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2022年8月1日 · 看電視、看書總是睡著？ 小心是大腦生病了！ 台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙表示，當小孩子出現白天很想睡覺，看不下書等狀況，常會被誤認為是偷懶不認真，但其實很有可能是大腦中樞神經系統對睡眠跟清醒的控制產生障礙，導致「猝睡症」發生！
2019年8月6日 · 看電視越開越大聲？. 聽力變差易失智、焦慮、憂鬱、跌倒. 聽覺是人類重要的感覺，聽損嚴重的病人就好像與他人及社會隔絕了一般，引起很大的障礙，降低了生活品質；還不止如此，聽損還會引起很多其他的「共病」，例如：焦慮、憂鬱，甚至跌倒、失智 ...
2021年3月9日 · 延伸閱讀：長時間看電視傷身又傷腦！研究：每天看電視超過3.5小時 50 歲後記憶力大幅衰退 不必掛急診， 2動作幫助緩解 楊聰財說，其實這個時候不必掛急診，自己在家也可以緩解。他建議做兩個動作，1.做腹式呼吸，慢慢地用鼻子把空氣吸到 ...
2020年6月11日 · 1.睡前的靜態放鬆活動：透過睡前做靜態放鬆活動（如：聽音樂、看乏味的書籍、呼吸練習等），降低清醒系統過度活化，協助大腦從工作模式切換成睡眠模式。. 2.避免使用刺激性物質：含咖啡因的飲品或食物（如：咖啡、茶葉、可樂）、尼古丁（如：香菸 ...
醫教你重整「睪固酮」消大肚 1運動恐導致分泌下降. 《健康2.0》是全台唯一網站與電視節目、AI科技融合的健康傳媒，也是最受醫界肯定、全民影音觀看流量最高的健康傳播品牌，能讓您輕鬆看、輕鬆學、輕鬆做，維持健康好活力！.
2020年6月11日 · 鄭凱云卸下十年主播身分、暖醫江坤俊跨界挑戰主持 《健康2.0》一週七天守護你的健康. 經過新冠肺炎（COVID-19）疫情的洗禮，全民健康意識更加抬頭，國內「健康醫療品牌」龍頭《健康2.0》節目陪伴觀眾走過13個年頭，除了觀眾朋友熟悉的主持人鄭凱云，人氣 ...
2020年3月31日 · 鄭凱云（右）和兒子安安（左）首度同框拍攝影片。 橫跨電視網路 持續守護你我健康 《健康2.0》播出至今已13年，不僅深受觀眾喜愛與信賴，更在網路上享有高人氣，榮獲DailyView網路溫度計「台灣十大網路高人氣健康醫療節目」第一名寶座；每集節目針對時下流行的健康議題，邀請權威專家、以 ...
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