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2019年12月2日 · 諮商心理師許嬰寧：教他如何成為你最信賴的隊友. 許嬰寧 2019-12-02. 圖片來源： unsplash. 【為什麼我們選擇這篇文章】. 另一半不夠貼心有時不一定是故意的，如果你會因此經常對他大失所望，不如轉個念頭吧。. 諮商心理師許嬰寧建議，透過「重新定義要求 ...
- 「真誠」和「同理」是首要條件。其實肯定的語言，不一定要如電影台詞般詞藻華麗，只要是真誠、發自內心的讚美和感謝，即使聽起來很笨拙，也能讓另一半感到開心，因此，利用肯定言語來表達愛並不是口才好的人的專利。
- 表達感謝。表達感謝是最棒的讚美之一，一個人的付出如果被注意到也被肯定了，就會更有自信，即使只是幫忙倒了垃圾、洗了碗這類的小事。表達感謝時，我們的腦內會分泌一種叫「催產素」的賀爾蒙，讓我們產生愛和依附的感覺，有助於感情升溫。
- 「說愛」的威力。喜歡肯定語言的另一半，對於「我愛你」三個字是沒有聽膩的一天的。因此講完電話後、睡前、出門前，只要找到對的時間，說「愛」就對了。而當兩人起爭執時，表達愛往往也是化解衝突最強效的良藥。
- 安慰對方時，點出對方的優勢。在安慰心情不好的另一半時，許多人會犯的錯誤就是「給建議」，例如當另一半在向你抱怨自己被主管找碴時，我們可能習慣回覆：「你就再努力一點啊」、「你要懂得和主管溝通」，這些話聽起來是批評、不被認可和不被同理，因此更好的說法，是點出事件中對方做得好的地方，和接著對方的情緒，等對方心情平復後，就能和你一起冷靜看待問題了。
- 用接納代替改變。如果你瞭解了另一半是內向者，就要接納他們有自己獨有的習性，如果他們真的需要獨處的時間，無論是一個人打電動、一個人看書還是一個人散步，就尊重他們的需求。
- 營造安全的溝通氛圍。外向者通常比較多話，當內向的另一半在表達自己內心的想法或心事時，很常有打斷另一半說話，或急於給一堆建議的狀況，久而久之，覺得自己沒有被理解的內向者會越來越不想分享自己內心的想法，兩個人的心也因此漸行漸遠。
- 減少把另一半的行為歸因於自己的因素。很多時候，外向者可能會把內向的另一半的冷淡歸因於對方不夠愛自己，或是自己做錯了什麼惹對方不開心。但很多時候，內向的另一半只是需要獨處的時間，單純想自己做自己的事而已。
2018年11月8日 · 兩性關係教練 Jordan Gray 認為： 「人們在關係中最終尋求的是愛、尊重和歸屬感的滿足。. 擁有能滿足這些需求的能力，就是一位高價值伴侶。. 」 處在戀愛關係中的人們常常為了當一位更好的情人、更有價值的伴侶而努力著。. 除了外表與內涵，什麼樣 ...
- 越是將要結婚，越容易互相猜疑。當你們在做婚姻決定時，謹慎會碰撞出更多猜疑。多數人會不由自主地將對方代入自己聽說過的那些結局悲慘的婚姻故事中，懷疑對方不誠實、偏執、控制狂、自戀、黏人、有家暴傾向⋯⋯當然，這些你懷疑伴侶身上存在的毛病都有可能是真的，但這並不是問題的關鍵所在。
- 吵架不好，但不吵架更糟。想要走入婚姻的伴侶們需要學會如何科學地吵架，並最小化其傷害。在你們互相戴上戒指之前，你們可以重點關注一下你們吵架的過程。如果你和伴侶在吵完一架後，依然不拒絕結婚的決定，那就說明你們都知道了該如何控制爭吵。
- 先投入所有，再決定是否願意一生如此。愛情就像購物，人們都想先試用再購買，可惜婚姻不能「試用」。但你可以先試著投入所有的努力到這段關係中，再決定結果是不是你真正想要的。
- 學會聰明地維護自尊。戀愛的浪漫在於你可以完全做你自己，愛得瘋狂；但是婚姻關係卻少了一絲夢幻，多了一些現實。你不能任性地做自己了。你要學會控制你的脾氣，給另一個人騰一些空間。
2020年9月28日 · 經營愛情. 【怎麼讓另一半滿足我的需求？. 】吳姵瑩心理師：先問問自己這3個問題. （本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。. 原文出處：〈 該怎麼讓另一半滿足我的需求？. 先問問自己這三個問題 〉；更多相關文章 ...
2018年8月29日 · 另一半要「互補」還是「相似」好？. 心理師：關鍵在於相處與不強迫改變. 圖片來源：《Oh 我的鬼神君》劇照。. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 不管是在戀愛中的人，或是正在尋找另一半的人，都會思考：究竟要互補還是相像比較適合在一起呢 ...
