真主，來解釋未知或讓人忘掉煩惱，讓心靈重歸平靜。 但人只能透過娛樂或信仰，擁有幸福嗎？ 不是的，契克森米哈伊指出，關鍵在於「內在經驗」。
2017年5月10日 · 步驟 在「夢想‧人生金字塔」中寫下所有終極目標. 接著按照「想做的事清單」，把列出來的夢想分成6類：「健康」「修養、知識」「心靈、精神」「社會、工作」「個人、家庭」以及「經濟、物質、金錢」，然後分成「基礎階段」「實現階段」和 ...
2021年7月5日 · 打開職涯社群平台領英（LinkedIn），鍵入「Chief Happiness Officer」（快樂長、幸福長），會跳出 1 萬 4000 筆結果。. 過去幾年來，不乏許多知名企業設置快樂長一職，包含 Google、IKEA、樂高（Lego）等，致力策畫活動，增加員工的幸福感，確保他們從任務中 ...
2016年6月17日 · 美國知名顧問艾莉森‧路易斯（Allyson Lewis）認為，生活混亂的主因來自於你無法判斷事情的輕重緩急，因為你從來沒有問問自己：「到底什麼才是人生中最重要的事？ 延伸閱讀： 人生的輸贏，不能只看當下！ 真正的贏家，是先懂得要輸什麼的人. 路易斯指出，人生中最重要的事其實就是你的價值觀──幫助你篩選生活中的訊息，決定你成為什麼樣的人，以及過著什麼樣的生活。 她在 《走吧！ 去做你真正渴望的事》 書中提出 4 個步驟，幫助你釐清自己的價值標準： 1. 快速閱讀「價值觀清單」 清單中列出了 75 個價值觀（請見文末），包含：愛、友誼、自由、影響他人等。 閱讀這些詞彙，讓你的大腦感覺到情緒波動。 例如，當你看到「友誼」時，腦海中會立即閃過與朋友相處的快樂回憶，或是曾經遭到友人背叛的痛苦。
